Статьи Подагра: симптомы, диагностика и лечение. Приступы подагры провоцируют сильнейшие боли и могут привести к болезням почек. Рассказываем, как её распознать и вылечить. Что такое подагра? Эта болезнь поражает суставы: в них откладываются соли мочевой кислоты, которые вызывают воспаления и боль. Соли образуют шишки (тофусы) на коже и камни в почках. Иногда они могут проникнуть и в другие внутренние органы: например, в сердечные клапаны. У кого может развиться подагра? Болезнь чаще всего диагностируют у мужчин в возрасте от 30 до 50 лет. Также в группе ... Мне нравится 790 5 самых вредных привычек для кожи. Очищение, тонизирование, увлажнение, защита от солнца… Даже если все эти ритуалы вы соблюдаете строже, чем буддистский монах – обет целомудрия, это вовсе не гарант здоровья кожи. Всё потому что есть несколько вредных привычек, которые перечеркнут даже самый лучший уход. 1. Недостаточное очищение перед сном Сон важен не меньше, чем питание и уход. Ночью клетки восстанавливаются и обновляются – но только если кожа полностью чиста. Желание упасть в кровать после долгого тяжёлого дня прямо в макияже вполне поня... Мне нравится 698 9 самых вредных заблуждений о косметике. Индустрия красоты развивается просто с космической скоростью: один за другим выходят новые продукты, совершенствуются технологии, открываются какие-то «революционные» средства. Производители как могут зарабатывают на нашем желании оставаться молодыми и красивыми. Шутка ли – на поиск средства от облысения в мире тратится больше денег, чем на разработку лекарства от рака. Как не утонуть в этом потоке новинок и отличить полезное средство от разрекламированной пустышки? А может, проще выбросить все эти баночки,... Мне нравится 853 Физические нагрузки продлевают жизнь, независимо от того, когда вы начнете. Общеизвестный факт: физические нагрузки полезны для здоровья. Но не наступает ли момент, когда начинать уже поздновато? Большинство исследований обходят этот момент стороной, но ученые все-таки выяснили истину. Спорту все возрасты покорны Национальный институт рака США поставил перед собой задачу изучить этот вопрос. В исследовании, опубликованном в JAMA Network Open, ученые опросили более 315 000 взрослых американцев в возрасте от 50 лет до 71 года об их деятельности в свободное время в четыре разные перио... Мне нравится 464 Дёшево и сердито: полезно ли есть кильку в томате? Россияне едят это блюдо вот уже почти 70 лет: говорят, Хрущев лично дегустировал новинку Керченского рыбного завода и сказал, что “лучшего народного продукта не придумаешь”. Рассказываем, из чего делают кильку в томате сейчас, и полезно ли её есть. Как делают эти консервы? Рецепт крайне прост: рыба, вода, томатная паста, мука, соль, сахар, подсолнечное масло, уксус и специи. Мороженую, охлаждённую или свежую кильку моют, сушат, панируют в муке, иногда обжаривают в масле, укладывают в банку и заливают томатн... Мне нравится 604 Народный овощ: насколько полезны помидоры. Это, пожалуй, один из самых любимых овощей на столе россиян. Из томатов делают закуски и легкие салаты, их запекают и превращают в суп. Рассказываем, как правильно выбрать помидоры, насколько они полезны и правда ли, что они помогают предотвратить рак? Что в составе томатов? Множество полезных веществ: клетчатка, витамины A, В, С, К, Н, РР, калий, кальций, магний, цинк, железо, хлор, йод, фосфор и фолиевая кислота. Благодаря такому составу помидоры важны для здоровья всего организма: Калий расширяет артерии... Мне нравится 439 Фасоль, чечевица, горох или соя: какие бобовые самые полезные? В мире существует около 18 тысяч видов бобовых, однако, россияне чаще всего едят только четыре: чечевицу, горох, фасоль и сою. Рассказываем, какие из них самые полезные. 1. Чечевица Это растение на 35% состоит из растительного белка и всего на 2,5% — из жиров и углеводов. Одна порция чечевицы содержит почти суточную норму железа, в ней много марганца, магния, меди, цинка и витаминов группы В. Эти бобы улучшают кровообращение и даже помогают предотвращать развитие онкологических заболеваний: исследования пок... Мне нравится 603 Выпадают волосы: что делать? Рассказываем о причинах этой проблемы, главных правилах и ошибках при лечении. Как понять, что всё серьёзно? Прежде всего, пройдите простой тест. Женщинам нужно сделать вот что: Встаньте перед зеркалом. Разделите волосы на пробор. Если на проборе есть короткие волоски, скорее всего, облысение вам не грозит. А вот если пробор гладкий, это повод для беспокойства. Мужчинам следует поступить так же, только короткие волоски нужно искать спереди и на висках: там, где проходит характерная для лысеющих М-образная г... Мне нравится 690 Натуральные антидепрессанты: что съесть, чтобы поднять настроение. Мексиканские исследователи выявили более 1700 химических веществ в продуктах, которые схожи по составу с антидепрессантами. Рассказываем, что нужно есть, чтобы снизить риск развития депрессии или облегчить её симптомы. Бананы В этих фруктах много триптофана: эта аминокислота образует гормон радости — серотонин. Некоторые исследования также показывают, что триптофан помогает бороться с алкоголизмом — частым спутником депрессии. А витамины группы B, которыми тоже богаты бананы, помогают ему усваиваться. Кофе ... Мне нравится 1168 С кальцием, фтором или отбеливающая? Выбираем зубную пасту. Давно прошло время, когда задача у пасты была простая и понятная: чистить зубы. Теперь это средство несёт нам массу бонусов: и отбеливает, и кофейный налёт устраняет, и укрепляет, и даже радует особым вкусом. Что вам нужно, а что нет? Рассказываем, как не потеряться среди полок с зубной пастой. Как не ошибиться? По-хорошему, выбор щётки и пасты должен начинаться с осмотра у стоматолога. Даже если ваши зубы кажутся здоровыми, на них может быть незаметный кариес, слабая эмаль или зубные камни. Стоматолог изуч... Мне нравится 502 Тархун: полезен или вреден этот напиток? Газировку с экстрактом тархуна изобрели ещё в 1889 году в Грузии. Через 100 лет она появилась на прилавках магазинов в СССР: в состав входили только вода, лимонная кислота, красители, сахар и тархун. Из чего делают «зелёный напиток» сейчас и полезно ли его пить? Давайте разбираться. Как производят современный тархун? Со времён СССР рецепт по ГОСТу почти не изменился: добавили только консерванты. Эксперты из Роскачества проверили популярные российские марки и не обнаружили в напитках ничего ужасного. Однако ... Мне нравится 410 Ученые установили: тренировки по утрам – самые эффективные. Выбрать время для занятий спортом иногда бывает непросто. Порой нам приходится делать это не тогда, когда мы хотим, а когда позволяет расписание. Но если вы хотите оптимизировать свои тренировки и получить от них максимум преимуществ, вам стоит попробовать заниматься утром. Так говорят ученые. Преимущества утренних тренировок Тренировка утром, особенно натощак, – это лучший способ сжечь накопленный жир. «Утренний гормональный профиль располагает к наилучшему метаболизму жира», – говорит профессор кафедры фи... Мне нравится 403 Как отрастить волосы: советы, которые точно помогут Забудьте про маску из горчицы, масляный массаж и чудо-витамины: вот 6 лайфхаков, которые действительно работают. Используйте маски, кондиционеры и несмываемые сыворотки Главная задача при отращивании – сохранить шевелюру здоровой. Чем длиннее волосы, тем меньше сального секрета им достаётся: обязательно подберите уход и не забывайте им пользоваться. Иначе волосы посекутся, поломаются, и их придётся отрезать. Откажитесь от утюжков Тот же принцип: повреждённые волосы медленнее растут и чаще ломаются. Высокая ... Мне нравится 981 Полезна ли баклажанная икра? На Востоке баклажаны называют овощами долголетия. И если в пользе свежих продуктов никто не сомневается, то консервированный продукт вызывает вопросы. Полезна ли баклажанная икра в банках? Давайте разбираться. Из чего готовят икру? Традиционно из баклажанов, лука, перца, моркови, томатной пасты и специй. Промышленный способ отличается от домашнего тем, что некоторые производители вначале обжаривают овощи, а затем перемалывают и отправляют их на фасовку. Полезна ли такая баклажанная икра? Да, даже консервиро... Мне нравится 735 Борщ: как удвоить пользу классического блюда? На Руси все готовили борщ по-разному: в одном регионе из борщевика, в другом — из свёклы, а казаки вообще добавляли в бульон вино. Однако сейчас мало кто экспериментирует: в основном мы едим классический борщ из 10 ингредиентов. Рассказываем, как извлечь из этого блюда ещё больше пользы. Из чего готовят традиционный борщ? Основа борща — наваристый бульон из говядины или свинины. Также в него добавляют овощи: свёклу, морковь, томаты, лук, чеснок, картошку и капусту. Украинский рецепт предполагает ещё один ин... Мне нравится 1116 ← Предыдущая Следующая → Первая 411 412 413 414 415 416 417 Последняя Показаны 6196-6210 из 15193
