Статьи На востоке существует 7 правил чистоты: 1 - "Чистота рук". Это означает не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. 2 - "Чистота ушей". Это означает не слушать людей напуганных, озлобленных, суетливых и т.д., а также оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров. 3 - "Чистота глаз". Это означает беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений. 4 - "Чистота рта". Это означает беречь свой рот от излишнего многословия и с... Мне нравится642 17 28427 Какими полезными свойствами обладает хурма? Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунномодулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний. Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета-каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты. Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет. В хурме содержится катехин, обладающий мощными антибактериальными, про... Мне нравится136 10108 Блюда из тыквы. 10 полезных и вкусных рецептов Блюда из тыквы - вкусны, оригинальны и очень полезны! Чего только из тыквы не делают - супы, каши, оладья, печенья с тыквенными семечками. Но чаще всего тыкву запекают и подают к столу с орешками или гренками. Тыква на 90% состоит из воды. Тыква малокалорийна и богата клетчаткой и каротином. Не забывайте и про тыквенные семечки! Несмотря на то, что существует множество сортов тыквы, по вкусу они похожи. Обычно, чем тыква меньше, тем она слаще. Осенью так и хочеться отведать тыквенной каши, теплого тыквенно... Мне нравится346 23394 Все о шафране: чем полезен, как выбирать, к чему добавлять В древние времена некоторые пряности считались настолько ценными, что за некоторые из них люди порой готовы были отдать любой золотой запас. Одной из таких драгоценных специй был шафран. Да и до сих пор он необыкновенно ценен и достаточно редкий, чтобы сохранять свой «золотой» статус. Раньше шафран был обязательным атрибутом различных религиозных ритуалов, считался божественной специей. Например, цвет одежд тибетских монахов имитирует именно солнечный оттенок шафрана. Кстати сказать, что из-за исключительн... Мне нравится191 5 10959 Знаете ли вы, как избавиться от запаха духов, если они вам совсем не по душе? Когда аромат вам очень неприятен, то ждать, пока он выветрится сам, будет настоящей пыткой. К тому же у хорошего парфюма базовые нотки могут держаться несколько дней. * Как избавиться от запаха духов на коже? - С помощью средства для снятия макияжа. В этом случае поможет средство для снятия водостойкой косметики. Для этого надо пропитать ватный диск этим средством и протереть область кожи с парфюмом. Подождать 3 минуты и повторить процедуру. В конце промойте кожу чистой водой. - С помощью масла. Этот с... Мне нравится76 8236 Творожная запеканка с изюмом (194 ккал/100 гр) Ингредиенты: 500 г творога, 3 яйца, 100 г сметаны, 125 г сахара, 50 г изюма, 3 ст. л. муки, цедра 1 лимона, 0,5 ч. л. разрыхлителя. Приготовление. Взбейте творог с сахаром, яйцами и сметаной. Смешайте муку с разрыхлителем, просейте в творожную массу и смешайте. Промойте изюм, высушите и добавьте в творожное тесто. Перемешайте так, чтобы изюм равномерно распределился по тесту. Выложите творожное тесто в форму, смазанную маслом и посыпанную мукой. Запекайте в заранее разогретой духовке до 180 градусов 35 ... Мне нравится68 9251 Отечность лица? Поправим питание! Отечность лица часто встречается у людей различного возраста, здоровых и больных, полных и худых. Этот симптом может появляться на короткое время или наблюдаться постоянно. Как питаться при отеках на лице, если нет серьезных заболеваний. 1. Необходимо ежедневно употреблять достаточное количество овощей и фруктов (300-500 гр в сутки). Это, прежде всего, перец, петрушка, огурцы, кабачки, капуста, арбузы, яблоки. Особенно полезны овощи, поэтому большая тарелка салата должна присутствовать в ежедневном рацион... Мне нравится226 3 14336 Всемогущая сода.10 полезных советов! 1.Чтобы хорошо вымыть овощи и фрукты, налейте в миску 2-3 л воды. Добавьте в нее 3 столовые ложки соды и смоченной в растворе губкой потрите плоды, а затем ополосните их под проточной водой. 2.Щепотка соды, добавленная при варке капусты, поможет максимально сохранить витамины. 3.Чай или кофе станут особенно ароматными, если в воду для заваривания (1 литр) вы положите 1 чайную ложку соды. 4.Фрукты и ягоды при варке варенья станут менее кислыми, если на 1 кг добавить щепотку соды. Это позволит еще и сэконо... Мне нравится547 4 27991 Обезжиренный продукты Обезжиренные продукты зачастую не приносят ни малейшей пользы. Давайте же узнаем всю правду про них. Миф и реальность Сегодня на полках магазинов можно найти продукты с нулевой жирностью (если задуматься над этим вопросом, то можно понять - 0 % жира содержит разве что вода). Американцы на собственном примере доказали - чем больше обезжиренных продуктов человек употребляет, тем толще становится. Объясняется все достаточно просто - жир хорошо насыщает и надолго отодвигает чувство голода. Ну а популярные ны... Мне нравится90 8548 Комплекс упражнений. «Ласточка» Работают мышцы-стабилизаторы, мышцы рук и всей нижней части тела. Перенесите вес на правую ногу и наклонитесь вперед от бедра, поднимая и вытягивая левую ногу позади себя на уровне таза, мысок тяните. Руки вытяните на уровне груди для баланса: правую — вперед, а левую — в сторону (А). Согните в колене опорную правую ногу, насколько сможете (Б). Выпрямите. Повторяйте в течение минуты. Смените ногу. Боковая планка в положении стоя Работают мышцы ног, ягодиц, рук и мышцы-стабилизаторы. Перенесите в... Мне нравится213 11371 Творожное суфле Птичье молочко Ингредиенты: - творог обезжиренный- 400 гр; - молоко 1% жирности- 100 гр; - мед пчелиный -30 г; - желатин пищевой- 15 гр; - какао-порошок- 50 гр Приготовление: 1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина ( если останется). 2. Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, 400 г творога, 2 ст.л. какао,2 ложки меда 3. Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод,пока не застынет. 4. Можно подавать с цукатами или со свежи... Мне нравится125 4 12251 Куриные грудки в сметане,вкуснятина. Ингредиенты: - картофель 7 штук - куриная грудка 3 штуки - репчатый лук 1 головка - сметана по вкусу - кетчуп по вкусу - соль по вкусу - перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. Порежьте филе некрупными кусочками, а картофель соломкой. Приготовьте заправку, смешав сметану и кетчуп в равных долях. Лук мелко нашинкуйте и обжарьте в горячем масле до золотистого цвета. 2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, картошку, сверху кусочки курицы и залейте соусом. Поставьте в д... Мне нравится121 11369 Упражнения для идеальных ягодиц 1. ИП: Поставь стул перед собой и возьмись руками за его спинку. Ноги поставь на ширине плеч. Вариант А: Согни левую ногу в колене и подними ее вверх так, чтобы твоя голень находилась параллельно полу. Отведи левое бедро влево и постарайся поднять его как можно выше. Вернись в ИП и повтори упражнение 15 раз. Вариант В: Отставь назад левую ногу, не сгибая ее в колене. Теперь опиши слева от себя полукруг, согни ногу в колене и подними ее вверх так, чтобы твоя голень стала параллельно полу. Вернись в ИП и повт... Мне нравится131 10452 Пшенная каша с тыквой Ингредиенты: - пшено 1 стакан - тыква 500 г - вода 4 стакана - соль морская по вкусу Приготовление: 1. Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать маленькими кубиками. В кастрюле вскипятить воду, добавить тыкву, посолить и еще раз довести до кипения. 2. Всыпать пшено, уменьшить огонь до среднего и варить, 30 минут. 3. Разогреть духовку до 150 градусов. Кашу разложить по порционным горшочкам, плотно закрыть и поставить в духовку на 20–25 минут. Мне нравится204 3 11194 Томатный суп с кальмарами Ингредиенты: - кальмар (тушки или кольца) — 200г - лук репчатый — 1шт - чеснок — 1-2зуб. - томатная паста (или пюре) — 160г - сельдерей черешковый — 1шт - специи (соль, перец, пряности - по вкусу) - зелень (по вкусу) - лимон (по вкусу и желанию) - каперсы (по вкусу и желанию) - вино белое сухое — 100г - бульон (овощной) — 1л (можно делать супчик на воде) Приготовление: 1. Лук, чеснок, сельдерей мелко нарезать, кальмары почистить и нарезать кольцами. 2. Лук, чеснок, сельдерей потушить в кастрюльке в неболь... Мне нравится46 7916 ← Предыдущая Следующая → Первая 870 871 872 873 874 875 876 Последняя Показаны 13081-13095 из 15193
