НА ЗАВТРАК ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ

Для приготовления такого вкусного и полезного завтрака как фруктовый салат понадобиться всего 20 минут. Берём следующие ингредиенты: овсяных хлопьев – 4 столовых ложки, мёда – 2 столовых ложки, один банан, пару мандаринов, сливок – 4 столовых ложки, орехи, ягоды.

Приготовление:

В миску кладём овсяные хлопья, заливаем теплой кипяченой водой и оставляем минут на 15. Воду потом сливаем. Очищаем от кожуры и пленок мандарины и разделяем на дольки.

Очищаем банан и нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.

Вместе с разбухшими хлопьями в салатницу выкладываем подготовленные фрукты. Заправляем салат медом, поливаем сливками, украшаем измельченными орехами, добавляем любимые ягоды.

Получается очень вкусно и просто!

Приятного аппетита!