Статьи Лучше обойтись без слабительных Запор — состояние весьма неприятное и вредное для всего организма человека. В норме здоровый человек должен испражняться от одного до трех раз в сутки. Но главное — не частота походов в туалет, а их регулярность. Если же в течение длительного времени вы не можете нормально сходить в туалет, это требует принятия мер. Но с применением аптечных слабительных средств надо быть очень осторожными, возможны негативные побочные эффекты. Да и при длительном их применении возникает привыкание. То есть, они перестают д... Мне нравится 666 Почему появляется простуда на губах? Зачастую можно услышать: пусть лучше простуда вылезет наружу, чем будет прятаться внутри. Мы все уверены, что знаем, откуда и почему появляется простуда на губах, и не сильно-то переживаем по этому поводу. Однако о причинах этой болезни все-таки следует узнать подробнее. Герпес, который вызывает «простуду на губах», простудой сам по себе не является. Его можно назвать неприятным к ней дополнением. Причины возникновения простуды на губах Почему появляется простуда на губах? Всему виной вирус герпеса. Герпес... Мне нравится 597 Наводим порядок в аптечке: лайфхаки, которые помогут преобразовать хаос. Сезонные заболевания не дремлют. Давайте встретим их во всеоружии и подготовим нашу аптечку к любым невзгодам. Шаг 1. Тотальное расхламление Первый этап любой организации — расхламление. Соберите в одном месте все имеющиеся у вас лекарства и медицинские приспособления. Не забудьте проверить сумочки, прикроватные тумбочки, ящики в ванной комнате и на кухне — лекарства могут скрываться в совершенно неожиданных местах. Также стоит проверить все сроки годности. Отложите в сторону все просроченные препараты. Ес... Мне нравится 602 Свойства льняного семени: для крепкого здоровья и стройной фигуры. Свойства льняного семени нельзя отнести только к лечебным и оздоровительным эффектам. Хотя, безусловно, они есть. Кроме целительных и питательных качеств, льняное семя обладает свойством придавать фигуры более стройные формы. А разве не этого добиваются все девушки? Полезные свойства льняного семени раскроются наиболее полно, если перед употреблением растереть семечки льна в кофемолке или в ступке. Полезные свойства льняного семени для здоровья Полезные свойства льняного семени обусловлены помимо всего про... Мне нравится 1131 Польза и вред льняной муки для красоты и здоровья. Льняная мука – универсальное безопасное средство для поддержания красоты и здоровья. Чем полезна льняная мука и как ее правильно использовать, узнаете в этой статье. Польза и вред льняной муки Льняная мука содержит до 30% клетчатки — источника полезных грубых пищевых волокон. Они способствуют мягкому и естественному очищению кишечника, нормализуют работу органов пищеварения. Высокое содержание белка (30% суточной нормы на 100 г продукта) способствует быстрой регенерации клеток. Это положительно сказывается... Мне нравится 1016 Перец и его множество полезных и лечебных свойств. Рекомендуется есть перец людям, страдающим от болезней сердечнососудистой системы, сахарным диабетом, отёками, дерматитом, низким иммунитетом, анемией, бессонницей. 1. Перец стимулирует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное давление, разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов, и не дает проникнуть в организм радиации. 2. Сладкий красный перец помогает предотвратить приступы астмы, бороться с бронхитом, улучшает дыхание и замедляет развитие онкологических заболеваний. 3. Улучша... Мне нравится 1 548 Правила зимних витаминов: в каких продуктах больше пользы? На календаре зима. Главным вопросом здоровья становятся иммунитет и витамины, которые его поддерживают. Где их стоит искать, а где их нет по определению — мы выбрали и самые полезные сезонные продукты, и те, от которых лучше пока отказаться. Хурма Хурма хорошо действует на пищеварение, а значит, и на иммунитет. В ней много витамина С и клетчатки. Кроме того, хурма богата пектином, йодом, разными необходимыми нам витаминами и микроэлементами, она способна сжигать жир, предохраняет от инсультов, инфарктов и ... Мне нравится 631 Лимонная диета для похудения: сила кислого сока Мы привыкли вспоминать о лимонах лишь в период сезонных заболеваний ОРВИ. Но ведь укреплением иммунитета полезные свойства лимона вовсе не ограничиваются! Так, если вы хотите сбросить лишние килограммы, вам может подойти лимонная диета для похудения. К лимонной диете для похудения необходимо относиться здраво: во-первых, она окажется совершенно бесполезной, если при этом вы не пересмотрите свой рацион питания в целом. Во-вторых, лимонная диета может нанести вред здоровью, поскольку этот фрукт достаточно агр... Мне нравится 643 Недельное меню при гастрите с повышенной кислотностью. Гастрит — воспаление слизистой оболочки. Гастрит с повышенной кислотностью сопровождается повышенной функцией желудочной секреции. Чаще всего это заболевание встречается у молодых людей. Основные причины, которые способствуют развитию этого заболевания: переедание; употребление грубой, острой, слишком горячей пищи; длительный прием некоторых лекарств; алкоголя; табакокурение; профессиональные вредности; хронические инфекции и пр. Для успешного лечения этого недуга огромное значение имеет правильное питание.... Мне нравится 697 Если не хватает железа. Если не хватает железа в организме, включите в свой рацион фисташки. В 100 граммах этого вкусного продукта содержится около 60 мг железа. Употребление фисташек в умеренном количестве позволит быстро привести гемоглобин в норму. Что еще содержится в 100 граммах фисташек кроме железа: 1. Фосфор, магний, медь, марганец, калий; 2. Приблизительно 20 грамм белка, который поставляет ценные аминокислоты; 3. 25 грамм углеводов; 4. Примерно 50 грамм жиров, обеспечивающие необходимые организму жирные кислоты. Благод... Мне нравится 1072 Рецепты с йодом вылечат пяточную шпору. Пяточная шпора – довольно неприятный симптом, с выраженной резкой болью. Порой дискомфортные ощущения становятся настолько сильными, что приходится ходить на носочках. Многие пациенты затягивают с лечением этого недуга, а затем думают, что только хирургическое вмешательство поможет им избавить от болезни. Однако прибегать к таким крайним методам не стоит. Существует множество других, более безопасных способов, одними из которых считают народные средства, в особенности рецепты с применением йода. Причины и ... Мне нравится 1642 Что делать при сильных морозах: вспоминаем правила поведения. Экстремальные холода могут принести немало бед со здоровьем. Переохлаждение и обморожения, полученные в такую погоду, потом могут напоминать о себе в течение многих лет. Как же уберечь себя от неприятностей в сильные морозы? Несмотря на то что замерзнуть можно даже при плюсовой температуре (например, если неправильно подобрать одежду), чаще всего с проблемой переохлаждения люди сталкиваются именно в сильный мороз. Признаки обморожения Обморожение (отморожение) – это повреждение тканей организма, обычно – к... Мне нравится 419 Растяжение связок колена: как оказать первую помощь? Микротрещины, появляющиеся в какой-либо из 4 связок, поддерживающих коленный сустав, — это и есть растяжение. Но степень перехода от простого растяжения (микротравмы) к полному разрыву связки должен определять травматолог. Часто пострадавшие, загруженные работой, домашними делами или опасающиеся врачей (бывает и такое), машут рукой на недуг. Однако такая халатность может окончиться операцией и длительным хождением с костылями. Микротрещины, появляющиеся в какой-либо из 4 связок, поддерживающих коленный сус... Мне нравится 417 12 здоровых перекусов — они сделают вас стройнее и красивее. Мы выбрали двенадцать вариантов полезных перекусов, которые не принесут вреда здоровью и фигуре. Иногда, когда совсем нет времени на полноценный прием пищи, мы спасаемся перекусами, которые позволяют насытиться без вреда для фигуры и организма в целом. Единственное, лучше остановить свой выбор на полезных продуктах, которые должны быть насыщены белками, углеводами и здоровыми жирами. В этом случае такой прием пищи спасет от вечернего обжорства и поможет похудеть. Какие перекусы подходят лучше всего? Яблоки... Мне нравится 795 Зачем на самом деле нужно класть лавровый лист на батарею? Хитростей для использования этой пряности в быту превеликое множество. Опытные хозяйки стараются экономить на всем. И если есть возможность не покупать дорогостоящие изделия в магазине, а воспользоваться народными средствами — это лучшее решение. В последнее время многие женщины оценили по достоинству пользу лаврового листа. Оказалось, что эту пряность можно использовать не только в кулинарии — для придания блюду вкуса и особого аромата. Лавровый лист часто применяют в медицинских целях — к примеру, чтобы ... Мне нравится 1072 ← Предыдущая Следующая → Первая 354 355 356 357 358 359 360 Последняя Показаны 5341-5355 из 14904
