Статьи Напитки для здоровья. Сохраняйте себе! 1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. 2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии. 3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей. 4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение. 5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря. 6. К... Мне нравится 392 УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство! Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! Мне нравится 547 7 НАПИТКОВ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ 1. Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 шт., чернослива 5 шт., инжира 3 шт., изюма 1 ст. л., 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это покрыть водой и кипятить 5-10 мин на медленном огне. Съесть на завтрак. 2. Один желток разбавить соком лимона или апельсина, добавить 1 ч. л. меда. Съесть на завтрак. 3. Составить смесь из равных частей: пшеница, овсянка, ячмень. Размолоть зерна в кофемолке, залить теплой водой из расчета 1 ст. л. муки на 1 стакан. воды. Настаивать 2 часа, процедить и пить с медом. Употр... Мне нравится 479 Дыхательные упражнения для расслабления Равномерное дыхание Уровень сложности: низкий Когда выполнять: в любое время или перед сном Техника: вдохни через нос и посчитай до четырех, выдохни и снова посчитай до четырех. Продолжай выполнять в том же темпе. Брюшное дыхание Уровень сложности: низкий Когда выполнять: в любой стрессовой ситуации Техника: удерживая одну руку на груди, а другую на животе, глубоко вдохни через нос, расправляю диафрагму. Выполняй по 6-10 глубоких вдохов в минуту на протяжении 10 минут. Чередующееся ноздревое дыхание У... Мне нравится 697 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ГОРЧИЦЕЙ 1. Самый простой рецепт Количество горчицы, которая понадобится для обертывания – всего две столовые ложки. Горчицу нужно смешать с небольшим количеством горячей воды. Горячей вода должна быть потому, что в ней горчичный порошок растворится быстро, и не образуя комочков. Полученную кашицу нанести на проблемные участки кожи, сверху обернуть в два слоя пищевой пленкой. Длительность – не более 15 минут, более продолжительная процедура может привести к ожогам. После обертывания нужно принять теплый душ без ис... Мне нравится 275 Лосьон для проблемной и жирной кожи. Результат: лечит прыщи, сужает поры. Состав: - 1 ст. л. настойки календулы. - половина стакана холодной кипяченой воды. Смешай календулу с водой, получившимся лосьоном протирай лицо два раза в день. Мне нравится 326 5 супермасок для рук Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок. Смягчающая маска Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца. Омолаживающая маска Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красн... Мне нравится 501 Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат! 1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм). 2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненужное из организма! 3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр). 4. Добавляем 1 ст. ложку мо... Мне нравится 390 Домашняя маска для жирных волос из меда. Шаг 1. Взбейте 2 яичных желтка. Шаг 2. Добавьте в массу 2 столовые ложки меда. Перемешайте. Шаг 3. Нанесите маску на всю длину волос. Оденьте полиэтиленовую шапочку и оберните голову полотенцем. Оставьте маску на ночь. Утром смойте теплой водой с шампунем. Цикл лечения: Маску стоит делать 1 раз в неделю. Продолжительность цикла 1,5-2 месяца. Результат: Уходит жирный блеск. Волосы становятся рассыпчатыми и дольше сохраняют «чистый» вид. Мне нравится 1 348 Отличная маска от воспалений на коже Ингредиенты: Пол стакана воды 1 ложка меда 3 ложки пищевой соды Перемешать все три ингредиента и нанести на лицо на 15 минут,затем смыть горячей водой и увлажнить лицо кремом. Эффект чувствуется сразу,лицо становится мягким и гладким,а воспаления проходят через 1-2 дня. Мне нравится 312 Помощь сосудам головного мозга. Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, после перенесенных травм, либо других болезнях, воздействующих на шейный отдел. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает привести в порядок сосуды шейного отдела. Несколько несложных рецептов народной медицины. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте. ... Мне нравится 1012 7 главных продуктов для повышения гемоглобина. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили. Сбор опре... Мне нравится 980 Скраб для ног с солью. - 3 ст. ложки соли (мелкой) - 3 ст. ложки соли (крупной) - три четверти стакана геля для душа или жидкого мыла - 5 капель масла розмарина Перед тем как сделать скраб, распарьте ножки в теплой ванной. Теперь смешайте соль разной степени помола с жидким мылом, добавьте эфирное масло и сразу же разотрите еще теплые ножки этим средством. Хорошенько обработайте пяточки и область у основания пальцев. Остатки скраба можно сохранить для следующего дня, закрыв мыло с солью плотной крышкой. Мне нравится 556 33 полезных свойства чеснока для здоровья 1. Способствует лечению атеросклероза. 2. Помогает снизить уровень холестерина. 3. Снижает кровяное давление. 4. Помогает при подагре. 5. Помогает при лечении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей. 6. Предотвращает рост и распространение бактерий. 7. Помогает при лечении туберкулеза. 8. Используется при лечение гнойных ран. 9. Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.) 10. Стимулирует обмен веществ. 11. Предотвращает развитие рака: кишечника, желчного пузыря, прямой ки... Мне нравится 707 Головная боль. Без таблеток. Головная боль - один из самых распространенных недугов жителей больших городов. С чего начать: массаж висков. Эта зона напрямую связана с глазами. Доказано, что 40% усталости и головных болей зависят от глаз. Очень полезно помассировать зону соединения шеи с головой и сделать гимнастику для глаз; на Востоке имбирный чай, это ежедневный напиток. При первых признаках головной боли растворите молотый имбирь в стакане теплой воды, добавьте немного сахара или меда и выпейте; при резкой пульсирующей боли при... Мне нравится 567 ← Предыдущая Следующая → Первая 173 174 175 176 177 178 179 Последняя Показаны 2626-2640 из 15193
