Статьи Во сколько лучше бегать – ответ зависит от поставленных целей. Сразу следует отметить, что в поисках ответа на вопрос, в какое время лучше бегать, в первую очередь нужно исходить из запланированного результата. Если основной целью является организация здорового образа жизни с необходимой физической активностью, можно проводить пробежки в любое время. Ну а для тех, кто стремится вернуть фигуре стройность, желательно предпочесть утренний бег. Помимо такого критерия стоит обратить внимание и на ряд других нюансов. Когда лучше бегать – утром или вечером, влияние биоритмов... Мне нравится 637 Малиновое варенье: чем полезно, состав, противопоказания. Польза и вред малинового варенья — важный вопрос, поскольку лакомство обладает сильными лекарственными свойствами и часто применяется при простудах. Употреблять продукт нужно в соответствии с правилами, чтобы не причинить вреда организму. Химический состав малинового варенья Малиновое варенье — одно из самых вкусных и полезных лакомств, присутствующих на столе на протяжении всего года. Употребляют его не только для удовольствия, но и в лечебных целях. Своими лекарственными свойствами продукт обязан насыщен... Мне нравится 1 1232 Интересные сведения о пользе груш. Сочные и спелые плоды этого замечательного фрукта известны всем. А вот насколько они полезны, знают немногие. В чем польза груши для здоровья человека, какие полезные вещества в ней содержатся? Пришла пора ответить на этот и многие другие вопросы. Полезные свойства груш для организма Плоды и даже листья этого быстрорастущего дерева широко используются в кулинарии, косметологии и народной медицине. К наиболее известным полезным свойствам можно отнести: закрепляющий эффект; жаропонижающее, дезинфицирующее и ... Мне нравится 931 Зачем в ушах сера? Сера в ухе – клейкое вещество, которое к настоящей сере не имеет никакого отношения. Англичане называют ее ушным воском, что ближе к истине. Нормальным цветом серы является желтый с коричневатым оттенком. Коричневый цвет говорит о скоплении большого количества грязи, а вот черный – повод посетить врача и сдать анализы на присутствие бактерий. Откуда берется сера в ушах? Сера вырабатывается специальными железами, которые расположены в хрящах слухового прохода. Это видоизмененные потовые железы, которые нося... Мне нравится 1077 Борная кислота в ухо: свойства и способ применения. Рассказываем, как используется борная кислота или борный спирт в ухо, и чем отличаются два этих вещества. С болью в ухе сталкиваются взрослые и дети. Избавиться от неприятных ощущений в ушах помогает 3% борный спирт. Он обладает антисептическим и согревающим действием, что позволяет использовать его в борьбе с воспалениями и инфекциями. Борный спирт в уши: советы по применению Прежде чем разобраться в том, как применять это вещество для лечения отита, важно знать, чем отличается борная кислота от борного с... Мне нравится 1425 10 правил для здоровья сердца. Работающим барышням угрожают сердечные приступы! К такому выводу пришли датские ученые. Виной всему стрессы и повышенная ответственность. В группе риска – молодые эмоциональные особы. Woman’s Day решил противостоять статистике и выбрал десять самых простых и действенных способов сохранить сердце здоровым. 1. Запасаемся витаминами Прежде всего, следует запомнить несколько любимых сердцем продуктов. Это, богатые витамином Е овощи, сыр, творог, бобовые и растительное масло. Витамин Е укрепляет кровеносные сос... Мне нравится 1091 Польза и вред контрастного душа для организма. Здоровье зачастую зависит от бодрости, состояния тела и настроения, с которым человек просыпается утром. Энергии, к сожалению, хватает далеко не всем. Хотя те, кто применяет на практике закаливание, следит за своим питанием и режимом сна, могут заявить с уверенностью, что чувствуют себя отлично. Самым доступным полезным методом укрепления организма считается контрастный душ. Чтобы быть всегда в тонусе, нужно знать о пользе и вреде контрастного душа. Как правильно принимать контрастный душ? Прежде чем откры... Мне нравится 718 Как чистить уши перекисью: советы, рекомендации и правила. Особенность ушей в том, что мягкая грязь из них удаляется самостоятельно при жевании, чихании или кашле. Однако твердые загрязнения нужно очищать, используя для этого специальные средства. Чистить уши ватными палочками не следует, поскольку это приводит к образованию пробок. Поэтому у многих появляется вопрос: можно ли перекисью чистить уши? Кроме того, она укрепляет иммунитет, за счет чего организм легче переносит воздействие на него разнообразных инфекций. Как чистить уши перекисью: правила. Очистка ушей... Мне нравится 1 1859 Лучшие народные средства домашней косметики. Зачастую в погоне за молодостью и красотой женщины покупают самую дорогую косметику, не задумываясь о том, а не присутствуют ли в косметических средствах вредные вещества. К счастью, есть безопасная альтернатива магазинной косметике – домашние косметические средства. Скраб – незаменимое косметическое средство для ухода за кожей лица Для изготовления скраба берут такие вот компоненты: 2 ст.л. риса 1 ст.л. каолина 1 каплю можжевелового эфирного масла 1 ст.л. меда немного воды 1 каплю ароматического масла гер... Мне нравится 779 Проблема современного человека – отложение солей на шее. Современный человек внимательно следит за своим здоровьем: старается правильно питаться, посещать спортзал, больше находиться в движении. Однако мода на здоровый образ жизни затронула далеко не всех. Миллионы людей предпочитают проводить вечера перед ТВ или компьютером и есть вредную пищу, что приводит к различным заболеваниям, таким как отложение солей в области шеи. Что вызывает отложение солей? Отложение солей сегодня встречается все чаще и чаще. Накапливаться они могут в различных органах и костной сис... Мне нравится 871 Чем полезен морковный чай и как его сделать? Польза и вред морковного чая обусловлены особенностями его влияния на организм человека. Морковный чай — это витаминный напиток для людей любого возраста. Чай готовят из свежей, сушеной моркови и ботвы. Состав и полезные свойства морковного чая. Чай решает задачи укрепления иммунитета, выведения шлаков из организма, способствует похудению. Витаминный состав благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Лечебные свойства морковного чая обусловлены содержанием в сухом сырье витаминов A, Е, В, ... Мне нравится 957 Гречка, залитая кефиром, для похудения. Об этом интересном способе похудения слышали, наверное, все. Зная, как заливать гречку кефиром и как ее употреблять, можно быстро подкорректировать состояние фигуры. Голодать на такой диете не придется, так как вкусная гречневая крупа — питательный продукт. Но рацион довольно ограничен, поэтому особого удовольствия не будет. Если уж совсем сложно, можно дополнить меню растительной пищей. Какая польза будет от того, если гречку залить кефиром? Польза такого сочетания продуктов очевидна: Гречка содержит в се... Мне нравится 1173 Как снять головную боль без таблеток? В старину лекари для избавления от мигрени советовали прикладывать к больному месту капустный лист. Сегодня тоже много нетрадиционных методов лечения головной боли. Для начала необходимо разобраться, отчего болит голова. Причин может быть несколько. Самые распространенные — остеохондроз шейного отдела, длительное нахождение в душной комнате, стрессы, бессонница, чрезмерное употребление алкоголя и кофеина, проблемы со зрением, повышенное или пониженное давление, онкология и даже аллергия. Чтобы исключить пос... Мне нравится 786 Как лечить сахарный диабет народными средствами? Сахарный диабет – одно из самых распространённых заболеваний эндокринной системы. Урбанизация, повышение психоэмоциональных нагрузок провоцируют рост данного заболевания. Недостаточность инсулина в организме или приобретённые заболевания поджелудочной железы (опухоли, травмы, склероз сосудов поджелудочной железы, инфекции) являются основными причинами развития сахарного диабета. Лечение сахарного диабета народными средствами Чеснок и красное вино Растереть чеснок в кашицу. 100 г кашицы залить 1 л красного ... Мне нравится 1 2068 Как правильно пить отвар шиповника? Шиповник – кладезь витаминов и минералов. Он улучшает иммунитет, укрепляет стенки сосудов, борется с заболеваниями ротовой полости, в том числе с кровоточивостью десен, а также выполняет множество иных задач. Как часто можно пить шиповник и как правильно готовить настои из этой ягоды? Как правильно пить шиповник? Напитки из шиповника вкусные и полезные. Однако, чтобы они сохранили все свои полезные свойства, нужно избегать их кипячения. Например, если вы приготовите отвар, а не настой из этой ягоды, вы бук... Мне нравится 897 ← Предыдущая Следующая → Первая 521 522 523 524 525 526 527 Последняя Показаны 7846-7860 из 14804
