как же быть, в одной статье говорится что нельзя есть на ужин яблоки, Днём: благодаря содержанию клетчатки (пектину) яблоки способствуют хорошей работе желудочно-кишечного тракта и предотвращают запоры; пектин устраняет канцерогены. Вечером: органические кислоты вызовут повышенную кислотность и дискомфорт в желудке; пектин создаст нагрузку для пищеварительной системы в ночное время. Грецкий орех Днём: они содержат много полезных веществ, в том числе омега-3 жиры и антиоксиданты; доказано, что они улучшают состояние мозга. Вечером: в это время суток грецкие орехи окажут меньшую пользу организму. А тут рецепт для ужина. Совсем голову задурачили. Кого слушать???? Наверное свой организм, что ему захочется то и кушать.

Хруст в коленях при приседании татьяна

2016-05-13 08:38:18

полезный совет!спасибо!

Яблочно-лаймовый сорбет с йогуртом татьяна

2016-05-13 08:30:43

спасибо!очень вкусно!

Запекаем куриные грудки татьяна

2016-05-13 08:29:33

спасибо!

Овсяное печенье с шоколадом татьяна

2016-05-13 08:28:28

спасибо!

Основы для новичков в бодибилдинге или тех, кто не знает Ирина

2016-05-13 08:23:13

Спасибо, очень позновательно

Как побороть хроническую усталость? татьяна

2016-05-13 06:58:13

спасибо!

Великолепная шестерка народных лекарственных средств из брусники. татьяна

2016-05-13 06:56:51

спасибо!

5 полезных смузи-завтраков татьяна

2016-05-13 06:54:35

спасибо!

Хруст в коленях при приседании Ирина

2016-05-12 18:03:55

да-да-да!спасибо огромное, у меня как раз проблема с коленями-как вовремя этот материал попался мне на глаза!!!

Идеальные творожники для ужина Ирина

2016-05-12 17:58:46

спасибо за рецепт, как раз взялась худеть(состояние здоровья заставляет)и боялась, что не смогу , а такие рецепты - поддержка!

Как укрепить сосуды? Тамара

2016-05-12 15:24:56

Большое спасибо

7 привычек, которые превратят скучную жизнь в настоящее приключение! Тамара

2016-05-12 14:58:20

Благодарю автора за прекрасные советы. Седьмой пункт просто супер

Какие продукты нельзя есть натощак. Тамара

2016-05-12 14:56:34

Благодарю за советы

Как укрепить сосуды? Валентина

2016-05-12 13:45:24

Отличные советы! Спасибо!

Молодой картофель - рецепты красоты Тамара

2016-05-12 13:15:06

Спасибо.

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении. Тамара

2016-05-12 13:13:11

спасибо.

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении. Камиля

2016-05-12 01:11:01

Обычно зеленый чай пьем или после плова или мант,чтобы переварить организмом еду,а так только черный чай. Но сейчас черный чай не такого качества,как зеленый.Зеленый чай хорошо утоляет жажду,нужно попробовать пить зеленый чай,спасибо за советы!

Молодой картофель - рецепты красоты Камиля

2016-05-12 01:03:15

Классно! как время свежего картофеля,спасибо!

Виноградный лосьон прекрасно витаминизирует, освежает и омолаживает кожу лица и тела Камиля

2016-05-12 00:58:48

Замечательно! нужно попробовть сделать по вашему рецету

Комментарии