Упражнения очень хорошие, но для здоровых мышц и суставов, поэтому начинать надо с микродвижений на больные органы, а не перенапрягаться, делая упражнение с усилием воли, что приведёт к плачевным результатам. С этим тоже согласна. Везде нужна сноровка, закалка тренировка. Лёгкими движениями и лёгким массажем можно заставить свои органы двигаться по вашему желанию ( это только моё мнение. Спасибо!

5 ошибок, которые мы совершаем, когда моемся в душе Людмила

2016-05-22 12:18:29

Я со всеми причинами согласна. К п. 5 добавить: мне уже много много лет и всю жизнь я не вытираю тело, а обёртываю всё тело простынёй от плеч до пят и отдых 5 минут (простыня только для этих целей).С уважением Людмила.

Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты! Людмила

2016-05-22 12:08:50

Здравствуйте! Спасибо, спасибо за отличные рецепты по уходу за собой.Всего доброго и вдохновения на бескорыстный труд.

Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений Лара

2016-05-22 11:53:43

Спасибо,очень понравились упражнения,особенно "Полет на спине"

Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений Людмила

2016-05-22 10:47:03

Очень полезная информация! Спасибо!

Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты! Галина

2016-05-22 10:45:10

автору спасибо, очень полезно

Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений Олеся

2016-05-22 10:42:18

Спасибо

Какой мед и при каких заболеваниях помогает? alla

2016-05-22 10:18:55

Spasibo

Творожные роллы Светлана Ивановна

2016-05-22 07:44:38

спасибо

Эликсир красоты Виктория

2016-05-22 05:40:40

Супер !!! Это как раз то , что называется *вкусно и полезно *

6 причин купить скакалку Александра

2016-05-21 22:25:56

СПАСИБО!!!

Как вывести токсины из организма? Александра

2016-05-21 22:13:11

СПАСИБО!!!

Зачем нам двигаться? ТАТЬЯНА

2016-05-21 20:24:51

СПАСИБО!

Диетическая яблочная шарлотка Александра

2016-05-21 20:16:20

СПАСИБО!!!

Зачем нам двигаться? Аа

2016-05-21 19:26:09

Хожу давно, года три. с шагомером, минимум 10 тыс. шагов. Вес - ни с места.насчет эндорфинов - правда. Мину через пятнадцать на физиономии появляется идиотская улыбка, с ней и хожу. ))

Добавьте перчика! Фарида

2016-05-21 11:57:20

Очень интересная и познавательная статья. единственно, что я не поняла, это вата, питта, доша люди огненного и воздушного типа и т. д. Эту информацию можно найти в инете, но может для удобного чтения сделать примечания (сноски)?

Добавьте перчика! Олеся

2016-05-21 10:48:24

Спасибо

6 причин купить скакалку Наталья

2016-05-21 09:28:53

Скакалка помогает сбросить вес. Бедра, живот, ноги стройнеют, проверено на себе. Сейчас не прыгаю, хожу в фитнес-клуб, эффект не тот. Думаю вернуться к скакалке.

Комментарии