Статьи Польза йоги: для тела, для ума, для духа! История йоги насчитывает более четырех тысяч лет, а в течение последней сотни лет польза йоги все меньше подвергается сомнению, тогда как сама система приобретает все большую армию адептов и приверженцев. Существует большое количество различных стилей и упражнений йоги, но все они включают в себя три основных компонента: положение тела, дыхание и медитацию. Польза йоги в первую очередь касается тела, ведь доказано — практика асан развивает гибкость, приводит мышцы в тонус, оздоравливает все системы организм... Мне нравится 424 5 привычек, которые мешают похудеть. Пытаетесь скинуть лишние кг, пробуете все диеты, но вес не уменьшается? Нутрициолог, диетолог Ксения Пустовая поделилась с нами секретами питания для сохранения стройной фигуры и назвала 5 главных вредных привычек, которые мешают сделать это. Мы стремимся быть лучше и выглядеть красивее, сидим на бесчисленных диетах и стараемся заниматься спортом. Иногда кажется, что все эти усилия совсем не дают никакого результата. Это значит, что что-то делается не так. 1. Чаепитие Сиропы, добавление фруктов в чай и наш... Мне нравится 1 867 Народные рецепты России, которые шокируют иностранцев. Народная медицина — удивительное явление, присущее культуре и истории каждого народа на нашей планете. В некоторых уголках мира, таких как Китай или Индия, традиционные методы лечения ценятся и передаются из поколения в поколение на протяжении тысячелетий. Там они наравне с современной медициной и, порой, даже получают признание в медицинской общественности. Однако в других местах, например, в России, отношение к народной медицине чаще всего двойственное. Несмотря на предостережения и рекомендации многих в... Мне нравится 1170 Календула для лечения афтозного стоматита. Экстракты календулы (растения известного также как ноготки) продаются в аптеках. Для лечения афтозного стоматита покупайте водную или глицериновую вытяжку - спиртовая настойка будет щипать. Мажьте язву этой жидкостью или разводите препарат водой (25 капель на полстакана воды) и полощите рот. Через 30 секунд боль во рту утихнет и начнется процесс заживления стоматита. Также можно использовать эхинацею. Влейте одну-две пипетки настойки эхинацеи в стакан воды, размешайте и этим раствором полощите рот два-три р... Мне нравится 366 Лекарственные травы при аменорее. При аменорее помогают и некоторые домашние средства, приготовленные на основе лекарственных трав: крушины, мелиссы, вахты и других растений, обладающих способностью стимулировать половую систему женщины. Сбор для стимуляции менструации № 1 Взять по 1 дес. ложке листьев розмарина, листьев мелиссы лекарственной и цветков ромашки аптечной. Засыпать сбор в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка и настоять под крышкой на протяжении 30 мин. Принимать по 1 стакану 2 раза в день - утром и вечером. Сбор ... Мне нравится 304 Тренировка вестибулярного аппарата. Орган равновесия расположен во внутреннем ухе. Его основными задачами являются: ориентировка тела в пространстве; поддержание равновесия тела в покое и при движении. Длительное раздражение вестибулярного аппарата может привести к нарушению его функций, что проявляется появлением симптомокомплекса укачивания (головокружение, тошнота, рвота, потеря равновесия, нарушение сердечной деятельности и ритма дыхания). Такие явления могут наступить при катании на лодке или пароходе, при езде на автомобиле и т.д. Для ... Мне нравится 845 Мерещатся запахи: как избавиться от обонятельных галлюцинаций. Обонятельные галлюцинации могут быть симптомом тяжелых заболеваний. Что означает, если постоянно мерещатся запахи? Когда незамедлительно нужна медицинская помощь? Разбираемся в этих вопросах с экспертом. Почему мерещатся запахи? Обонятельные галлюцинации называются фантосмией. Человек жалуется на постоянное присутствие неприятных запахов, знакомые блюда начинают пахнуть серой, источать запах разложений. Приятные ароматы преследуют людей реже. Основные причины обонятельных галлюцинаций — прием запрещенных ... Мне нравится 1 439 Проблемы здорового питания: почему так трудно сделать свой рацион по-настоящему полезным? Проблема здорового питания — одна из самых важных забот каждого современного человека, который мечтает прожить долгую и активную жизнь. Не смотря на огромный поток доступной информации, на практике сформировать свой собственный здоровый рацион оказывается не просто. Почему же здоровые диеты так малопопулярны? Почему так трудно «пересесть» на здоровые продукты? Проблема здорового питания — одна из самых актуальных в наши дни. Наше физическое здоровье, состояние иммунитета, долголетие, психическая гармония —... Мне нравится 444 Как удалить водяную мозоль? Из всех видов мозолей водяная мозоль — самая неприятная, самая болезненная и труднолечимая. В самом деле — обычную мозоль можно и не сразу заметить, так как она не причиняет неудобств, а вот водяную мозоль узнаешь сразу по неприятным, острым болезненным ощущениям. Что с ней делать и как ее лечить? Если водяная мозоль большая, ее лучше не убирать самостоятельно, а обратиться к врачу. Не трогайте водяную мозоль! Водяная мозоль - это мозоль, заполненная жидкостью, возникшая, как и все мозоли, из-за трения. Ча... Мне нравится 1 698 Народная медицина. Простудные заболевания. 1) Настаивать сухую траву зверобоя необходимо как обыкновенный черный чай и пить с медом. Такой напиток прекрасно тонизирует, помогает при высокой температуре, нормализует сон и успокаивает. Его лучше всего применять в сезон распространения простуды как профилактику против заболевания. 2) 5 столовых ложек ягод шиповника на 1 литр воды. Кипятить 10 минут, настоять 8-10 часов. Процедить и пить с медом, вареньем или сахаром. 3) Ромашка 100 граммовый стакан, липа 100 граммовый стакан, чабрец 100 граммовый ст... Мне нравится 629 Народные средства. Кожные болезни. При нарывах 1) Две части печеного лука и одна часть натертого хозяйственного мыла хорошо перемешать. Прикладывать не менее 5 раз в сутки. 2) Испечь лук, разрезать пополам, разрезанной стороной приложить к чирью и перевязать. Менять через 4-5 часов. 3) Накладывать на нарыв сырой тертый картофель каждые 3 часа. 4) Приложить к нарыву лепешку из прополиса. Через некоторое время ее надо поменять и так до того, пока нарыв не пройдет. 5) Берут черный свежеиспеченный хлеб, желательно ржаной, и, хорошо посолив ... Мне нравится 889 Болезни сердца. При болезнях сердца Весной собрать цветы ландышей. На 1 стакан кипятка добавить 1 столовую ложку сухих ландышей, настоять и принимать как чай. При повышенном давлении и сердечных болях Ягоды калины перемешать с песком и настаивать 2 недели. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. СПРАВКА Нормальная частота сердечных сокращений у большинства здоровых взрослых людей составляет 60-90 ударов в 1 минуту в состоянии покоя (утром, лежа, натощак, в условиях температурного комфорта). Измерять частоту ... Мне нравится 833 Мороз по коже: о чем говорят мурашки, покалывания и онемение? Всем известно, что проблемы со здоровьем часто возникают из-за сбоев в нервной системе. Именно об этом могут сообщать «гусиная кожа», нервный тик, жжение и другие специфические ощущения. Как правило, мурашки, покалывания и онемение приходят одновременно, все это — результат нарушения чувствительности. Говоря простым языком, проблем с нервными окончаниями. Если это единичный случай, повода для волнения нет: возможно, вы долго находились в неудобной позе или зашли с мороза в теплое помещение. Судороги... Мне нравится 1807 Лечебные свойства бадана и противопоказания к его применению. Бадан толстолистный — популярное у садоводов декоративное растение, целебные свойства которого известны с глубокой древности. В природе бадан встречается на Алтае, в Саянах, Забайкалье, южных районах Сибири; на дачных участках выращиваются разнообразные садовые сорта и гибридные формы этого растения. Полезные свойства бадана В качестве лекарственного сырья используются корневища бадана толстолистного. Полезными свойствами обладает также чай из перезимовавших под снегом почерневших (прошедших естеств... Мне нравится 893 Рецепты здоровья: ягоды черники при желудочно-кишечных заболеваниях. Среди лесных даров своими полезными свойствами выделяется черника, которая издавна применяется народной медициной при лечении различных желудочно-кишечных заболеваний. Ягоды черники используются народной медициной при лечении заболеваний органов пищеварения Ягоды черники обладают противовоспалительным, вяжущим, антисептическим, спазмолитическим действием, способствуют защите слизистой оболочки желудка; их применение эффективно при острых и хронических нарушениях пищеварения, сопровождающихся поносом; энте... Мне нравится 826 ← Предыдущая Следующая → Первая 325 326 327 328 329 330 331 Последняя Показаны 4906-4920 из 15193
