Статьи 7 любимых продуктов питания врачей-гастроэнтерологов. Тяжесть в желудке, вздутие и боль в животе – ощущения, с которыми сталкивался каждый хотя бы раз в жизни. За последние 20-30 лет болезни пищеварительного тракта «помолодели». Если раньше гастрит был болезнью студентов, то сегодня все чаще регистрируется у детей школьного возраста. Врачи рассказали о 7 самых полезных продуктах для желудочно-кишечного тракта, которые помогут поддерживать здоровье и нормальное пищеварение. №1. Бананы Диетологи рекомендуют заменять ими жирные десерты, особенно пациентам с боле... Мне нравится 991 На замену чаю и кофе: что такое тизаны и как их правильно пить? Такие напитки как кофе и чай теряют свою популярность. На смену им приходит нечто новое, которое, по сути, является хорошо забытым старым. Чайная индустрия не стоит на месте, появляется новая культура пития, а любимый напиток становится символом стиля жизни. Трансформация коснулась и травяных напитков — это больше не условные Иван-чай и ромашка, а так называемые тизаны с целой палитрой купажей с различными «здоровыми фишками». Так что же такое тизан, почему его лучше предпочесть обычному чаю, как его пить? ... Мне нравится 884 Как можно улучшить качество сна? Сон — одна из основных потребностей человека, наряду с питанием и дыханием. От того, как спалось, зависит самочувствие, настроение, наполненность силами и работоспособность. Но подчас по некоторым причинам выспаться не удается. Если это было несколько раз без заметной регулярности — не стоит беспокоиться, возможно, это связано с переездом, перелетом или сменой жизненных условий. Но когда человек не высыпается регулярно, скорее всего, со сном есть проблемы. Рассказываем о последствиях недосыпания, причинах и... Мне нравится 803 Какая мазь подойдет для снятия опухоли при ушибе? Ушиб, растяжение, закрытая травма – любая из этих неприятностей может спровоцировать появление отека тканей. Для того чтобы справиться с болевыми ощущениями и уменьшить размер гематом, вам понадобится мазь для снятия опухоли. Какое средство выбрать? Узнаете в этой статье. Какая мазь для снятия опухоли при ушибе лучше? Покупать мазь нужно только тогда, когда вы точно уверены, что нет опасности для здоровья (отсутствует интенсивная боль, нет симптомов перелома кости, растяжения или других серьезных последств... Мне нравится 638 Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога Гипертония, или повышенное кровяное давление — настоящая эпидемия нашего времени. Привычно слышать, что с этим сталкиваются люди старше 40 лет, но на самом деле гипертония становится все более частым явлением для молодых людей. Избавляйтесь от лишнего веса (если он у вас есть) Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Причем сделать это лучше посредством регулярных тренировок. 30 минут движения в день Остановите выбор на аэробных упражнениях: долгие прогулки, бег трусцой, езда ... Мне нравится 1475 Упадок сил: отчего бывает и как найти мотивацию? Если вовремя не предпринять попытку изменить состояние «бессильного» человека, оно может развиться в депрессию и нанести серьезный удар по душевному здоровью. Фраза о том, что силы заканчиваются, часто начинается именно с нежелания что-то делать — идти на работу, вставать с кровати, даже встречаться с друзьями. Отчего бывает упадок сил? Спектр причин варьируется от безобидного недосыпания (встали не с той ноги) до серьезных нарушений в организме. Сначала нужно выявить «утечку» жизненной энергии. Этим и займ... Мне нравится 1 1344 Какие лечебные свойства у клюквы? Клюква и ее лечебные свойства популярны у многих народов с давних времен. Разнообразные способы приготовления этой ягоды используются в кулинарии и рецептах народной медицины. Клюква — яркий представитель семейства брусничных. Произрастает в Северном полушарии Земли. Широкое распространение естественных плантаций на территории России дает возможность промышленных заготовок этого уникального продукта. Чем она полезна? Лечебные свойства клюквы и ее польза для организма Ягода содержит целый комплекс различных... Мне нравится 561 Нарушения обмена веществ. Народные советы по решению проблем обмена веществ. Некоторые люди едят все, что захотят и при этом не полнеют, а другие изводят себя диетами и не могут избавиться от лишних килограммов. За это отвечает обмен веществ в организме или метаболизм. По данным исследований Института питания, обмен веществ у человека за каждые 10 лет снижается в среднем на 5%. Так, если в возрасте 20 лет за 30 минут ходьбы человек сжигает около 100 ккал, то в 35 лет уже при такой же ходьбе теряет только 45 ккал. Причиной нарушения обмена веществ может быть не только возраст и приоб... Мне нравится 1 603 Какие продукты помогают от боли в спине? Оказывается, существует специальная диета. Позвоночник неспроста называют столбом жизни, ведь на него ложится весь груз проблем нашего организма. Какими продуктами поддержать нашу основу? Молоко Врачи уверены, что молоко — лучший источник кальция, нашего главного помощника в деле укрепления костей, суставов и зубов. В 100 г молока 1% жирности — 120 мг кальция. В день нужно поглощать около 1 г кальция. Это получается более литра молока в день. Хотя некоторые ученые считают, что после 40 лет женщинам необход... Мне нравится 1 725 Почему появляются гнойники на голове и как от них избавиться? Гнойные образования нельзя оставлять без внимания. Они могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Поэтому в первую очередь необходимо выяснить, почему появляются гнойники на голове. Только после этого можно будет выбрать правильную методику лечения. Гнойники на кожном покрове головы: причины появления Гнойники являются следствием проникновения вредоносных бактерий в волосяные луковицы. В результате запускается воспалительный процесс и образуются прыщи. Среди основных причин такого явления можно выде... Мне нравится 624 Что делать, если воспалились гланды? Миндалины (гланды) играют роль защитного редута, они не позволяют бактериям и микробам проникать внутрь организма. Но иногда эти органы сами могут стать распространителями инфекции. Для облегчения состояния больного надо точно знать, что делать, если гланды воспалились. В первую очередь стоит посетить врача, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но некоторые процедуры можно делать и дома. Для начала надо выяснить причину заболевания. Именно от нее будет зависеть характер лечения. Так, вирусные инфек... Мне нравится 490 Полезные свойства и противопоказания лаврового листа. Большую ценность в кулинарии, медицине и химической промышленности имеет лавровый лист, свойства и противопоказания дадут возможность определиться с его применением. Не секрет, что растение помогает справиться со многими болезнями, но, чтобы оно принесло пользу, его следует правильно использовать. Лечебные свойства лаврового листа У лаврового листа полезных свойств больше, чем противопоказаний. Используют его для изготовления мазей, духов, лекарственных препаратов для человека и животного, настоев и отваро... Мне нравится 905 Как заварить ромашку? Ромашка лекарственная – отличное средство, применяемое при лечении различных заболеваний. Ее чудодейственные свойства были известны издавна, а сегодня это доступное средство, которое практически не имеет противопоказаний к применению. Чаще всего используется ромашка при простуде, как вспомогательное отхаркивающее и спазмолитическое средство. Свойства ромашки при простуде Ромашку часто применяют для лечения различных заболеваний. Она используется как желчегонное, противовоспалительное, противоаллергическое,... Мне нравится 550 5 причин, почему нельзя пить вчерашний чай. Листовой чай можно и даже нужно пить на регулярной основе. Вот только необходимо соблюдать некоторые правила его заварки. Среди жителей мегаполисов листовой чай не так популярен как пакетированный, хотя по вкусу и запаху разница бывает колоссальная. При этом с целью экономия продукта, сил и времени некоторые любители горячего напитка могут оставить заварку в чайнике и воспользоваться ей на следующий день. На самом деле делать так категорически нельзя — не только теряется вкус и запах, но еще и вредно для зд... Мне нравится 856 Эти 5 продуктов чаще всего вызывают отравление или аллергию — будьте осторожны. Риск отравления и появления аллергии грозит человеку ежедневно. Отравиться можно не только испорченными продуктами, а причиной аллергической реакции может стать, казалось бы, безобидный кусок рыбы на ужин. Мы расскажем о привычных продуктах, которые становятся причиной 90% случаев пищевой аллергии и отравлений. Существует два основных вида аллергена: неинфекционного и инфекционного происхождения. Пищевые аллергены — неинфекционные, а вот плесень на пище — это уже инфекционный аллерген. Выделяют восемь глав... Мне нравится 1 732 ← Предыдущая Следующая → Первая 350 351 352 353 354 355 356 Последняя Показаны 5281-5295 из 15193
