С правилом «Фрукты употребляйте за 30 минут до остальной пищи. » не соглашусь. В этом году у меня случилось обострение холецистита. Гастроэнтеролог научил фрукты — они ведь относятся к десерту — есть после еды как любой иной десерт. Помогло, так как прекратились вспучивания, урчания, распирания. Всем желаю здоровья, придерживаясь при этом рекомендаций профессиональных докторов, а не интернетсоветчиков.
Мой гастроэнтеролог разъяснил, что десерты, в том числе и фрукты, надо есть после основной еды. Он оказался прав — прекратились вздутия, урчания, метеоризм. Будьте здоровы!
Ещё причиной учащенного сердцебиения может быть чрезмерно жаркая погода. Нынешним летом у меня это бывало нередко из-за сильной жары, помогал Пустырник, восстанавливающий сердечный ритм, а также дыхательные упражнения. Здесь в тексте не очень верно написано как снизить пульс — нужно не просто глубокое дыхание, после вдоха поможет очень медленный выдох на счёт примерно до 8 сек. и так несколько раз ( у меня на 4-5 повторов). Постепенно пульс восстанавливается.
Шпинат не всем полезен — если у вас есть склонность к образованию песка и камней в почках шпинат лучше исключить из рациона. Это очень высококислотообразующий продукт, способствующий образованию оксалатов, т.е. тех самых песка и камушков.
С уровнем глюкозы, кажется, ошибочка вышла. Он д.б. натощак не нениже 5,5 миллимоль на 1 литр.же, а не выше 5.5 ммоль на литр.
Не мешало бы написать, что лечим этими средствами
… .
С правилом «Фрукты употребляйте за 30 минут до остальной пищи. » не соглашусь. В этом году у меня случилось обострение холецистита. Гастроэнтеролог научил фрукты — они ведь относятся к десерту — есть после еды как любой иной десерт. Помогло, так как прекратились вспучивания, урчания, распирания. Всем желаю здоровья, придерживаясь при этом рекомендаций профессиональных докторов, а не интернетсоветчиков.
Мой гастроэнтеролог разъяснил, что десерты, в том числе и фрукты, надо есть после основной еды. Он оказался прав — прекратились вздутия, урчания, метеоризм. Будьте здоровы!
Да мы бы рады есть побольше лосося, но его стоимость стала выше даже мяса в разы. Рыба для миллиардеров...
.
Ещё причиной учащенного сердцебиения может быть чрезмерно жаркая погода. Нынешним летом у меня это бывало нередко из-за сильной жары, помогал Пустырник, восстанавливающий сердечный ритм, а также дыхательные упражнения. Здесь в тексте не очень верно написано как снизить пульс — нужно не просто глубокое дыхание, после вдоха поможет очень медленный выдох на счёт примерно до 8 сек. и так несколько раз ( у меня на 4-5 повторов). Постепенно пульс восстанавливается.
Почему бы каждый напиток не прописать жирным шрифтом или курсивом, на мой взгляд так для глаз и внимания полезнее будет
… ноги попеременно «ложат» в горячую, а затем в холодную воду.… Согласитесь, прямо грамматический шедевр:).
Шпинат не всем полезен — если у вас есть склонность к образованию песка и камней в почках шпинат лучше исключить из рациона. Это очень высококислотообразующий продукт, способствующий образованию оксалатов, т.е. тех самых песка и камушков.