Тёплая ванна, да еще и с ароматом лаванды, это мое))) Можно еще ромашковый чай заварить. Но если нервное напряжение сохраняется несколько дней. Тогда глицин в помощь подключаю. Мне нравится глицин форте у эвалар. У них дозировка высокая. Еще в составе есть гр витамин В. Недавно появился в упаковке 20+60 таблеток как за упаковку по 60 шт. Очень выгодно получается.
Мне нравится уже готовый сбор. У эвалар есть с приятным ароматом и вкусом био чай желудочно-кишечный. В составе: ромашка, мята, тысячелистник и плоды укропа. Он способствует устранению метеоризма и вздутия живота, уменьшению спазмов, нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Можно также имбирь добавить. Я еще в сезон простуд стала витамины для поддержания иммунитета принимать. Есть хороший комплекс в шипучих таблетках у эвалар «Цинк + вит. С». В них дозировка хорошая, цена для такого формата невысока. Подходит как для профилактики, так и во время лечения. Быстрее восстанавливаешься.
Тёплая ванна, да еще и с ароматом лаванды, это мое))) Можно еще ромашковый чай заварить. Но если нервное напряжение сохраняется несколько дней. Тогда глицин в помощь подключаю. Мне нравится глицин форте у эвалар. У них дозировка высокая. Еще в составе есть гр витамин В. Недавно появился в упаковке 20+60 таблеток как за упаковку по 60 шт. Очень выгодно получается.
Мне нравится уже готовый сбор. У эвалар есть с приятным ароматом и вкусом био чай желудочно-кишечный. В составе: ромашка, мята, тысячелистник и плоды укропа. Он способствует устранению метеоризма и вздутия живота, уменьшению спазмов, нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Можно также имбирь добавить. Я еще в сезон простуд стала витамины для поддержания иммунитета принимать. Есть хороший комплекс в шипучих таблетках у эвалар «Цинк + вит. С». В них дозировка хорошая, цена для такого формата невысока. Подходит как для профилактики, так и во время лечения. Быстрее восстанавливаешься.