Статьи Медитация: 12 научно доказанных фактов пользы для здоровья Всего 8 недель осознанной медитации могут повлиять на работу отделов организма, связанных с памятью, стрессом и эмпатией. Это дает массу бонусов, о которых мы расскажем в этой статье. Вы заметили, что обычно, когда люди говорят про медитацию, то перечисляют несколько пунктов касательно пользы для здоровья и духа, но на этом все заканчивается? Мы не получаем достаточно сведений, сомневаемся в действенности метода и в итоге решаем, что это профанация. Многие прислушиваются к советам, но не уверены в своих с... Мне нравится 583 Народные средства для лечения аритмии Натереть на терке 0,5 кг лимонов, перемешать их с таким же количеством меда и 20 ядрами абрикосовых косточек, истолченными в порошок. Лечение: Принимать до еды по 1 столовой ложке 2 раза в день. При замедленном ритме сердца народные лекари рекомендуют: 4 лимона разрезать на 4 части каждый, сварить в 1 л воды до кашицеобразного состояния, добавить 0,5 кг измельченных грецких орехов, 250 г кунжутного масла и 200 г сахарной пудры. Все смешать. Лечение: Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут д... Мне нравится 1226 Свойства и применение эфирного масла валерианы. Валериана считается одним из самых древних лекарственных растений. О ее целебных свойствах было известно еще до нашей эры. Практически каждый человек о седативном действии растения. Однако эфирное масло на основе его обладает и другими полезными свойствами. Но при его использовании стоит понимать, что это высококонцентрированное средство. Поэтому применение масла валерианы должно быть дозированным и с учетом существующих противопоказаний, чтобы не нанести вреда здоровью. Эфир валерианы снижает гиперчувствит... Мне нравится 664 Пожирает изнутри: 3 признака обиды, о которых сигналит тело Непрожитые эмоции можно сравнить с вирусами, только с психологическими: они «оккупируют» наш организм и заставляют его страдать на физическом уровне. Даже если вам кажется, что вы «поняли, простили и отпустили», и вообще, вы выше приземленных обид, ваше тело может говорить вам об обратном — посредством телесных блоков, зажимов и других неприятных симптомов. И за это нужно сказать ему спасибо! Ведь если обратить на них внимание, можно поработать над собой и искоренить обиду — чтобы она не продолжала разрушат... Мне нравится 1075 Слабоумие и отвага: как диета на овощных соках может привести к диабету? Кажется, что джусинг практикуют блогеры и звезды по всему миру. Однако диетологи настаивают: такой детокс провоцирует появление хронических проблем и мешает нормальной работе всего организма. Последние годы среди вечно стройнеющих девушек стали очень популярны детокс-диеты на соках — джусинг. Они обычно рассчитаны на короткий срок, способствуют оздоровлению и похудению — якобы жидкие овощные напитки стимулируют метаболизм и очищают от шлаков. Этот типа разгрузочных дней использует Меган Маркл, Кайли Дженне... Мне нравится 680 Питание для мозга: чем накормить ум и память, чтобы они служили долго? Мозг — это наш бортовой компьютер. Но подчас люди относятся к нему пренебрежительно, ничуть не думая о том, что клетки мозга тоже нужно правильно кормить и тренировать. Питание для мозга способно надежно обезопасить нас от рассеянности в 40 лет и от болезни Альцгеймера в 80. Но только в том случае, если полезное питание для мозга мы начнем практиковать не позднее, чем прямо сейчас. В питании для мозга огромную роль играют овощи. Чемпион по полезным свойствам среди них — брокколи, в которой помимо прочих вещ... Мне нравится 917 Чем полезна свекла: «кровавый» овощ? Чем полезна свекла, должны знать в первую очередь… вампиры. Почему? Все очень просто. Им нужно в день выпивать, думается, определенное количество крови, а для этого жертву нужно от души накормить свеклой. Ведь именно способностью восстанавливать качество и объем крови славится этот овощ прежде всего. Чем полезна свекла — список на заметку. Чем полезна свекла, объясняется наличием в корнеплодах различных витаминов (группы В, PP, и др.), бетаина, минеральных веществ (йода, магния, калия, кальция, железа, и д... Мне нравится 838 Диета для снижения холестерина: дела сердечные. Диета для снижения холестерина разработана, в первую очередь, для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Медики говорят, что холестерин может быть опасен для нашего здоровья. Его так же характеризуют как «бесшумный убийца». Повышенный уровень холестерина в крови провоцирует развитие атеросклероза и других опасных заболеваний сердца и сосудов. Избежать нежелательного сценария помогает специальная диета, направленная на постоянный контроль холестерина. Особенности диеты для снижения холестерина Действит... Мне нравится 1101 Народные рецепты с лимоном. Рецепт с лимоном при ангине. Выжать 25 грамм сока лимона. Добавить 50 мл теплой воды. При лечении ангины полоскать горло 3 раза в день. При температуре. К 1 столовой ложке свежевыжатого сока лимона добавить 1 ложку меда, развести 200-250 мл теплой воды. Пить в качестве жаропонижающего средства 3-4 раза в день для лечения. Рецепт с лимоном при мочекаменной болезни и подагре. Пить по 50 мл свежевыжатого сока лимона через 1,5 - 2 часа после еды 2-3 раза в день. Запивать теплой водой. Лечение продолжать в теч... Мне нравится 1 964 Мята перечная. Мята перечная – многолетнее растение с ветвистым, щетинисто-волосатым или гладким стеблем, достигающим в высоту 60-90 см. Листья темно-зеленые, яйцевидные, продолговатые, с зубчиками по краям. Цветки фиолетовые или красновато-беловато-розовые, неясно двугубые, расположенные многоцветковыми полумутовками, собранными в колосовидные соцветия. Цветет мята в июне-июле, отличается сильным запахом. Плоды мяты – односеменные орешки. Мята – растение медонос. Распространена в умеренном и теплом климате Европы. В дик... Мне нравится 829 Так ли полезен суп, как мы думаем, и какой ингредиент в нем самый вредный? Бытует мнение, что наличие в рационе первых блюд благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и предотвращает образование гастрита и язвы желудка, так ли это на самом деле рассказал наш эксперт. Супы легко усваиваются организмом, улучшают пищеварение и согревают в холода. При этом именно в супах сохраняется большее количество питательных веществ, по сравнению с тушеными и жареными блюдами. Супы относят к диетическим блюдам, так как в них содержится меньшее количество калорий. Наваристый с... Мне нравится 1381 Мигрень: симптомы и лечение. Она приходит ниоткуда, она мучает нас, она — мигрень, ее симптомы и лечение следует знать всем, потому что точный механизм ее появления неизвестен, следовательно, она может возникнуть у каждого из нас. Симптомы мигрень могут быть различными и не ограничиваются одной лишь головной болью. Соответственно, и методы лечения несколько разнятся. Мигрень - симптомы таинственной болезни Никто не знает точно, почему возникает мигрень, симптомы же и лечение, напротив, изучены достаточно хорошо. Но что такое вообще эт... Мне нравится 786 РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ С СЕЛЬДЕРЕЕМ Сельдерей на вкус достаточно специфичен, но без него трудно представить себе здоровое меню — так много в этом продукте пользы. Вкус сельдерея хорошо раскрывается в салатах, когда благодаря соседству разных ингредиентов он приобретает новые оттенки. Мы подобрали 3 интересных и по-настоящему летних рецепта: ★ Салат с яблоком, сельдереем и кешью Орехи в салате — это всегда вкусно и необычно. А в сочетании с сочными яблоками и сельдереем и вовсе феерично! Смешайте в салатнике порезанное кубиками зеленое ябло... Мне нравится 1481 9 САМЫХ СИЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ Именно они обеспечивают защиту сердца, сияние кожи и ясность рассудка. Эти продукты надо обязательно полюбить и приучить свою семью. Именно их можно без преувеличения назвать королями нашего стола. Почти все эти продукты защищают сердце, сосуды, нейтрализуют канцерогены и токсины и содержат максимальное количество витаминов, минералов и микроэлементов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя значительно лучше. Несмотря на одинаковые, на первый взгляд, свойства некоторых продуктов, действуют они в ор... Мне нравится 1255 3 МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи ► Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой. ► Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масл... Мне нравится 2 2508 ← Предыдущая Следующая → Первая 535 536 537 538 539 540 541 Последняя Показаны 8056-8070 из 14745
