Статьи ЕСЛИ ПО НОЧАМ КРУТИТ НОГИ Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение... В тазик или ведро наливала 2-3 литра теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, ... Мне нравится 974 8 ВОЛШЕБНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ КАШЛЯ. 1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим приложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие! 2) Вареные и печеные груши - прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 мин. Нас... Мне нравится 550 20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ 1. Финики укрепляют сердце, печень и почки, 2. Поддерживают кислотный баланс организма, 3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии, 4. повышают иммунитет, 5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике, 6. способствуют работе легких, 7. успокаивают кашель и выводят мокроты, 8. стимулируют деятельность сердца, 9. служат тонизирующим и укрепляющим средством, 10. восстанавливают силы после продолжительной болезни, 11. помогают при переутомлении и физической усталости, 12. финики ... Мне нравится 1 1087 Просто очищаeм пeчень всeго одним стaканом этoго нaпитка. Нaстоящее чудо! ⠀ Bы cрaзу чyвствуeте, eсли печeнь пepeгружена или плохо рaботает. Cимптомaми, что с печeнью проблемы является слабость, нехватка энергии, гoловокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищeварением и кoжная сыпь. ⠀ Приготовьте этот простой напиток, который абсолютно безопасен, улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же этот напиток очень ароматный и освежающий! ⠀ ИHГРЕДИЕНТЫ горсть свежих листьев мяты сок 1 лимона cок 1 апельсина 1 л воды 3 ст.... Мне нравится 774 ЗОЛОТОЕ МОЛОКО ДЛЯ СОСУДОВ (опыт взрослой читательницы) Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.И название у рецепта красивое - Золотое молоко. Взять пакетик желтой куркумы лучше поку... Мне нравится 738 ️Самый полезный сыр Сыр любят многие, и многие же выписывают его из своего рациона по причине того, что продукт содержит большое количество насыщенных жиров и натрия. Особенно это касается тех людей, которые следят за здоровьем своей сердечно-сосудистой системы, так как эти вещества способны негативно влиять на нее. Но это не повод ставить на сыре крест, ведь есть полезный и вкусный вариант — моцарелла. Свежая моцарелла содержит меньше насыщенных жиров и натрия, чем другие сыры. Это хороший источник белка, кальция и даже пр... Мне нравится 1035 Почему клетчатка полезна на ночь ? Многие люди страдают от синдрома «вялого кишечника». Чтобы решить проблему, кишечник можно разгружать на период сна и отдыха, то есть, употреблять на ночь пищу с высоким содержанием грубых волокон. Это помогает организму усиленно выделять желчь, что положительным образом влияет на состояние пищеварительной системы человека. Для этого нужно устроить поздний перекус с участием растительных блюд. Совершить его нужно примерно за 30 минут до похода в постель. Ночью пищеварительная система будет занята перевар... Мне нравится 445 Овсянка от отеков и давления Есть очень простой способ! Чтобы избавиться от отеков и привести в норму давление покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один нюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее. На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. П... Мне нравится 732 Почему орехи следует замачивать перед употреблением? Остатки фитиновой кислоты в орехах затрудняют их переработку в организме. Замачивание орехов помогает избавиться от этой кислоты. На практике это означает, что, во-первых, орехи легче и быстрее усваиваются в кишечнике. Во-вторых, это способствует более эффективному всасыванию витаминов и питательных веществ. Добавив немного соли в воду, вы сможете удалить с орехов мелкую невидимую пыль и дубильные вещества. Вот сколько времени нужно замачивать различные виды орехов: 1. Грецкие орехи — 8 часов; 2. Миндал... Мне нравится 921 Восемь упражнений против шейного остеохондроза Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, мушки в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Накл... Мне нравится 533 ️Исследование: картошка фри, наггетсы и другие блюда из фритюра могут вызвать деменцию и привести к Все из-за большого количества масла, которое повторно используют во фритюрнице — оно содержит вредные компоненты, которые могут вызвать воспалительные процессы, нанести ущерб мозгу, навредить сосудам и снизить когнитивные способности. Мне нравится 339 ️Лучшие полуночные закуски Перед сном лучше вообще не есть, но если очень уж хочется, стоит выбирать самые здоровые варианты. Диетологи рекомендуют продукты, которые включают в себя жиры, углеводы и белки. Йогурт, молоко и творог — примеры идеальных ночных перекусов: они содержат все три макроэлемента и легко усваиваются. Иными словами, они проводят наименьшее количество времени в желудке. Также не стоит забывать про магний, который содержится в орехах, семенах, шпинате терпком вишневом соке . Это вещество может улучшить качеств... Мне нравится 528 ️Неочевидные продукты, которые красят зубы Итак, вы отказались от кофе, чая и красного вина, но ваши зубы все еще не белые. В чем может быть дело? На самом деле, ваши зубы может окрасит «все, что способно испачкать белую футболку». Это, как вы понимаете, действительно большое чисто продуктов — от красных соусов до черники. Лучший способ уберечь зубы — ограничить себя от употребления такой еды, но если учесть, что список довольно большой, отказаться от всего и сразу будет сложно. Если вы действительно беспокоитесь о цвете своих зубов, старайтесь п... Мне нравится 295 ️Почему мы просыпаемся прямо перед будильником Никто точно не знает, как и почему тело способно это сделать. Исследователи говорят, что к этому имеют отношение наши биологические часы. Чуть выше зрительного нерва в мозге находятся мастер-часы, называемые супрахиастическим ядром. Эти часы координируют циркадные ритмы нашего тела, которые помогают нам, например, соблюдать режим сна. Один из способов, которые позволяют нашему телу делать это, — считывание уровеня света вокруг нас. Специальные клетки в наших глазах обнаруживают изменение уровня света, на... Мне нравится 546 ️Лучшее время для питья кофе Начну издалека — с гормона под названием кортизол. Он следует ритму, специфичному для вашего цикла сна. Повышенный уровень кортизола может повлиять на вашу иммунную систему. И дело в том, что уровень гормона повышен как раз после пробуждения. Употребление кофе сразу после того, как вы открыли глаза, может принести больше вреда, чем пользы. Это даже может сделать вас невосприимчивыми к кофеину на некоторое время. Поэтому первую чашку кофе рекомендуется пить как минимум спустя 45 минут после пробуждения, в... Мне нравится 1018 ← Предыдущая Следующая → Первая 39 40 41 42 43 44 45 Последняя Показаны 616-630 из 14350
