Статьи Диета по 4 группе крови: под запретом красное мясо, гречка, бананы. Люди с группой крови 4, по признанию самого доктора Питера Д'Адамо, автора знаменитой диеты по группе крови, самые загадочные из всех. И диету по IV группе крови соблюдать совсем не просто. Отчасти потому, что список разрешенных продуктов не велик, а отчасти и потому, что одной из самых слабых сторон людей-«загадок» является их довольно уязвимая система пищеварения. Особенности диеты по 4 группе крови Диета по группе крови 4 это в буквальном смысле слова диета «загадок». Именно так называется тип, к которо... Мне нравится 648 Народные средства лечения трахеитов и трахеобронхитов. ПРИГОТОВИТЬ СБОР: Листья подорожника - 20 г Трава хвоща полевого - 30 г Листья мать-и-мачехи - 10 г Цветки примулы - 40 г Измельчить, смешать. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипящей воды, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день. ПРИГОТОВИТЬ СБОР: Листья мать-и-мачехи - 4 ст. л. Листья мяты перечной - 1 ст. л. Корень солодки - 2 ст. л. Листья медуницы - 4 ст. л. Плоды фенхеля - 1 ст. л. Трава тимьяна ползучего - 1 ст. л. Трава донника - 1 ст. л. Листья подорожника- 2 ст. л. Смешать, и... Мне нравится 869 Редька: целебный корнеплод в народной медицине. Полезные свойства редьки известны еще со времен Древней Греции и Рима. Существует много сортов овоща, но в народной медицине наибольшей популярностью пользуются черная редька и дайкон. Пищевая ценность редьки Редька – полезный овощ с низкой калорийностью. В ней содержатся: - витамины группы В (в основном витамин В9); - витамин С; - калий; - кальций; - железо; - медь; - магний; - клетчатка. Витамин С укрепляет кости и зубы, обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет иммунитет и защищает от инфекционных... Мне нравится 910 Народные средства в борьбе с кашлем. В сезон простудных заболеваний многие люди сталкиваются с такой неприятной проблемой как кашель. Кашель считается первым симптомом острой респираторно-вирусной инфекции или обычной простуды. Поэтому всегда нужно лечить не симптомы, а причины его возникновения. Разумеется, к врачу следует обратиться, однако есть ещё и рецепты народной медицины, которые проверены временем и поныне пользуются огромной популярностью. Как быстро избавиться от кашля в домашних условиях у взрослого 1. Полоскание горла солью Пол... Мне нравится 509 Пища для сердца: 10 продуктов, в которых много калия. Этот микроэлемент жизненно важен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: он помогает регулировать кровяное давление, снижает риск инфарктов и инсультов. Кроме того, калий необходим для здоровья костей. Признаки, что организму не хватает калия Окончательно и с полной уверенностью подтвердить, что у вас — дефицит этого микроэлемента, могут только соответствующий анализ и врач. Однако есть и косвенные признаки, которые должны заставить насторожиться и обратиться к врачу. Мышечная слабость, вялость, ... Мне нравится 791 Как приготовить водный настой? Водные настои можно приготовить двумя способами. Горячий способ приготовления настоя Горячий способ состоит в том, что измельченное сырье (листья, стебли, цветки, плоды, семена, кору, корневища и т. д.) в необходимой дозировке помещают в емкость, настаивают, заливают кипятком, закрывают крышкой или нагревают на слабом огне (лучше всего на водяной бане), не доводя до кипения. Содержимое настаивают в течение указанного в рецепте времени. Настаивать готовый раствор можно как при комнатной температуре, так и у... Мне нравится 843 Продукты, в которых много витаминов группы В. Удивительно, но это тот случай, когда еда не только полезная, но и вкусная. Признаки дефицита Самый известный витамин из группы В — это В12. Он отвечает в том числе за наше настроение: в случае нехватки начинаются эмоциональные качели, приступы раздражительности. Но всего витаминов в этой группе восемь: тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиевая кислота (B9) и, собственно, кобаламин (B12). Каждый из них очень важен. В случае дефицита этих ви... Мне нравится 606 Польза редьки при сахарном диабете. Редька – распространенное в Европе и Азии одно- или многолетнее растение. Наравне с другими овощами рекомендована диетологами к приему в пищу при сахарном диабете. Полезные свойства корнеплода делают его настоящей драгоценностью для человека. Почему так ценится редька при диабете? Как ее правильно есть, чтобы получить максимум пользы для организма? Редька при сахарном диабете Зеленая редька – находка для больных сахарным диабетом. В ее состав входит особое вещество – холин, задача которого в организме чело... Мне нравится 821 10 причин, почему нельзя есть помидоры каждый день. Говорят, здоровой еды не существует. И даже томаты признаны виновными: эксперты официально внесли их в список продуктов-убийц. С чего бы это? Хуже шоколада — так отозвались израильские диетологи о помидорах, чуть не испортив все удовольствие от томатного сезона. Впрочем, не стоит демонизировать этот полезный на самом деле продукт. Помидоры действительно могут негативно влиять на организм, если есть их каждый день и без меры. И вот чем они опасны. Желчекаменная болезнь Помидоры содержат не только витамины А... Мне нравится 685 Продукты-обманщики: не здоровая пища, а калорийные бомбы. Садясь на диету, мы составляем меню из низкокалорийных продуктов и даже не подозреваем, что некоторые из них могут оказаться калорийнее зефира и колы! Почему так происходит? Брокколи Этот уникальный овощ известен своей отрицательной калорийностью. В нем так много клетчатки (а еще кальция, калия, железа, витамина С и других микроэлеменов и витаминов), что организм, перерабатывая ее, уходит в минус. Но это только если есть брокколи в сыром виде. А мы ее варим, а чаще всего готовим крем-суп. И чтобы суп получ... Мне нравится 809 Почему болит место укола и как снять боль? Мало кто любит делать уколы. И хотя они неприятны сами по себе, когда возникает боль на их месте, это еще неприятнее. Какие могут быть причины того, что место от уколов болит? Что с этим можно сделать? Боль после внутримышечного укола может возникать по таким причинам: - воспаление из-за неправильной техники укола; - аллергическая реакция на лекарство; - препарат долго рассасывается, из-за чего возникает болезненная шишка. Если боль вызвана аллергией на лекарство, место укола будет не только болеть, но ещ... Мне нравится 445 Чем полезна калина? Калина – одна из наиболее подходящих для хранения ягод. Издревле калина использовалась как лекарственное средство. Калина остается свежей почти до весны, довольно хорошо сохраняя полезные вещества. Последнее время для сохранения витаминов ягоды замораживают. Другой вариант – традиционные заготовки: варенье, калина протертая с сахаром. А еще ягоды можно просто высушить в русской печи или в специальной сушилке. В плодах калины содержатся органические кислоты, пектины, обладающие адсорбирующими свойствами, ви... Мне нравится 522 Включите в рацион этот продукт, и ваш вес стремительно пойдет вниз. Хорошая фигура редко достается от природы, чаще всего это нелегкий труд: соблюдение диеты, регулярные физические тренировки и ряд ограничений. Существуют продукты, которые ускоряют процесс похудения, к таким можно отнести имбирь. Для того чтобы избавиться от лишних объемов и жировых отложений необходимо создать в организме дефицит калорий за счет изменения рациона и физической активности. В питании обязательно должны присутствовать белки, полезные жиры и приоритетные углеводы, они поддерживают нормальную жи... Мне нравится 1 999 Ароматерапия при простуде: целебная сила ароматных масел При простуде и гриппе любые средства хороши. Рассказываем, как облегчить течение болезни при помощи эфирных масел. Ароматерапия при простуде далеко не всегда способна полностью избавить вас от болезни. Но такие симптомы, как заложенность носа, кашель и иногда даже высокую температуру, ароматерапия при простуде действительно может победить. Лечение ароматами, или ароматерапия, подразумевает использование летучих ароматных веществ, получаемых из различных растений. Спектр действия эфирных масел — очень внуши... Мне нравится 715 Берегите желудок: эти 11 продуктов нельзя есть натощак. Правильное питание — это когда ты не только знаешь, что съесть, но и знаешь, когда лучше всего это съесть. Оказывается, традиционная чашечка кофе, открывающая день, — это настоящее испытание для пустого желудка. И вот еще целый ряд продуктов, которые лучше не употреблять натощак, если не хочешь испортить себе пищеварение. Дрожжевая выпечка Свежие булочки или пирожки из дрожжевого теста — не лучший вариант для первого приема пищи. Дрожжи в составе выпечки раздражают стенки желудка. Такой завтрак может вызва... Мне нравится 844 ← Предыдущая Следующая → Первая 351 352 353 354 355 356 357 Последняя Показаны 5296-5310 из 14904
