Вечерний яблочный коктейль с кефиром

50ккал на 100гр
Ингредиенты на 2 порции:
- Кефир - 150 мл
Показать полностью..
- Яблоко - 3 шт.
- Специя: корица молотая по вкусу
-мед

Приготовление:

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок
Вечерний яблочный коктейль с кефиром
Мне нравится269
13339
Загрузка...
2 комментария
Татьяна
2016-11-01 14:33:41
спасибо
Галина
2016-11-03 13:39:22
Надо попробовать.Спасибо!