Статьи 7 способов снизить риск инсульта. Каждый год в мире регистрируется около 12 миллионов случаев инсульта. В России этот показатель превышает 450 000. Каждые полторы минуты в нашей стране у кого-то случается инсульт. Он может произойти и в 70 лет, и в 40. Существуют шаги, которые можно предпринять уже сегодня, чтобы снизить риск инсульта в будущем. РЕГУЛЯРНЫЙ ОСМОТР У СПЕЦИАЛИСТА Регулярно проходите диспансеризацию. Если вы находитесь в группе риска, необходимо наблюдаться у невролога, делать УЗИ сосудов шеи. ПОНИЖЕНИЕ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ Артер... Мне нравится 693 Что нужно есть, чтобы волосы и ногти были здоровыми и красивыми? Существует несколько продуктов, которые непосредственно влияют на состояние наших волос и ногтей. Молоко Исследования показали, что недостаток железа, цинка, биотина, и белка может привести к выпадению волос и ломкости ногтей. Молоко — один из тех супер-продуктов, которые содержат в себе и белок, и кальций, и витамин D, и биотин. Это уникальное сочетание сделает наши волосы мягкими, а ногти — крепкими. Яйца Наши волосы состоят примерно из 97% белка. Мы должны постоянно пополнять запасы нашего организм этим ... Мне нравится 700 Сколько раз можно кипятить воду в чайнике? Мы по несколько раз разогреваем воду не только для утреннего чая, кофе, но доводим до кипячения супы, борщ, а также маринады для консерваций. Вредно ли это? Поговаривают, что нельзя использовать жидкость, которая кипела в чайнике более одного раза. От этого якобы появляются канцерогены. Вдобавок ко всему вода становится «мертвой», выделяя дейтерий, который приводит к старению организма. Химики и физики смеются, восклицая: «Откуда из состава H₂O могут появиться вредные вещества?» Со школьной скамьи мы знаем,... Мне нравится 678 0 самых полезных для сердца продуктов. Эти довольно простые в приготовление и питательные продукты должны быть в рационе каждого человека. Начните день с тарелки горячей овсяной каши, как в старой доброй викторианской Англии. Каша богата жировыми кислотами Омега-3, солями фолиевой кислоты и калием. Кроме того, эта пища содержит много полезнейших волокон, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови. А чтобы добавить волокон, дополните кашу кусочком банана. Лосось богат жирной кислотой Омега-3, эта рыба эффективно снижает уровень кровяно... Мне нравится 1940 Домашняя медицина: как правильно принимать желатин. Заболевания суставов, к сожалению, являются одними из наиболее часто встречающихся явлений, избежать в последнее время которых становится все сложнее. Особенно неприятен тот факт, что больше половины недугов практически не поддаются полному излечению современными лекарственными препаратами. Казалось бы, что выхода нет, но там, где не помогает традиционная медицина, прекрасно справляется народная. И великолепным средством от подобных недугов является желатин. Рассмотрим, как правильно принимать желатин и его... Мне нравится 835 10 полезных советов от людей, которые никогда не болеют. Хотите узнать, как оставаться здоровым? Тогда наши советы вам точно придутся по душе. Каждый раз, когда в мире появляется новый штамм вируса, мы стараемся делаем все возможное, чтобы не заразиться им и остаться здоровыми. Но может случиться и так, что независимо от того, что мы сделали прививку от гриппа или продолжаем мыть руки каждый час, риск подхватить новый вирус все равно сохраняется. А в связи с продолжающейся пандемией коронавируса по всему земному шару самым актуальным вопросом в сложившейся ситуац... Мне нравится 767 Продуло поясницу: что делать для быстрого выздоровления? Спина – очень уязвимая часть тела человека, которую нужно беречь. Ее может легко продуть при длительной прогулке или даже при сидении в теплом кресле офиса. Как правило, реакция организма весьма ожидаема и очень неприятна. И поэтому, особенно жителям холодных регионов, важно знать, что делать, если продуло поясницу. Как сделать так, чтобы боль была меньше, а телу стало проще жить? Продуло поясницу: что делать при первых симптомах? Основной симптом простуды спины – это резкая и неприятная боль. Человек вынуж... Мне нравится 604 5 причин, почему брать в постель кошку и собаку - плохая идея. Несмотря на наличие собственных кроваток и лежанок, часто домашние питомцы предпочитают спать вместе с хозяевами. Ученые считают, что люди, которые делят постель со своим любимцем, рискуют, ведь существует около 100 заболеваний, которые передаются человеку именно от домашних животных. Но не только это может беспокоить владельцев четвероногих пушистиков. Так почему же не стоит спать в одной постели с кошкой или собакой? Есть по меньшей шесть причин: пять рациональных и одна не очень. Паразиты и инфекции Пуск... Мне нравится 715 Когда «продуло шею». Миозит, или воспаление скелетных мышц, – достаточно распространенное заболевание. Главный симптом – боль разной степени интенсивности, часто сопровождаемая появлением твердых «узелков» в пораженных участках мышц. При нажатии на них боль резко усиливается. Виды миозита и причины его возникновения. В большинстве случаев миозит можно успешно лечить в домашних условиях. Но иногда не обойтись без помощи врача. Эта болезнь может возникнуть по целому ряду причин: из-за каких-либо травм, переохлаждения, мышечных сп... Мне нравится 674 «Липовый цвет» — для чего нужно пить липовый чай? Благоухающие цветки липы, или как в народе их называют «липовый цвет», славятся своими необыкновенными свойствами. Собираем липу сами В научной медицине применяют цветки двух видов липы — мелколистной и широколистной. Два этих растения очень похожи, но имеют отличительные ботанические признаки. В то же время химический состав их сходен. Цветёт липа в июле, причём широколистная зацветает раньше мелколистной на 2 недели. Собирают цветки липы только тогда, когда на улице сухо и в момент полного цветения. Но на... Мне нравится 973 Почему появляется ноющая боль в колене? Ноющая боль в колене может возникнуть в любом возрасте. Она указывает на чрезмерную нагрузку на суставы или проблемы серьезнее. Рассмотрим, что провоцирует появление неприятных ощущений и как от них избавиться. Почему ноют колени? На коленные суставы возлагается самая большая нагрузка. Они задействованы при ходьбе, поднятии тяжестей и других действиях. Небрежное отношение и чрезмерно активный образ жизни приводят к появлению проблем с коленями. Травмы и растяжение связок вызывают воспалительные процессы в с... Мне нравится 1254 В чем польза пчелиного воска для кожи лица? Пчелиный воск – это продукт природного происхождения, который не имеет аналогов. Воск для кожи полезен своим составом, в него входит более 300 компонентов. На его основе можно приготовить домашние маски и кремы, которые помогут справиться с различными косметическими проблемами. Чем полезен пчелиный воск для кожи? Воск подходит абсолютно всем типам кожи, исключением является индивидуальная непереносимость продукта. В косметических целях используют натуральный пасечный воск желтого цвета, который богат витами... Мне нравится 487 Окопник лекарственный – помощник суставам. Окопник лекарственный это чудо-целитель, который имеет применения в народной медицине историю очень давнюю.. Медицина народная накопила немало рецептов лекарственного окопника, помогающих справится с артритом, артрозом, подагрой, остеохондрозом и т. д. При этих заболеваниях народная медицина рекомендует применять для растирания больных суставов настойкой окопника. Окопник лекарственный имеет большой комплекс активных биологических компонентов. Его препараты (настои, настойка и мазь) обладают хорошими и силь... Мне нравится 748 Отвары для волос: рецепты от самой природы Общеизвестное средство для укрепления волос – ополаскивание их после мытья отварами лекарственных трав. Этот способ стоит совсем недорого, но оказывает замечательное воздействие на волосы. Травы содержат в себе различные микро- и макроэлементы, эфирные масла, дубильные вещества. С помощью отваров для волос можно придать прядям блеск, понизить их жирность, укрепить, избавиться от перхоти. Нужно только знать, какие травы являются самыми действенными, и научиться правильно готовить отвары. Отвары для волос пом... Мне нравится 540 Что сделать в домашних условиях, чтобы волосы стали гуще? Особенности роста и строения волос, а также их количество на голове – заложенные генетически параметры. Бороться с матушкой-природой кажется бессмысленным, но все же прямые пряди завивают, кудри разглаживают, а рост шевелюры стимулируют различными активаторами. А что сделать, чтобы волосы стали гуще? Домашние маски для густоты и толщины волос. Плотность волосяного покрова на голове напрямую зависит от натурального цвета шевелюры. Ученые подсчитали, что у блондинок в среднем 130 тысяч волосков, у шатенок и б... Мне нравится 775 ← Предыдущая Следующая → Первая 442 443 444 445 446 447 448 Последняя Показаны 6661-6675 из 14880
