Гликемический индекс у вареных и сырых овощей различен. Например, ГИ сырой моркови всего 25, а варёной уже 50. Поэтому людям с заболеванием сахарный диабет или желающим похудеть необходимы продукты с низким гликемическим индексом.Получается, что салаты из сырых овощей более полезны, чем из варёных.

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении. Татьяна

2017-01-06 16:07:27

Насчет молока и творога вызывает сомнения. если кальций творога не усваивается (а это бывает оч часто), то он, кальций. оседает на сосудах.

8 специй для здоровья Мария

2017-01-06 15:25:03

Спасибо.

Нежный творожный десерт татьяна

2017-01-06 14:38:38

спасибо.классно.

Как избавиться от отеков и стабилизировать давление? Галина

2017-01-06 13:47:49

Не пойму,а зачем промывать геркулес? что из него тогда получится?

Огурец. Володя

2017-01-06 12:03:38

спасибо

10 естественных убийц рака. Володя

2017-01-06 11:57:34

спасибо

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении. Володя

2017-01-06 11:46:30

спасибо,это действительно нужно знать и помнить.

Как избавиться от отеков и стабилизировать давление? Людмила

2017-01-06 09:45:35

Неужто поможет? Попробую..........

Царское блюдо или каша красоты Марита

2017-01-06 09:25:25

Спасибо за полезную статью. Я узнала много полезного из неё.

Комментарии