Статьи БОЛТУШКА ОТ УГРЕЙ ПО СОВЕТУ КОСМЕТОЛОГА На днях выскочил прыщ, несколько дней очень сильно болел, поэтому пришлось идти к косметологу. Она посоветовала сделать специальную \болтушку\, на основе очень простых составляющих: - камфорный спирт - 80 гр - салициловая кислота - 30 гр - стрептоцид - 10 таблеток - левомицетин - 4 таблетки Помогает сразу же. Храниться может около трех месяцев, так что в подобных неприятных случаях может пригодится. Мне нравится 652 10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ СЪЕСТЬ ПЕРЕД ТЕРНИРОВКОЙ Не тренируйтесь натощак! Для стандартной часового тренировки - подтягиваний, бега, езды на велосипеде - вам нужно убедиться, что у вас есть комбинация углеводов и белка, чтобы обеспечить поток энергии во время напряженных упражнений и питательных веществ для восстановления мышц. Какие же продукты способны дать нам эту необходимую комбинацию? ► 1. Бананы Бананы очень богаты быстрыми углеводами, которые обеспечат вам полезное топливо для тренировки, а дополнительное снабжение калием способствует поддержан... Мне нравится 1 768 Комплекс упражнений для позвоночника Комплекс упражнения для здоровья позвоночника ► Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты) ► Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой. ► Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад. ► Лежа на животе, руки согнуты в упоре лежа, выполните 10 отжиманий от пола, не отрывая, при этом, тазобедренный сустав и ноги... Мне нравится 802 КЕКСИКИ С КОРИЦЕЙ ► Ингредиенты (на 6 кексиков): - 1 яйцо, - 2 ст. л. овсяных отрубей, - 1 ст. л. пшеничных отрубей, - 8 ст. л. кефира (у меня Биобаланс), - 1\\2 ч.л. разрыхлителя, - 1 ст. л. сахзама Милфорд, - 1 ч.л. корицы. ► Приготовление: Все ингредиенты хорошо перемешать. Разлить по формочкам для кекса (у меня 6 силиконовых форм). Поставить в микроволновку на 7-8 минут. Кексы получаются мягкими и ароматными благодаря корице. Мне нравится 573 КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ И ГРИБНОЙ СОУС Килокалории на 100 гр - 103.32 Белки/Жиры/Углеводы 13.63 / 4.5 / 2.35 Ингредиенты: - куриный фарш 500 гр - 1 небольшое яйцо - 1 морковь - 1 пучок зеленого лука - 1 зубчик чеснока - соль,чёрный молотый перец по вкусу Начинка : - 80 гр тертого сыра, низкой жирности - 2 ст.л йогурта Грибной соус : - 200 гр шампиньоны - 1 небольшая луковица - сливки 10% 100 мл - 1/3 ч.л молотый мускатный орех - соль по вкусу Приготовление : В куриный фарш,добавить тертую на мелкой терке морковь и нарезанный мелко лук,дав... Мне нравится 573 ✪ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ МОЛОКО Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком. ► Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипяче... Мне нравится 864 ВИТАМИН А ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ. МОРКОВИ ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ - ЕЁ ВЛИЯНЬЕ БЛАГОТВОРНО! Всем известно о полезности моркови в повседневном питании, ведь ярко-оранжевый овощ содержит массу ценных микроэлементов и витаминов. Больше всего в нем каротина, представляющего собой прообраз витамина А. Также морковь полезна для улучшения показателей крови – именно её рекомендуют страдающим анемией. Поэтому для растущего организма детей очень важно вводить её в умеренном количестве, но регулярно в меню. ► Сырая морковь в соках и салатах Самый лучший вид, в котором морковь можно дать ребенку – сырой. П... Мне нравится 635 ✪ ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ? ВЫ УВЕРЕНЫ? В последнее время на всех кулинарных сайтах, но особенно в социальных сетях можно встретить огромное количество всевозможные рецептов полезной выпечки без глютена и сахара. Пшеничная мука заменяется рисовой, гречневой, миндальной или протеиновыми смесями, а в качестве альтернативы сахару предлагают мед, сироп агавы или стевию. Безусловно, если сравнивать традиционную выпечку с полезными аналогами, то имеет смысл выбрать последний вариант. ► Но! Мы советуем относиться даже к правильным сладостям как к пра... Мне нравится 1018 ОДУВАНЧИК - ЭЛИКСИР ЖИЗНИ, ДОСТУПНЫЙ ВСЕМ Маленький желтый лекарь — одуванчик содержит золотой запас самых полезных элементов таблицы Менделеева. Лекарственный одуванчик — растение неприхотливое, но содержащее в себе добрую половину химических элементов таблицы Менделеева. Натрий, калий, марганец, магний, алюминий, железо, медь, кальций, а также витамины А, С, F и группы В. Издавна за одуванчиком закрепился статус «эликсира жизни», обладающего болеутоляющим, желчегонным, мочегонным, потогонным, противовоспалительным и тонизирующим действиями. ... Мне нравится 2784 Как перестать храпеть: советы врача. Храп не только мешает спать, но и может означать наличие некоторых заболеваний. Каковы основные причины храпа? Как перестать храпеть? Давайте разберемся. Причины храпа Храпеть люди начинают по многим причинам. Можно выделить основные из них: - неправильное строение перегородки носа — врожденное или приобретенное в результате травмы; - полипы в носовой полости; - в детском возрасте причиной могут стать аденоиды; - врожденные патологии верхних дыхательных путей; - злокачественные опухоли в носовой области; -... Мне нравится 2195 Мне нравится 583 Мне нравится 481 Мне нравится 398 Мне нравится 532 ПУЧОК ПЕТРУШКИ НУЖЕН КАЖДОМУ Специалисты-диетологи и дерматологи советуют всем без исключения здоровым людям время от времени съедать пучок петрушки. И стоит недорого, и обогащает витаминами и микроэлементами. В ее корешках очень много полезных сахаров, а душистые вершки мудрые греки вообще почитали едва ли не священными. И совершенно не случайно. По содержанию витаминов из всех растений петрушка — явный фаворит, в частности, по содержанию витамина С. Кстати, у петрушки, выросшей в неблагоприятных (прохладных) условиях, витамина С в ... Мне нравится 895 ← Предыдущая Следующая → Первая 519 520 521 522 523 524 525 Последняя Показаны 7816-7830 из 14822
