Статьи Пневмония. Пневмония– это воспаление легких. Обычно она вызывается пневмококками. В природе их существует 34 вида. Симптомы болезни – температура, слабость, болезненное дыхание, бред, иногда рвота. При крупозной пневмонии поражается доля или целое легкое с вовлечением в процесс плевры; при очаговой – небольшой участок легких, при хронической наблюдаются воспалительные изменения преимущественно в межуточной ткани легких и поражения кровеносных и лимфатических сосудов. Затяжными формами считаются пневмонии, при которых ... Мне нравится 669 Что нужно есть при гриппе, чтобы быстрее выздороветь — включите эти 5 продуктов в рацион. Сейчас самое время обновить список покупок. Человек, заболевший ОРВИ или гриппом, нуждается в силах, чтобы бороться с вирусом. А с учетом плохого самочувствия и отсутствия возможности вести активный образ жизни, необходимую энергию он получает из пищи. Конечно, многие продукты действуют на организм по-разному, но основная задача в этот период укрепить иммунную систему и помочь организму справиться с инфекцией. Важно соблюдать не только постельный режим, но и придерживаться правильного питания. Некоторые про... Мне нравится 1 1312 Топ-5 спортивных направлений, которые в разы эффективнее для похудения, чем бег. Многие ошибочно полагают, что бег — единственная эффективная для похудения кардионагрузка. Однако врачи и фитнес-эксперты уверяют: есть простые спортивные альтернативы, которые принесут не только пользу вашей фигуре, но и приятные эмоции. Для похудения диетологи всегда советуют ограничить в своем ежедневном рационе количество потребляемого сахара, углеводов и отказаться от поздних ужинов. А еще обязательно включить в свою рутину физическую активность, особенно кардио. Из-за того, что на протяжении долгих ... Мне нравится 676 САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ ФАСОЛИ Итого на 100 грамм 66 ккал Б/Ж/У - 4.7 / 0.5 / 11.2 ► Ингредиенты: - консервированная красная фасоль – 1 банка - шампиньоны – 1 банка(либо свежие отвареные) - лук репчатый – 2 головки - крупная морковь 1 шт. - чеснок (по желанию) -натуральный йогурт ► Приготовление: 1. Нарежьте лук соломкой и потушите в небольшом количестве воды. 2. Пока тушиться лук, натрите морковку на крупной терке. Выложите лук из сковороды и отставьте охлаждаться, а вместо него положите на сковороду натертую морковь и также потушите... Мне нравится 800 5 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ВЫ МОЖЕТЕ СНИЗИТЬ ВЕС С АРАХИСОМ Хорошая новость для тех, кто любит арахис: он может помочь с потерей веса! Нет, мы не собираемся рекламировать еще одну сумасшедшую экзотическую диету. Типа - \ешьте неограниченное количество арахиса и арахисового масла, и вы гарантированно сбросите 2 килограмма за неделю\. Есть арахис, когда вы пытаетесь похудеть, похоже на парадокс, не так ли? Все ведь знают, что арахис содержит большой процент жира и что он очень калорийный. Но существуют доводы и в пользу арахиса, как допустимого продукта при снижении... Мне нравится 501 СЕМЕНА ЛЬНА. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО Идем в ближайшую аптеку и покупаем, рублей за 50, семена льна. Замачиваем две столовых ложки с вечера не менее чем на 5 часов в прохладной воде и принимаем утром на пустой желудок. Похудеть не поможет. А вот оздоровить желудочно кишечный тракт, обогатить рацион витаминами и ценными Омега 3-6-9 кислотами вполне. Кроме того, в семенах льна содержатся лигнаны, антиоксиданты, препятствующие развитию рака, обладающие антибактериальным и антивирусным эффектом. Мне нравится 787 ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ 5-6 часов - грибы, шпик. 4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо,макароны. 3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. ► Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна. Если придерживаться принципа и не есть, пока в желу... Мне нравится 638 ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА ► ЗАПУСТИТЕ МОТОР. С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте. ► ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ. Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дад... Мне нравится 1170 НА СТРАЖЕ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ. ВЫБИРАЕМ ПЯТЬ СПЕЦИЙ! На полочке со специями у каждой хозяйки притаилась целая аптека. В ней можно найти средство от простуды, от запоров или диареи, средство облегчающее боли или залечивающее раны. Выбираем 5 специй, которые помогут похудеть и поддерживать себя в хорошей форме. ► Куркума В ней содержится полифенол, который способен останавливать рост жировой ткани. Куркума увеличивает расход калорий и выводит из организма лишнюю жидкость. Достаточно добавлять ее понемножку в какой-нибудь блюдо, например, в рис, в сладости или... Мне нравится 881 ЛИФТИНГ. МАСЛА В БОРЬБЕ ЗА МОЛОДОСТЬ НАШЕЙ КОЖИ В состав ароматических эфирных масел входят различные компоненты, которые оказывают благотворное влияние на организм человека в целом - укрепляют иммунитет, снимают нервное напряжение, улучшают сон, стимулируют умственную деятельность, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Поэтому аромамасла нашли такое широкое применение при лечении самых разных недугов. И термин ароматерапия подчеркивает признание их заслуг в этой области. Многие ароматические масла обладают антиоксидантным действие... Мне нравится 800 ЧТО ТАКОЕ ПОЛБА И С ЧЕМ ЕЁ ЕДЯТ Полба или полбяная пшеница — это древняя дикая разновидность пшеницы с ореховым привкусом, красноватого оттенка, плохо поддающаяся обмолачиванию. Полба в почете у диетологов. Людям, страдающим лишним весом и ожирением, рекомендуется заменить полбой пшеницу и другие крупы. Здоровому человеку можно включить изделия из полбы в рацион без отказа от традиционной пшеницы. Популярнее всего каша из полбы, которая готовится как самостоятельное блюдо или как гарнир. Многие едят полбу в составе традиционных блюд, за... Мне нравится 703 НАТУРАЛЬНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ЛИЦА Как приготовить натуральный скраб для лица? Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды, добавьте теплую воду в таком количестве, чтобы получилась паста. Полученное средство нанесите на кожу и втирайте подушечками пальцев. Через несколько минут смойте соду прохладной водой. Возьмите щепотку соли и мед, смешайте. Если вы хотите делать деликатную очистку, добавьте ... Мне нравится 575 50 ТЫСЯЧ ЯПОНЦЕВ ПЕРЕШАГНУЛИ СТОЛЕТНИЙ РУБЕЖ! ПОЧЕМУ? Уже сегодня более 50 тысяч японцев перешагнули столетний рубеж, а через 15 лет столетних долгожителей в Японии будет более миллиона человек. Таких достижений по продолжительности жизни и качеству жизни нет больше ни в одной стране мира. Кто-нибудь выскажет предположение, что секрет их долголетия в том, что они едят сырую рыбу и водоросли. И будет не прав. Есть в мире много стран, особенно расположенных на берегах теплых океанов, где местные жители с утра и до ночи едят морепродукты, фрукты и овощи, а живу... Мне нравится 864 ЗАЧЕМ ЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ЗАВТРАКАТЬ Вот очень приблизительное описание того, что творится с организмом, которого лишили завтрака: Ваша печень всю ночь снабжает организм сахаром, который поступил накануне. Его хватает обычно на 10 часов, после чего она настораживается и ждет добавки; если добавки нет, сахар начинает поступать… из драгоценных мышц. Этот процесс останавливается, как только вы чувствуете запах еды или ее видите и собираетесь вскоре съесть (мозг уговаривает печень немножко потерпеть). Но, если вы не позавтракали, печень работа... Мне нравится 945 КАК ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ? КОНЕЧНО, ЗАПЕЧЬ! Рецепты для похудения содержат минимум масла. Сам процесс запекания подразумевает приготовление продукта одновременно со всех сторон в духовом шкафу. При этом рыба получается намного вкуснее, чем при банальном отваривании. Для запекания подойдет фольга или рукав. Кстати, продукты из духовки намного полезнее, чем обжаренные на сковородке. Кусочки рыбы за несколько минут до готовности можно «освободить от защиты». Тогда получите вкусную корочку без масла. Или попробуйте запечь в натуральном йогурте. По вкус... Мне нравится 614 ← Предыдущая Следующая → Первая 335 336 337 338 339 340 341 Последняя Показаны 5056-5070 из 14904
