Статьи Для здоровья глаз. Установите монитор компьютера правильно. Известно, что предотвратить чрезмерное напряжение зрения можно, если монитор находится прямо перед вами на расстоянии вытянутой руки. Верхняя часть экрана должна быть на уровне глаз. Регулярно протирайте монитор, чтобы избежать бликов. И не поленитесь отрегулировать яркость и контраст экрана так, как вам комфортно. Ешьте омлет. Яйца, а также яркие фрукты и зелёные листовые овощи содержат большое количество лютеина и помогают бороться с макулярной дегенерацией и катар... Мне нравится 1 1022 Для здоровья мозга. Глубоко вдохните и досчитайте до 10. Гнев и злость вызывают головную боль. Это даже опаснее, чем депрессия или тревога. Старайтесь усмирять свой гнев, чтобы не расплачиваться за него болью. Диета из Средиземноморья. Согласно исследованиям, люди, употребляющие большое количество моно- и полиненасыщенных жиров, лучше выполняют интеллектуальные тесты. Источники таких жиров: оливковое масло, сливочное масло, сыр, рыба. Полноценный отдых. Недостаток сна отрицательно влияет на нашу способность концентрироваться, ... Мне нравится 863 5 недомоганий при которых вам поможет хурма/ Поздней осенью мы традиционно лакомимся хурмой. Многим известна ее польза для здоровья сердца и сосудов. Южный фрукт также полезен для укрепления иммунитета и нервной системы, помогает наладить выработку гормонов, а женщинам – легче пережить период климакса. В народной медицине существует несколько рецептов с хурмой, помогающих при разных недомоганиях. Вот при каких симптомах и болезнях вас поддержит хурма. Хурма при диарее Фрукт проявляет закрепляющие свойства, если приготовить из него лечебный настой. Воз... Мне нравится 2713 10 напитков, которые спасут вашу молодость. Список, который составили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, основан на содержании в напитках антиоксидантов. Отметим, что антиоксиданты – это не отдельный вид каких-то питательных веществ, а общее название для элементов, обладающих способностью бороться со свободными радикалами. Свободные радикалы, в свою очередь, представляют собой особые молекулы, способные разрушать другие молекулы и даже клетки вашего тела, передает “Неболей” С возрастом свободных радикалов в организме становится в... Мне нравится 832 Самый полезный в мире кисель Мне хочется, чтобы Вы узнали об одном универсальном, доступном, недорогом и супер эффективном средстве. И научились его готовить. Это оригинальный кисель из льняного семени с цикорием. Распространите его рецепт среди своих близких и знакомых. Очень может быть, что с его помощью Вы поможете не одному человеку! Дело в том, что в семенах льна присутствуют и жирное масло, и слизь. Для лечебных целей нужна только слизь. Она, кстати, имеется не только в семени льна, но и в овсяной крупе, цветках ромашки, листьях ... Мне нравится 1266 Алоэ – секрет молодости и здоровья В настоящее время в мире существует более 300 разновидностей алоэ. Любой вид алоэ имеет определенные лечебные свойства, благодаря содержащемуся в его листьях соку. Однако, во внутрь можно употреблять только те виды, которые растут не деревом, а кустом. Древовидные алоэ хорошо подходит для наружного применения (для заживления гнойных ран, ожогов, аллергической сыпи и др.). Алоэ славится не только тем, что оказывает на кожу целебное действие, но и увлажняет и смягчает ее. Сок алоэ помогает при лечении синяков... Мне нравится 1819 Уникальный эликсир жизни. Это средство помогает избавиться от таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, цистит, варикозное расширение вен, сердечная недостаточность и подагра, головная боль, аритмия, гипертония, заболевания печени, астма, артрит, анемия, бессонница, рассеянный склероз, водянка, экзема и псориаз, колит, эпилепсия, неврозы, заболевания почек, сужение сосудов, раздражение, депрессии. Эликсир многокомпонентный и готовится в несколько этапов. Сначала готовят сбор таких трав: пол... Мне нравится 1373 Эликсир молодости и активного долголетия по рецептам древних снадобий. Китайские целители секретом активного долголетия считали чеснок. Так, эликсир молодости в древнем Китае в течение многих веков готовили, например, по следующему рецепту. Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорьте и поставьте в темное прохладное место на две недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по чайной ложке полученной настойки. Продолжительность приема эликсира не ограничена. Простой рецепт Другой, также не сложный по спо... Мне нравится 1190 Коллекция эликсиров молодости. Для продления жизни более 100 лет следует один месяц в год ежедневно натощак съедать четверть лимона со шкуркой и запивать 1 ст. ложкой оливкового масла. (Если у вас здоров желудок). Во второй месяц ежедневно по утрам съедать кусочек корня солодки размером с фасолину, 1 ч. ложку порошка морской капусты, 5 г. живицы ели или сосны и 1 ст. ложку сока алоэ. Употребление указанных компонентов укрепляет организм, улучшает память и продлевает молодость. В питании следует отдавать предпочтение овощам, фруктам и мол... Мне нравится 888 Здоровые советы для кожи. Не выбрасывайте кожуру. Употребление кожуры лимона, апельсина и грейпфрута снижает риск развития рака кожи на 30%. Не злоупотребляйте солярием. Красивый загар и хорошее настроение — это здорово, но всё же не увлекайтесь. В солярии вы получите примерно в 15 раз больше ультрафиолета, чем при загаре под солнцем. Для спины. Растяжка. Регулярное выполнение растяжки поясницы, плеч и груди поможет вам держать спину ровно. Вы также избежите болей в спине и снимете лишнюю нагрузку с позвоночника. Соблюдайте баланс.... Мне нравится 719 Здоровые советы для мышц и суставов. Добавьте силовую нагрузку. Именно силовые нагрузки помогают уменьшить боль в суставах, которая вызвана артритом, а также улучшают функции суставов. Хорошая мышечная масса защищает суставы от повреждений. Разнообразьте тренировки. Повторение одних и тех же циклов упражнений изо дня в день изнашивает мышцы и приводит к снижению эффекта от тренировки. Поэтому используйте разные варианты тренировок. Учитесь держать равновесие Если вы научитесь балансировать на одной ноге, удерживая равновесие при помощи напряже... Мне нравится 1 1166 Рецепт продления жизни. Хочу поделиться со всеми одним секретом продления жизни. Во всяком случае это очень хорошее средство, которое как то влияет на общий уровень здоровья, очищает организм, сосуды, в частности ,и тем самым продлевает жизнь. Итак: возьмем 500 мл нерафинированного подсолнечного масла, 500 г перемолотого чеснока ,300 г ячменя (можно взять и перловую крупу, но только не залежавшуюся). Масло смешать с чесноком и дать настояться в течение трех дней в темном прохладном месте. Получится чесночное масло. Затем добавить ... Мне нравится 1748 9 способов, как использовать молочную сыворотку для здоровья и красоты. Как с помощью доступного кисломолочного напитка очистить кишечник и сосуды, снять головную боль и приступ мочекаменной болезни, вылечить похмелье и пяточную шпору. И другие рецепты. Современные представления о пользе молочной сыворотки для здоровья и красоты в полной мере изучены и подтверждены учеными. Доступный кисломолочный продукт обладает массой диетических и целебных свойств. Мы не будем заострять внимание на пользе сыворотки для похудения, а расскажем о малоизвестных способах ее применения в домашнем... Мне нравится 612 Чай Улун - полезные свойства. Китайский традиционный чай, ставший популярным во всем мире, не только имеет прекрасный вкус, но и обладает целым рядом свойств, полезных для кожи, здоровья и волос, для похудения. Чай улун может иметь разные вкусы в зависимости от того, как он обрабатывался и выращивался. Он может быть наделен сладким и фруктовым ароматом или отличаться очень сложным вкусом. Способ обработки тоже может быть разным, а степень окисления чайных листьев варьируется от 8 до 85%. Распространенный способ обработки листьев улун – ... Мне нравится 562 Настойка долгожителей. Я себя причисляю к долгожителям, но должен сказать, что для крепкого здоровья надо потрудиться. Мало просто придерживаться здорового образа жизни. Необходимо несколько раз в год устраивать курсы профилактики, необходимые для укрепления иммунитета, очищения организма. Один из рецептов, которые я часто использую, предназначен как раз для этого. Рецепт: Взять 200 г молодой крапивы, залить 0,5 литра водки или 70 – процентного спирта. Горлышко банки завязать марлей или тряпочкой. Первые сутки держать на окне, а ... Мне нравится 888 ← Предыдущая Следующая → Первая 470 471 472 473 474 475 476 Последняя Показаны 7081-7095 из 15193
