Упражнения очень хорошие, но для здоровых мышц и суставов, поэтому начинать надо с микродвижений на больные органы, а не перенапрягаться, делая упражнение с усилием воли, что приведёт к плачевным результатам. С этим тоже согласна. Везде нужна сноровка, закалка тренировка. Лёгкими движениями и лёгким массажем можно заставить свои органы двигаться по вашему желанию ( это только моё мнение. Спасибо!

5 ошибок, которые мы совершаем, когда моемся в душе Людмила

2016-05-22 12:18:29

Я со всеми причинами согласна. К п. 5 добавить: мне уже много много лет и всю жизнь я не вытираю тело, а обёртываю всё тело простынёй от плеч до пят и отдых 5 минут (простыня только для этих целей).С уважением Людмила.

Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты! Людмила

2016-05-22 12:08:50

Здравствуйте! Спасибо, спасибо за отличные рецепты по уходу за собой.Всего доброго и вдохновения на бескорыстный труд.

Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений Лара

2016-05-22 11:53:43

Спасибо,очень понравились упражнения,особенно "Полет на спине"

Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений Людмила

2016-05-22 10:47:03

Очень полезная информация! Спасибо!

Оливковое масло – жидкое золото для женской красоты! Галина

2016-05-22 10:45:10

автору спасибо, очень полезно

Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений Олеся

2016-05-22 10:42:18

Спасибо

Какой мед и при каких заболеваниях помогает? alla

2016-05-22 10:18:55

Spasibo

Комментарии