Статьи Магний, как основной источник здоровья нервной системы. Такой микроэлемент, как магний, оказывает положительное влияние на здоровье всего организма. Многие уже знают, что вещество участвует в нормализации состояния сердечно-сосудистой системы, поэтому на приёме у кардиолога можно выяснить более подробную информацию и получить рекомендации по использованию магния. Однако, далеко не каждый знает, что данный микроэлемент является превосходным помощником для нервной системы и борется с большинством патологических процессов, причиной которых выступает стресс. Повышен... Мне нравится 723 Рекомендации, которые могут помочь избавиться от отеков на лице. Отёки могут возникать по разным причинам, поэтому стоит рассмотреть все советы по уходу за лицом и здоровьем, чтобы избавиться от неприятного зрелища в зеркале. Отказаться от алкоголя. Как ни крути, но самым распространенным фактором появления отёчности считаются спиртные напитки. Даже бокал вина за поздним ужином может привести к негативным последствиям утром. На следующий праздник лучше всего ограничиться алкоголем в более раннее время, как минимум за шесть часов до сна. Снизить количество соли. Как отказ... Мне нравится 771 Основные причины тахикардии после пробуждения. Учащенное сердцебиение в большинстве случаев появляется во время активной физической нагрузки, в остальных случаях это может свидетельствовать о патологиях, происходящих в организме. Если рассуждать исходя из написанного выше, то после сна не должно быть тахикардии, ведь не было совершено никакой работы, тело находилось в спокойном положении и глубоком сне. Возможно, приснился кошмар, который вызвал неприятные ощущения до такой степени, что даже сердце забилось сильнее, но если это не так, надо рассмотреть ... Мне нравится 565 Польза и вред куриной печени. В кулинарных вопросах настоящие хозяйки точно знают о необходимости куриной печени, поэтому регулярно включают ее в рацион. Но многие даже не подозревают, что обычные субпродукты приносят невероятную пользу организму, а всё потому, что в состав печени входят витамины А, С, группы В, а также микроэлементы: селен, железо, марганец, магний, калий, натрий, цинк, хром и многие другие вещества. Конечно, они делают продукт питательным и очень важным для хорошего здоровья. Существует несколько основных направлений,... Мне нравится 788 Случаи, когда шоколад заменяет таблетку. Порой можно услышать достаточно противоречивые утверждения о пользе такого любимого миллионами людей продукта, как шоколад. Пока одни специалисты настаивают на полном отказе от него, другие шокируют общественность новостью относительно того, что он может не только заменить ряд лекарственных препаратов, но и продлить жизнь. О том, что шоколад способен поднять настроение или привести мозг в активный режим работы, многие наслышаны еще с детства, но и это далеко не весь перечень его полезных свойств. О малоизве... Мне нравится 1 1447 Причины, по которым стоит есть груши ежедневно. При изучении состава груши становится понятно, насколько полезен этот фрукт. Тут и витамины А, Е, группы В, аскорбиновая кислота, клетчатка, микроэлементы (калий, кальций, йод, железо), а также фолиевые кислоты. Учитывая такое богатство активных веществ, можно составить список полезных свойств груши для организма человека. В борьбе с повышенным утомлением фрукты превосходно справляются с потерей сил, восстанавливают бодрость и заряжают энергией. Это происходит за счет наличия сахаров и микроэлементов, котор... Мне нравится 752 Отвар, благотворно влияющий на сосуды и очищающий их от бляшек. Появление бляшек на стенках сосудов вызывает развитие таких серьезных патологий, как атеросклероз, гипертония, тромбоз, варикозное расширение вен, а все эти болезни могут привести к инсульту или инфаркту. Врачи советуют регулярно проверять состав крови и по необходимости очищать сосуды. Причины загрязнения сосудов Среди самых распространённых факторов ухудшения состояния сосудов можно считать неправильное питание и сидячий образ жизни. Дело в том, что вредные продукты богаты холестерином, который представля... Мне нравится 1037 Советы, которые могут помочь при переедании сладкого. Многие женщины знакомы с такой ситуацией, когда в состоянии стресса они позволяют себе больше в питании. И после этого многие из них испытывают чувство вины, но ничего уже не исправишь. Кроме этого, могут наступить такие симптомы, как утомленность, раздраженность, мигрень, отсутствие концентрации внимания, расстройство пищеварения. Неслучайно сахар сравнивают с наркотиками. В частности, это относится к сладостям. Но есть несколько рекомендаций, как снизить уровень сахара в крови, когда не сдержалась и позво... Мне нравится 815 Вздутия живота можно избежать, приготовив простой отвар из семян кориандра и укропа. Для нормализации пищеварения и избавления от болезненных ощущений в кишечнике, стоит приготовить простой чай, в состав которых входит всего два компонента – семяна укропа и кориандра. Лучше всего этот напиток принимать после приема пищи. Чтобы его приготовить, достаточно вскипятить поллитра воды и добавить в нее по две столовых ложки семян укропа и кориандра. Довести до кипения на медленном огне. Чай должен настояться в течение четверти часа. Пить напиток в теплом состоянии, без добавления сахара. Мне нравится 555 Вредно ли ходить зимой без головного убора? Хождение без шапки зимой может спровоцировать появление менингита. Это заболевание представляет собой воспаление мозга. Есть множество людей, которые ходят без головного убора, но не болеют простудными заболеваниями. А многие люди надевают много одежды, но постоянно подвергаются заболеваниям. Это зависит от организма. Вывод: вредно!!! Терапевт Герман Ликутов утверждает, что менингит из-за игнорирования головного убора является ерундой. Если есть менингококковая инфекция, то неважно, носит ли человек головно... Мне нравится 1 782 Как воздействует рыбий жир на организм при ежедневном употреблении. Рыбий жир очень полезное вещество для человеческого организма. Принимать его можно всем, независимо от возраста, даже детям. Врачи подробно описали полезные свойства этого вещества и как он воздействует. Положительные моменты регулярного приема рыбьего жира В первую очередь Омега 3 содержащаяся в рыбьем жире, воздействует на сердце. Натуральные элементы, присутствующие в Омега 3 снижают показатель триглицеридов, что избавляет от риска появления смертельных, заболеваний сердца. При этом, состав рыбьего жира ... Мне нравится 1613 10 советов для укрепления зрения. Упражнения, которые помогут справиться с нагрузкой на глаза для людей, работающих за компьютером. Желательно каждый час отрывать взгляд от компьютера и выполнять несложные упражнения. Сконцентрировать взор на предмете, находящемся на окне, а потом на объекте за окном (дерево, соседний дом и т.п.). Повторять 10 раз. Такие упражнения тренируют глаза и правильно настраивают фокус. Делать повороты головой влево и вправо (до десяти повторений). При поворотах головы улучшается состояние зрительного нерва и осущес... Мне нравится 969 Заболевания, при которых самым эффективным считается лечение лимоном. С давних пор лимон использовали для лечения многих заболеваний. В данной статье мы расскажем, как улучшить здоровье с помощью лимона. 1. Улучшение гиперпигментации кожи Лимонная кислота способствует отбеливанию кожи. Для приготовления маски возьмите чайную ложку сока лимона, белого йогурта и мед. Наносите на кожу раз в день на 20 минут. Для получения эффекта необходимо время. После нанесения лимонного средства на лицо необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, а также избегайте попадания солнечных лучей... Мне нравится 802 Простой рецепт идеального завтрака. Завтрак – это прием пищи, который задает тонус для работы пищеварительной системы, да и всего организма на весь день. Поэтому не рекомендуется начинать завтрак бутербродом с чаем или кофе. Традиционный завтрак, способствующий сохранению здоровья, должен быть сбалансированным. Отличным вариантом семейного завтрака являются различные каши. При отсутствии лишнего веса или иных проблем медицинского характера хорошо подходит любая каша: из риса, ячменя или пшена, сваренная на основе молока и заправленная сливочн... Мне нравится 674 Готовим антишлаковые чаи в домашних условиях. Для тех, кто заботится о своем здоровье помимо обычных действий (таких как правильное питание, физическая активность, а также регулярное прохождение медицинского осмотра), время от времени необходимо очищать организм от вредоносных шлаков. Избавляясь от шлаков, вы сможете сразу же избавиться от большинства своих проблем (например, проблем с пищеварением, состоянием кожи, волос и др.). Самым быстрым и не требующим больших усилий и помощи со стороны способом избавления от шлаков в домашних условиях является п... Мне нравится 653 ← Предыдущая Следующая → Первая 396 397 398 399 400 401 402 Последняя Показаны 5971-5985 из 14892
