Статьи САХАРНЫЙ СКРАБ С КАКАО, КОРИЦЕЙ И МЕДОМ Нежная, словно бархат, кожа, источающая восхитительный аромат, в котором можно различить нотки какао, меда и корицы – это результат первого же применения домашнего сахарного скраба. Необходимые ингредиенты: - 200 г белого сахара; - 1 столовая ложка жидкого меда; - 100 г какао; - 1 столовая ложка корицы; - 2 столовые ложки масла абрикоса, облепихи или любого другого; - 2 столовые ложки геля для душа или жидкого мыла с нейтральным ph. В отдельной емкости соедини сахар и мед. Добавь в смесь какао, корицу, ол... Мне нравится64 7632 ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организ... Мне нравится388 17759 Творожная запеканка Ингредиенты: 500 г. творога, 225 мл молока, 15 г. сахара, 50 г. манной крупы, 1/2 яйца (я добавил только желток). Разогреть духовку до 200 градусов. Приготовление: Творог протереть через сито (я беру Валиовский, его протирать нет необходимости ), смешать с молоком. Добавить яйцо и ещё раз хорошо перемешать. Затем добавить манку с сахаром и перемешать. Всё только перемешивается, ничего не взбивается. Смазать форму для выпекания сливочным маслом, выложить творожную массу и разровнять. Поставить запекат... Мне нравится144 4 11638 5 напитков, которые эффективно снижают аппетит. 1. Отвар из сухофруктов Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит. 2. Вода с лимоном и медом В деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Кроме того, этот напиток прекрасно тонизирует и очищает ж... Мне нравится191 14117 Свойства зеленого чая помогут сохранить здоровье Недавнее исследование показало, что зеленый чай способен предотвращать артрит, болезни сердечно-сосудистой системы, катаракту и рак. Зеленый чай – наиболее популярный горячий напиток в Китае. Китайцы давно наслаждаются удивительными свойствами зеленого чая, который появился в западных странах относительно недавно. Мы лишь сейчас начинаем понимать, сколько пользы может принести этот напиток нашему организму. Особенно полезно пить его жарким летом. Китайцы на протяжении столетий используют зеленый чай при ле... Мне нравится113 8164 Несколько полезных советов, где взять энергию Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков: 1. Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение — это усиливает циркуляцию жизненной энергии. 2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет. 3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку. 4. Глубокое дыхание улучшает снабж... Мне нравится124 10075 Овсяные чашечки - супер десерт! Их можно хранить в морозильной камере и брать по паре штучек, когда захочется. Нам потребуется: 1 пюрированный банан, 1 чайная ложка ванильного сахара, 2 чашки яблочного пюре, несладкого, 1 банан, размятый, 1/2 стакана меда, 5 чашек геркулеса, 1 столовая ложка молотой корицы, 2 чайные ложки разрыхлителя, 1 чайная ложка соли, 2 3/4 стакана молока (можно обезжиренного), сушеная клюква, нарезанный миндаль, шоколадная стружка, изюм – по желанию. 1. Разогрейте духовку до 180С. В большой миске смешайте пюре бана... Мне нравится78 10791 Польза и вред гороха. Польза гороха Полезные свойства гороха давно уже не подлежат сомнению. В горошке содержится гораздо больше лимонной кислоты, чем в картофеле. Витаминов группы B в нем содержится в 2 раза больше, витамина B2 — в 1,5 раза, а витамина PP — в 5 раз (!) больше, чем в сортах хлеба из муки грубого помола, в которых, как известно, витаминов больше, чем в хлебе из муки высших сортов. В горохе содержится пиридоксин, участвующее в расщеплении и синтезе незаменимых аминокислот. Недостаток этого вещества в организме м... Мне нравится104 7767 Простой рецепт полезного энергетического блюда. Полезное и вкусное для повышения энергии организма. Для укрепления организма, повышения тонуса и энергии, приготовьте себе вкусное и полезное блюдо: - Возьмите по 2 столовые ложки тёртого яблока и размоченных в воде в течение двух часов овсяных хлопьев, половину стакана растолченных ядер грецких орехов, хорошо перемешайте. Добавьте сок половины лимона, сахар (мёд) по вкусу и заправьте 2 столовыми ложками сметаны. Приятного аппетита, бодрости и здоровья! Мне нравится84 10209 16 продуктов, повышающих производительность мозга Вы употребляете продукты, которые, попадая сначала в кровообращение, а затем в мозг, неизбежно влияют на способность думать, чувствовать и работать. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, при употреблении правильных ингредиентов можно увеличить производительность своего мозга на 20 процентов. Профессор нейрохирургии и физиологии Калифорнийского Университета Лос-Анджелеса Фернандо Гомес Пинилла говорит, что еда подобна соединению химических элементов, которые влияют на мозг. Он полагает, ч... Мне нравится108 14043 Медовая вода! Полезные свойства меда, смешанного с холодной водой. Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. Эффект медовой воды... Мне нравится228 13863 Идеальный подбородок Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты. В основе упражнений - смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже - до пятнадцати. Выполняй ... Мне нравится305 4 30259 ТОП-10 белковых продуктов для похудения 1) Творог Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков. 2) Лосось Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам. 3) Овсянка Овсянка является незаменимым компонентом здорового питания. Ц... Мне нравится210 15417 Подтягиваем веки в домашних условиях Важную роль во внешности любой женщины занимают глаза. С помощью макияжа можно сделать неотразимый взгляд, но как этого добиться, если все портят опущенные, потерявшие упругость веки. Кстати, выполнять нижеприведенные советы нужно также ради профилактики, чтобы не допустить провисания век. Во-первых: Каждое утро необходимо делать массаж век кубиками льда. Для их приготовления возьмите минеральную или талую воду и добавьте в нее сок свежего лимона, мяту и ромашку (можно сушеную, купленную в аптеке). Мас... Мне нравится280 21190 Нежный кальмар в соусе на 100грамм - 103.87 ккал. Б/Ж/У - 12.48/4.76/3.09 Ингредиенты: Кальмар — 200 г Лук репчатый (средний) — 1 шт Морковь (средняя) — 1/3 шт Лимон — 1/3 шт Сметана (10%) — 2 ст. л. Сыр твердый маложирный— 50 г Перец черный (молотый) — 1/2 ч. л. Приготовление: Кальмары размораживаем, если надо, чистим, нарезаем небольшими брусочками. Из лимона отжимаем сок, поливаем им кальмара, перемешиваем и оставляем его в покое. Тем временем чистим, нарезаем лук полукольцами и тушим его в водичке до прозрачности. Чистим,... Мне нравится92 12692 ← Предыдущая Следующая → Первая 711 712 713 714 715 716 717 Последняя Показаны 10696-10710 из 15193
