Статьи Рецепты здоровья: капуста от ангины и простуды. Капуста белокочанная — популярная овощная культура, известная с древности также как лекарственное растение. Для того, чтобы получить оздоровительный эффект, не обязательно готовить специальные настои или отвары — достаточно просто включать капусту в свой ежедневный рацион (свежую и квашеную, в виде салатов, гарниров и т.д.). Капуста полезна при авитаминозах; атеросклерозе (и для его профилактики); подагре; желчнокаменной болезни; ожирении; гастритах с пониженной кислотностью; других заболеваниях. Мы обязате... Мне нравится 554 Сон оказался лучшим лекарством от стресса. 5 советов, как спать правильно. Одна ночь без сна повышает уровень тревожности человека на 30%. Однако глубокий сон может заменить лекарства от нервных расстройств миллионам людей, говорится в работе исследователей Калифорнийского университета Беркли. Ученые обнаружили связь между недостатком сна, тревожностью и нарушением активности в определенных областях головного мозга. После того, как добровольцев разделили на две группы, одна из которых бодрствовала всю ночь, а другая — спала, выяснилось, что уровень тревожности у первых вырос на 30... Мне нравится 1154 Маски из клюквы для разных типов кожи в домашних условиях. Витамины, которыми богата осенняя ягода, отвечают за регенерацию и омоложение кожи, прекрасно борются с возрастными морщинами, угрями подростковыми и зрелыми. Регулярное использование клюквы в уходе за лицом помогает нормализовать водный и жировой баланс, простимулировать обменные процессы в клетках дермы. Домашние маски из этой мультивитаминной ягоды – отличное средство ухода за любой кожей в разном возрасте. Для сухой, жирной, увядающей – свои рецепты. Воспользуйтесь этой подборкой, чтобы улучшить состоя... Мне нравится 608 Петрушка – полезные свойства витаминной зелени. Почему петрушку желательно включить в свой ежедневный рацион: химический состав зелени, преимущества для здоровья, использование и противопоказания. Петрушка — ароматическое растение, которое нашло широкое применение в кулинарии для приготовления первых и вторых блюд, а также в качестве ингредиента для соусов и очищающих соков. Свойства петрушки Петрушка богата витаминами, в частности, C, A, K, фолиевой кислотой и другими витаминами группы B, но также может похвастаться наличием минералов, включая ка... Мне нравится 751 Жизнь без соли. Лишний вес – это не только избыточные килограммы и грузная фигура. Очень часто людей с ожирением преследуют гипертония и отеки. Причиной этого может быть обычная соль, поэтому, если вы хотите снизить массу тела и улучшить здоровье, пересмотрите свои пищевые привычки. Учимся отказываться от соли. Почему соль? Всем известно, что соль задерживает воду. Но мало кто знает, что эта «задержанная» вода может составлять до 20% лишнего веса. Таким образом, если человек съест много соленой пищи, то сначала его мучает... Мне нравится 870 Холецистит. Холецистит, это заболевание проявляется воспалением стенки желчного пузыря, и связанно с наличием желчных конкрементов. Такая проблема чаще встречается у женщин. Предрасполагающими факторами могут быть, эндокринные заболевания, климактерический синдром, малая активность. Неправильное питание, воспалительные заболевания и многие другие. Механизм образования камней В развитии желчнокаменной болезни, выделяют три основных механизма: замедления оттока желчи из желчных путей, изменения самих свойств желчи (таки... Мне нравится 1358 Цистит. Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которым к сожалению в основном страдают женщины. Причиной этого недуга является инфекция, а провокатором переохлаждение. Именно поэтому веной, когда погода, очень переменчива, а мы уже оделись почти по-летнему и происходит обострение этого заболевания. Что бы с ним справится в домашних условиях, нужно использовать различные травяные отвары и настои. Например очень эффективно принимать настой ромашки. Для его приготовления необходимо: 1 ст.ложку сухой травы ром... Мне нравится 1235 Молоко со специями – полезный эликсир для здоровья. Чем полезно сочетание молока и этих пяти специй. Как напиток влияет на самочувствие, если в него добавить ту или иную специю из пяти. Молоко – полезный продукт, это факт. Оно содержит много питательных веществ и витаминов, важных для нашего организма. Напиток может стать поистине лечебным, если его пить его с добавлением специй. Такое сочетание способно творить настоящие чудеса. Итак, с чем и когда мы будем пить популярный напиток? Имбирь с молоком В стакан теплого напитка добавьте щепотку молотого имбиря.... Мне нравится 2595 Малоизвестные причины, по которым постоянно клонит ко сну. По каким причинам утром после продолжительного сна может появляться усталость, вялость, сонливость, а иногда и головные боли, шум в ушах. Для полноценного отдыха взрослому человеку хватает 7-8 часов в сутки. Если же ночь выдается бессонной из-за времяпровождения с друзьями, отдыха в ночном клубе, то раннее пробуждение вызывает дискомфорт, приводит к тому, что в течение всего дня клонит в сон. Но в некоторых случаях после продолжительного сна человек ощущает себя уставшим, вялым, неспособным чем-либо занима... Мне нравится 1246 Травы при менструальных болях – пять фиторецептов. Фитотерапия облегчит менструальные боли, улучшит общее состояние женщины в критические дни. Несколько фиторецептов: как делать, как действуют, противопоказания. Многие женщины ощущают дискомфорт и боли во время месячных. Коликообразные или тянущие приступы в низу живота могут сопровождаться тошнотой, потерей аппетита и головокружением. В таком состоянии лучше всего оставаться в постели, но работа и домашние дела не позволяют устраивать регулярные «больничные». Что же делать? С недомоганием во время менстру... Мне нравится 536 Гид по хлебу: какой купить, а про какой забыть. Чёрный, белый, серый, с отрубями, низкокалорийный, безглютеновый… Сколько вкусов, столько и видов хлеба. Какой из них «всему голова», а какой – «пустые калории»? Выберите самый полезный хлеб и жуйте бутерброды без угрызений совести: Пшеничный белый Багеты, булочки, батон – всё это самый калорийный и бесполезный вид хлеба. После того, как вы съедаете кусочек белого, в вашей крови резко повышается уровень сахара, выбрасывается инсулин, затем сахар падает, и вы снова голодны. Из-за такого хлеба часто п... Мне нравится 1 2977 TOP-10 причин заболеваний желудочно-кишечного тракта. Статистика свидетельствует: заболевания желудочно-кишечного тракта входят в пятерку самых распространенных патологий в России. Более трети пациентов, которые обращаются к терапевтам, страдают именно от патологий ЖКТ. Возможно, люди не учитывают все факторы риска, которым подвергают свой желудочно-кишечный тракт. Поэтому представляем вам 10 самых частых причин заболеваний органов пищеварения. Возраст и пол Это не причины, но важные факторы, влияющие на развитие заболеваний желудка и кишечника. Например, рак... Мне нравится 925 Чем и как поднять низкий гемоглобин? Причины низкого гемоглобина, нормы гемоглобина у мужчин и женщин, лечебная диета (какие продукты повышают гемоглобин), народные средства для поднятия гемоглобина (отвары, настои, смеси). Гемоглобин – железосодержащий белок в составе эритроцитов. Играет важную роль в обеспечении всех клеток организма кислородом. При падении уровня гемоглобина в крови ухудшается самочувствие, возникает упадок сил, развивается анемия. Для женщин границы нормального гемоглобина – 120-140 г/л; Для мужчин безопасные показатели –... Мне нравится 1 1055 Как правильно умываться и какие ошибки мы можем допускать при умывании лица водой. Даже такая простая процедура как умывание может навредить коже – что это за ошибки и как их избежать. Умывание кажется простой повседневной задачей, которая не требует больших усилий. Однако даже этот несложный, на первый взгляд, элемент ухода при неправильной технике ежедневно наносит значительный вред коже. Ошибки могут привести к раздражению, сухости и даже морщинам. Чтобы узнать, как избежать этих распространенных ошибок и сохранить красоту и молодость кожи, следуйте советам, изложенным ниже. Использов... Мне нравится 2017 Причины головокружения при разном артериальном давлении. Каковы причины головокружения при нормальном артериальном давлении, при высоком давление и пониженном? Головокружение – это одна из самых частых жалоб пациентов при обращении к врачу, причем данная проблема наблюдается, как у людей старшего возраста, так и у молодых пациентов. Головокружение относится к субъективным состояниям и определяется людьми как ощущение движения тела в пространстве или движения окружающих предметов вокруг себя, сопровождается потерей равновесия, тошнотой, невозможностью зафиксироват... Мне нравится 1028 ← Предыдущая Следующая → Первая 423 424 425 426 427 428 429 Последняя Показаны 6376-6390 из 14880
