Статьи Сочетания витаминов Витамины А, Е и С хорошо взаимодействуют между собой. Витамин Е препятствует окислению витамина А, а витамин С выступает естественным катализатором для обоих витаминов, усиливая их действие. Также вместе с витамином А лучше усваиваются цинк и железо. Витамины В2 (рибофлавин) активизирует усвоение В6 (пиридоксина), и оба они идеально сочетаются с витамином К. Также витамин В2 является природным катализатором для цинка. Витамин В6 контролирует количество кальция, выводимого из организма, предотвращая его д... Мне нравится 390 Больным суставам поможет полынь Готовим полынное масло. В литровую банку засыпать аптечную пачку измельченной полыни, залить любым растительным маслом, настаивать на солнце 40 дней, время от времени взбалтывая. 2-3 компресса на колени, спину, руки – и боли проходят. Помогает также при аллергической сыпи – мазать эти участки кожи. Мне нравится 456 Почему нельзя пить кофе на пустой желудок Дискомфорт в желудке. Выпитый кофе на голодный желудок - серьезное испытание для едва пробудившегося организма. Принимая на себя удар первым, желудок как и полагается выделяет соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости. Уменьшает уровень кортизола. Выпитое натощак кофе может нарушить ваш циркадный ритм. Проще говоря, по утрам ваше тело выделяет кортизол, это помогает вам чувствовать себя бодрым и активным. Выводит важные минералы. Cпособствует выведению из организма кальция, калия и магния. П... Мне нравится 334 Проверьте уровень витамина Д Вы редко бываете на улице Считается, что для получения суточной нормы витамина D достаточно провести на солнце всего 15-20 минут – но многие из нас «не добирают» и этого времени. Если вы домосед, возможно, у вас дефицит. У вас лишний вес Витамин D является жирорастворимым, что означает, что он легко усваивается жировыми клетками. Следовательно, чем больше жира в вашем организме, тем меньше витамина D достается вам и тем больше – поглощает ваш жир. Если ваш ИМТ выше 32, проверьте, нет ли у вас дефицита вит... Мне нравится 514 10 ЧАЙНЫХ ПРАВИЛ 1. Не пить чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце». 2. Не пить обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выш... Мне нравится 598 Скoрaя помoщь для пeчeни 1. Eшьте чeрную смoрoдину с сaхaрoм в прoпoрции 1:2, зaпивaя чaeм. 2. Пpинимaйтe нaстой из кoрня лoпуха. 5 ст. лoжек измeльчeннoго кoрня лoпуха пoлoжите в тeрмoс, зaлeйте 1 л кипяткa и нaстaивaйте в тeчeниe 5-6 чaсoв. Пeйте по 1/3 стaкaнa 3 рaзa в дeнь зa 30 мин. дo еды. ⠀ 3. Пeйте чaй с шипoвникoм. 1 стaкaн плoдoв шипoвникa pазoмните, зaлeйте 2 стaкaнaми кипячeной вoды, дoбавьте 1 ст. лoжку мeда, жeлатeльно липoвoго, рaздeлите нa 3 пoрции и выпeйте в тeчeние дня. ⠀ 4. Зaвaривaйте мoлoдые листoчки бeрeзы.... Мне нравится 495 ЧЕМ ОПАСЕН ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ При застое желчи (скоплении ее в желчном пузыре) часть секрета из-за повышенного давления забрасывается обратно в печень по печеночным протокам. Это оказывает токсическое действие на орган, что может привести к токсическому гепатиту и даже циррозу. Это в отдаленной перспективе, а вот то, что портит жизнь пациентам с холециститом и дискинезией желчевыводящих путей ежедневно: нарушение усвоения жиров и жирорастворимых витаминов из-за застоя желчи ведет к дисбалансу обмена веществ — здравствуй, авитаминоз, ... Мне нравится 303 2 ЧАЙНЫЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ, И ВЫ ЗАБУДЕТЕ О КОЛИТЕ, ГАСТРИТЕ, ЯЗВЕ, ЗАПОРЕ И КАМНЯХ В ПОЧКАХ! ОЧЕНЬ ДРЕВН Говорят этот сироп подщелачивает ваш организм, уменьшая прогрессирование и рост рака! В этой статье мы поговорим с вами об одном очень древнем рецепте, много десятков лет этот рецепт используют для лечения различных проблем со здоровьем. В его состав входит три компонента, которые имеют уникальные целебные свойства, а их комбинация, являются естественным решением многих наших проблем со здоровьем. Алоэ и мед содержат огромное количество полезных и питательных свойств, а лимон — один из величайших антиок... Мне нравится 864 Лечимся орехами! 1. Кедровые орехи - Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите! - 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год. 2. Грецкий орех - Лечим сахарный диабет: берем бутылку, наполняем ее на 1/3 перего... Мне нравится 330 10 причин есть гранат: 1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла,... Мне нравится 306 Какая польза от груш В грушах можно найти витамины А, С, Е, К, Н, РР, группы В, кальций, натрий, магний, йод, железо, цинк, калий, фосфор. В них также содержатся органические кислоты, эфирные масла, фитонцицы, флавоноиды, биологически активные вещества — то есть все то, что укрепляет иммунитет человека и идет ему лишь на пользу. Далеко не все знают, что груши — это эффективное противомикробное средство. Их употребление поможет предотвратить возникновение неблагоприятной среды в кишечнике, в которой бы активно развивались бакт... Мне нравится 528 Полезны ли макароны? ️Если они изготовлены из твердых сортов пшеницы, то перевариваются медленнее, а значит, дольше насыщают и дают силы для выполнения ежедневных задач. А вот изделия из мягких сортов — не самый здоровый вариант. ️Наиболее оптимальным способом приготовления макарон является al dente (альденте), когда паста чуть-чуть недоварена. Так организм будет тратить больше энергии на усвоение пищи, а гликемический индекс будет еще ниже. Мне нравится 503 Польза халвы для женщин ️ ⠀⠀ Классическая халва — подсолнечная, но на прилавках магазинов можно встретить кунжутную, миндальную или ореховую сладость. В качестве добавки зачастую используются орехи, мед, кокосовая стружка, цукаты, изюм, сухофрукты и прочее. ⠀⠀ На востоке бытует мнение, что умеренное употребление халвы способствует восстановлению сил, и поэтому ни одно застолье не обходиться без этой вкуснятины. Издавна тающую во рту сладость ели при головных болях, ослабленном иммунитете и первых признаках простуды. ⠀⠀ Халва обязате... Мне нравится 1 623 Кинза и ее польза! ⠀ Этот диуретик вымывает все нежелательные бактерии при инфекцировании мочевыводящих путей. В кинзе содержится вещество додеканол, обладающее сильным антибиотическим действием. Кинза — сильный детоксикант, эффективно выводящий из крови тяжёлые металлы, например ртуть и алюминий (если принимать две столовые ложки каждый день). Химические вещества, содержащиеся в кинзе, соединяются с тяжёлыми металлами, высвобождают из тканей, крови и органов и, расщепляя их, выводят из организма. Кинза — натуральн... Мне нравится 471 ПОЛОЖИ ЧЕСНОК ПОД ПОДУШКОЙ И СОН КАК У МЛАДЕНЦА ТЕБЕ ОБЕСПЕЧЕН Это «бабушкино» средство применяется с древних времен для того, чтобы обеспечить глубокий и полноценный сон. Особенно эта техника будет полезна тем, кто испытывает трудности с засыпанием или мучается от бессонницы. Соединения серы которые выделяются вместе с характерным для чеснока запахом, оказывают успокаивающее действие и действительно помогают улучшить качество сна. В древности считалось, что таким образом можно защититься от плохих людей и злых духов, сегодня же ощущение «безопасности» и чувство уве... Мне нравится 1 513 ← Предыдущая Следующая → Первая 7 8 9 10 11 12 13 Последняя Показаны 136-150 из 14337
