Статьи Снижаем давление быстро в домашних условиях. Существуют эффективные методы понижения высокого артериального давления. Чаще всего повышенному давлению подвергаются люди, пребывающие в постоянном стрессе, злоупотребляющие вредными привычками, и те, чей рацион питания далёк от правильного и сбалансированного. Самый быстрый, эффективный и лёгкий способ снижения давления – это использовать холодную воду. Наберите в таз холодную воду и опустите в неё ноги на несколько минут. Лучше это проделывать в сидячем положении. Кроме этого можно подержать руки под стр... Мне нравится 2 1380 Полезные свойства цедры лимона при устранении боли в суставах, о которых Вы могли не знать. На сегодняшний день одним из самых полезных плодов, что известен науке, считается лимон. С этим ложно поспорить, так как в его составе колоссальное количество витаминов. Доказано, что его употребление ускоряет восстановление и укрепление иммунной системы, а также помогает в борьбе с рядом заболеваний. Ещё много лет назад лимон окрестили рекордсменом по числе минералов, витаминов, пектина и антиоксидантов. Он положительно воздействует на здоровье таких жизненно важных органов, как печень, желудок, а также со... Мне нравится 1 1116 Рецепт натурального средства для памяти, похудения, зрения и костей. Существует народное средство, которое способно улучшить работу вашего головного мозга и увеличить вместительность памяти на 80%, а также оно благотворно влияет на ваше зрение и костную ткань. Кроме вышесказанного, это средство является отличным антиоксидантом, потому что способно выводить токсины из организма. Особенно полезно вам будет употреблять это средство, если вы постоянно чувствуете усталость. Для приготовления средства понадобится: Лимон — 3 штуки Мёд — 50гр Корица – 30гр Корень имбиря толщиной в д... Мне нравится 1 1458 5 эффективных способов избавиться болезненных шпор на пятках. Красота и здоровье ступней важны для каждого человека. Как утверждают специалисты, по статистике заболеванием страдают в основном женщина, потому что представительницы слабого пола предпочитают каблуки и узкую обувь, которая делает ножку красивой и выразительной, но такой эффект длится недолго: со временем пятка начинает болеть, высыхать, трескаться, а потом вырастает шпора. Она чем-то похожа на выступающий коготь, поэтому и получила такое название в обиходе. Медики используют более профессиональное определ... Мне нравится 999 Народные методы, которые эффективно очищают сосуды. Не секрет, что проблемы со здоровьем сосудов могут возникнуть даже у самого, на первый взгляд, здорового человека. Не достаточное внимание к собственному здоровью чаще всего и является причиной их возникновения. Для того, чтобы даже в зрелом возрасте сосуды оставались здоровыми и прекрасно выполняли возложенные на них функции, необходимо регулярно практиковать их очищение, а также укреплять. По мнению врачей, только так становится реальной профилактика болезней сердца, сосудов, и обеспечение хорошего самочу... Мне нравится 1538 Домашний скраб для тела из кофе: простой и недорогой способ избавления от целлюлита. «Апельсиновая корка» — эта проблема редко обходит стороной женское тело. Такова особенность женской фигуры! Однако некоторым дамам все-таки удалось побороть целлюлит при помощи одного очень действенного, но такого простого способа. И это кофейный скраб для тела. Его легко приготовить в домашних условиях, да и стоимость подобного антицеллюлитного средства совсем небольшая. Как же работает кофейный пилинг на благо женского тела? И как приготовить его самостоятельно в домашних условиях? В кофейном скрабе для т... Мне нравится 698 5 частых причин болей в суставах и совет от них избавиться/ Болевые ощущения в суставах – распространенная проблема большинства людей возраста от 35 лет. Несмотря на разную степень болей и разный характер их проявлений, они не просто доставляют дискомфорт, но и существенно снижают физическую активность и работоспособность. Большинство людей не придают значения болевой симптоматике настолько, что пытаются самостоятельно оказать себе первую медицинскую помощь. Зачастую в таких целях используются согревающие крема и гели, спиртовые повязки. Но прежде чем приступать к с... Мне нравится 1144 5 самых простых и нужных лайфхаков на каждый день для тех, кому ЗОЖ близок и понятен. Пользуйтесь на Пить или не пить? Очень часто мы принимаем голод за жажду. А сигналы организма к обезвоживанию воспринимаем, как голодные спазмы. Поэтому, когда вы чувствуете голод, сначала выпейте воды, чтобы убедиться, что организм насыщен водой. И пейте воду перед завтраком, обедом и ужином Как употреблять масло. Масло — довольно противоречивый продукт. Кто-то советует пить масло стаканами, другие полностью отказываются от масла в пользу орехов, семечек и авокадо. Рафинированные масла давно исчезли из моего рациона, но ... Мне нравится 933 5 правил профилактики застоя крови и лимфы при сидячем образе жизни. Лимфа, прозрачная жидкость, в отличие от крови, циркулирует в теле не благодаря сердцу. Ее плавный поток обеспечивает мышечное давление, движение человека. Люди, занятые сидячей работой, нередко сталкиваются с проблемами лимфатического потока и кровообращения. Если лимфа и кровь не текут должным образом, они имеют тенденцию к застою. Система забивается, работает не так эффективно, как надо для поддержки здорового состояния организма. Подобно крови лимфа играет важную роль в жизнедеятельности тела. Поэтому и... Мне нравится 906 Что нужно знать, если у вас первая группа крови: важные рекомендации Как определяют группу крови? Группы крови разделяются в связи с присутствием или отсутствием антигенов, которые вызывают иммунный ответ, когда они чужие для тела. Данные антигены могут заставить иммунитет атаковать перелитую кровь. Вот почему необходимо знать группу крови, а также о совместимости групп. Характеристики 1 группы крови 1 гр. не имеет антигенов А и В в эритроцитах, но имеет антитела А и В в плазме. 1 группа является самой распространенной, ее имеют до 53% людей различных этнических групп. Люди ... Мне нравится 1144 Болит спина? Пора бросать курить! Слишком тяжелая сумка. Интенсивные нагрузки в спортивном зале. Неудобное кресло в офисе. Постоянное сидение за компьютером. Да и просто «неудачно повернулся». Сколько разных причин мы находим, чтобы объяснить, почему болит спина. А врачи добавляют и еще одну. Установлено, что пагубное влияние на состояние позвоночника оказывает курение. Так что хотите, чтобы прошла спина? Бросайте курить! Табак – враг межпозвоночных дисков Несколько лет назад китайские ученые провели исследование на мышах. Они подвергали жи... Мне нравится 1000 Домашние средства по уходу, которые могут защитить от появления морщин на коже рук. Едва ли не для каждой современной женщине эстетический уход за состоянием кожи рук уже стал жизненной необходимостью. Больше всего проблема беспокоит женщин, которые уже достигли среднего возраста, так как необратимые процессы старения с каждым годом всё сильнее дают о себе знать. Еще пару десятилетий назад было принято обращать внимание только на те признаки старения, которые проявлялись на коже лица. Однако в современном мире женщине хочется оставаться молодой и красивой, как можно дольше, при этом, чтобы... Мне нравится 1051 От каких недугов может помочь кусок мыла под простыней? Большинство аптечных лекарственных препаратов обладают парой негативных факторов – это их дорогая цена и наличие побочных эффектов. Но к счастью, многие болезни эффективно лечатся домашними средствами. И чем выше становятся цены в аптеках, тем большей популярностью пользуются домашние бытовые средства. Таким образом, мы экономим наши деньги, не получаем вреда от побочных эффектов и избавляемся от болезней. К тому же большинство домашних средств, используемых в народной медицине, полностью натуральны. Рассмо... Мне нравится 938 Почему скандинавская ходьба это лучший способ укрепить суставы ног и рук? В организме человека есть около 180 суставов, и их естественное старение невозможно остановить. После 50-летнего возрастного рубежа, первоначально гладкий и увлажненный хрящ грубеет, высыхает. И начинает болеть. Первые суставы, подверженные проявлениям возрастных изменений – это колени и бедра. Из-за боли многие люди перестают двигаться или значительно уменьшают движение, мышцы ослабляют активность, диапазон движений и функциональность сустава все более ограничиваются, нарушая статику позвоночника и стереот... Мне нравится 612 Почему не стоит делать пробежки во время недомоганий? Даже с маленькой простудой не шутят, иногда она может стать большой проблемой для тренировок. Даже самые крепкие спортсмены, случается заболевают. И возникает непростая дилемма: что делать с тренировками? Откладывать их стоит или нет? А если еще предстоит забег и нужна поддержка формы, то это совсем плохо, есть над чем поразмыслить. Однозначно ответить на поставленный вопрос не получится. Рассматривая каждый конкретный случай, берется во внимание и общая физическая форма спортсмена, и на сколько заболевание... Мне нравится 262 ← Предыдущая Следующая → Первая 412 413 414 415 416 417 418 Последняя Показаны 6211-6225 из 14892
