Статьи Запеченный минтай с лимоном Ингредиенты: Филе минтая — 400 г Лимон — 1 шт. Соль — по вкусу Перец — по вкусу Специи для рыбы — 1-2 ч. л. Приготовление: 1. Включите духовку нагреваться до 200 градусов. 2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое. 3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам. 4. Филе выложите в центр фольги. 5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем. 6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху. 7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху. 8. Филе минтая в фольг... Мне нравится106 8714 5 ВЕСКИХ ПРИЧИН ЕСТЬ ЯЙЦА НА ЗАВТРАК 1. Помогают похудеть. Согласно практическим исследованиям европейских диетологов, люди которые съедают яйцо на завтрак, худеют на 60% больше во время занятий спортом днём, чем те, которые начинают свой день только с бутербродов или булочек, и это при равном количестве калорий с яйцами. Содержащийся в яйцах белок высокого качества тормозит аппетит. Более того, яичный белок очень легко усваивается организмом, благодаря чему в совершенстве помогает регенерации и восстановлению мышц, после силовой нагрузки в т... Мне нравится244 12824 ШОКОЛАДНЫЙ БЛЕСК ДЛЯ ГУБ ЗА 20 МИНУТ! -вазелин (продается в аптеке) -2 ст.ложки, горький шоколад не меньше 70%, кол-во по желанию, -корицу и любое масло для полезности. Например персиковое масло, 1-2 капли. На водяной бане растопить вазелин, добавить в растопленный вазелин тертый шоколад. Когда шоколад растопится полностью всыпать корицу и добавить масло. Снять с огня. Сразу влить в форму удобную для использования жесткого бальзама-блеска для губ. И оставить застывать(20-25 мин). Вот, собственно, и весь секрет. Мне нравится83 4 7366 ОТРУБИ - СЫТНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН. Состоят отруби из самого ценного, что есть в зёрнах злаков – зерновых оболочек и зародышей семян. В этих частях зёрен собраны все биологически активные и полезные вещества, данные зерновым природой – более 90% пользы. Существуют разные виды отрубей: ржаные, гречишные, овсяные, ячменные, просяные, рисовые и др. Клетчатки много во всех отрубях – потому то они и стали популярными: учёные наконец заявили, что пищевые волокна в количестве 25-30 г в сутки нам просто необходимы – а учёным мы привыкли верить. СО... Мне нравится114 10 9923 5 ПРИЧИН УЛЫБНУТЬСЯ: СЕКРЕТЫ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ Если будешь улыбаться чаще – тогда и жизнь будет улыбаться тебе! 1. Улыбка, уверяют некоторые ученые, прибавляет несколько секунд жизни. 2. Улыбка притягивает других людей. Если ты улыбнешься искренне, то в ответ тебе тоже улыбнуться. 3. Как гласит один демотиватор: «Если кто-то тебя ругает, злится или обижается, задави его своим позитивом». Кроме того, улыбка - отличное лекарство от стресса. 4. Улыбка - это визитная карточка. Никто не обращает внимание на угрюмых и хмурых. Улыбнись – и тебя заметят! ... Мне нравится109 7826 ОСВЕЖАЮЩИЕ ЛИФТИНГ-МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА 1-й рецепт для освежения и лифтинга кожи лица: необходимо смешать до получения однородной массы одну чайную ложку картофельного крахмала и мякоть одного банана. Полученную массу следует нанести на область лица и шеи, выдержать в течение получаса, после чего смыть теплой водой. 2-й рецепт для тонизирования кожи и разглаживания морщин: необходимо смешать до получения однородной массы следующие ингредиенты: одна чайная ложка натурального меда, одна столовая ложка белой косметической глины, добавить две столов... Мне нравится125 10014 СУХАЯ КОЖА НА ЛОКТЯХ: ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ Причиной того, что твои локти стали грубыми, могут быть перепады температур, некачественная синтетическая одежда, особенно если ты любишь сидя за столом ерзать локтями, работа за компьютером. 1. Обязательно включи в рацион зелень, злаки и пливитамины. 2. Если кожа на локтях коричневого оттенка, начала тресаться, тебе поможет лимон. Разрезанный лимон следует втирать в жесткую кожу локтя около 15 минут. Не забудь после этого обильно смазать локоть питательным кремом. 3. Также для смягчения кожи на локте по... Мне нравится96 4 10764 Овощной Эдем (можно на обед) Ингредиенты: на 2 порции 300 гр кабачок 1 морковь 1 лук 1 помидор соль перец укроп (любая зелень) 50 гр сыра Соус: 2 яйца 100 мл молока соль перец Приготовление: 1.Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор - полукольцами. 2.Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 минут при 200 гр. 3.Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить... Мне нравится207 2 13691 Подтягиваем кожу Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть. Мне нравится348 5 23895 Пирог с курицей и картофелем Ингредиенты: Тесто: Мука - 250 г Сметана - 1 ст.л. Сливочное масло - 90 г Яйца - 1 шт. Соль - 0,5 ч.л. Начинка: Картофель (крупный) - 3 шт. Куриное мясо - 300 г Лук - 1 шт. Соль - щепотка Заливка: Яйца - 2 шт. Сметана - 50 г Молоко - 50 мл Соль - щепотка Красный перец (молотый) - щепотка Мускатный орех - 0,25 ч.л. Зелень - 1 ст.л. Приготовление: 1. Для теста муку порубить с охлажденным (но не сильно твердым) маслом. 2. Сделать в муке углубление. Добавить в него яйцо, сметану, соль. Замесить эластичное тест... Мне нравится68 9249 Диетический тирамису с клубникой 85 ккал на 100 г Ингредиенты: Клубника — 200 г Молоко — ½ стакана Творог нежирный — 500 г Темный горький шоколад — 50 г Кофе свежесваренный — 2 ст. л. Банан — 2 шт. Способ приготовления: 1. Нарежьте бананы и клубнику — кроме одной ягоды для украшения. 2. Блендером или миксером взбейте творог с молоком до консистенции крема. 3. Влейте 2 столовые ложки кофе. 4. Выложите треть бананов на дно большой салатницы с плоским дном. 5. Закройте первым слоем из трети клубники, тертого шоколада и смеси творога. Таким о... Мне нравится75 4 8229 Несомненная польза авокадо Польза авокадо заключается в его богатом «арсенале» витаминов (особенно B и E), минеральным веществам и микроэлементам. Питательная мякоть этого фрукта не содержит в себе сахара и вредных жиров, поэтому её вполне могут употреблять диабетики. В авокадо содержится очень много калия, даже больше чем в бананах. В целом авокадо очень полезный фрукт и очень популярен у вегетарианцев. Давайте разберемся, в чем его такая полезность. - Очищает кровь от вредного холестерина. Олеиновая кислота, на которую богат наш а... Мне нравится81 5 8297 5 лучших масок для ног 1. Возьми молочко для тела легкой текстуры. Добавь в него по капле лавандового, миндального и мандаринового масла, пару щепоток морской соли и сок половины грейпфрута. Тщательно перемешай ингредиенты и нанеси маску на стопы на 15 минут, затем смой теплой водой. 2. Смешай 1 желток, 1 чайн. ложку меда и 1/2 чайн. ложки лимонного сока. Нанеси смесь на обработанные пемзой ступни. Укутай ступни в полиэтиленовые пакеты и надень теплые носки. Держи маску в течение нескольких часов или оставь на ночь 3. Смешай по... Мне нравится75 7983 Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу! Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный. Понадобится: Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке). Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хра... Мне нравится282 7 28120 Десерт, который можно всем. Шоколадно-овсяный кекс Продукты: 1 куриное яйцо 3 стол. ложки овсяных отрубей (или овсянки) 1 дес. ложка клетчатки (можно и без нее, заменить отрубями) 3 стол ложки молока 1 чайн. ложка натур какао Разрыхлитель Заменитель сахара (Стевиозид) Корица, ваниль Пропитка, крем, украшение: 1 натур йогурт (активия напр) Стевиозид Вишня/клубника/черника/голубика(вишня может быть заморозка, клубника лучше свежая) Сок 1/2 или 1 апельсина Яйцо очень хорошо взбить в чашке и добавить всё остальное, тщательно перемешать и оставит... Мне нравится71 2 10983 ← Предыдущая Следующая → Первая 714 715 716 717 718 719 720 Последняя Показаны 10741-10755 из 15193
