Статьи Роллы из творога Нам понадобится: 300 г творога 1 ч.л. сметаны 1 ч.л. меда 1 ч.л. сахарной пудры 3 ягоды клубники горсть чернослива пол банана кокосовая стружка орехи (для украшения) взбитые сливки (для украшения) Приготовление: Разделим творог на 2 равных части. В одну добавим сметану и мед, в другую - клубнику и сахарную пудру (меда, сметаны и сах. пудры брала по ч.л. с горкой). При помощи блендера доведем обе смеси до пастообразного состояния. На рабочей поверхности развернем пищевую пленку и равномерно присыпем ее ро... Мне нравится68 8296 Вся правда о воде Многие люди недооценивают важность потребления воды, во многом из-за недостатка информации на данную тему. Человеческий мозг на 95% состоит из воды, кровь на 82 процента состоит из воды, легкие - 90%. Вода - один из важнейших источников для здоровья, роста и развития. Недостаток воды в организме ведет к хронической усталости. В то время, как насыщение водой имеет огромное количество преимуществ и благотворно влияет на всю работу организма в целом. - БОЛЕЕ ЗДОРОВАЯ КОЖА Обильное потребление воды уменьшает ... Мне нравится91 10133 8 интересных фактов о кислороде! Факт 1. Кислород тяжелее воздуха. Если уравновесить на весах пустой стакан, а затем через трубку наполнить его кислородом, то равновесие нарушится. Факт 2. Кислород может быть не только газообразным, но и жидким, и даже твердым. Жидкий кислород – подвижная, слегка голубоватая жидкость. А твердый кислород выглядит как кристаллы синего цвета. Факт 3. Все растения планеты Земля в течение года вырабатывают около 300 миллиардов тонн кислорода. Факт 4. К нехватке кислорода приводят подавленные эмоции. Выплёски... Мне нравится65 7156 Ночные судороги в ногах - как с ними бороться. Спокойный сон – это отличное и, пожалуй, главное средство восстановления душевных и физических сил человека. Но часто наш безмятежный сон бесцеремонно прерывается, и причиной этого являются внезапные ночные судороги в ногах. Прекратить их, и предотвратить их повторное проявление Вам помогут следующие полезные советы: • Если судороги в ногах достаточно сильные, то Вам, всё-таки, придётся встать с постели на расстоянии одного метра от стены, упереться в неё руками и подержаться в таком достаточно напряжён... Мне нравится207 7 18515 Супер - полезные конфеты из сушеного инжира Полезные, богатые клетчаткой конфеты помогают организму хорошо работать. Порций: 25-30 штук Вам потребуется: 1 стакан изюма 10-12 штук сушеного инжира 5 фиников 1/4 стакана измельченных орехов (миндаль или фисташки) 2 столовые ложки оливкового масла 2 столовые ложки сахара 1 чайная ложка ванильного сахара сахарная пудра для украшения Как готовить: 1. Замочите изюм, сушеный инжир и финики в холодной воде на ночь или в теплой воде на 4 часа. 2. Слейте воду и измельчите сухофрукты в пюре. 3. Нарежьте орехи и... Мне нравится84 2 9619 Чесночное масло - чудо-средство! Рецепт старинный, проверенный. Попробуйте — получите пользу не только для сосудов, а и для общего укрепления здоровья. Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее. Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: Растолкем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом нерафинированного... Мне нравится194 5 17281 Какие травы и ароматы хорошо подходят для cпальни? 1. Базилик. Хорошо подходит для студентов и ответственных работников. Укрепляет нервы и стимулирует умственную деятельность после тяжелой нагрузки. Особенно ценятся растения с фиолетовыми листьями. 2. Зверобой. Подойдет людям, чувствующим себя никому не нужными. После тяжелой утраты, развода или во время разлуки. 3. Кедр. При депрессии и отсутствии желания что-то предпринимать. 4. Лаванда. Повышает работоспособность, производительность труда, настраивает на покупки и совершение сделок. Эта трава способст... Мне нравится62 2 7846 6 эффективный применений лимона для Вашего здоровья. 1. Несколько капель лимонного сока, нанесенные на виски, избавят от мигрени. 2. От простуды помогает теплое питье из лимонного сока и меда. 3. Для полоскания горла нужно смешать сок половины лимона, чайную ложку соли и полчашки теплой воды. 4. Снять усталость в ногах поможет массаж кусочком лимона. 5. Раздражение и боль от укуса насекомых исчезнет, как только вы смажете лимонным соком место укуса. 6. Лимон помогает выводить токсины из организма, бодрит и повышает иммунитет — попробуйте начинать день с чашки... Мне нравится103 9869 Советы худеющим: Худеть - совсем не значит ничего не есть или есть мало. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. Вот главные советы худеющим, которым следуют все авторы нашего сайта: 1) Откажитесь от "быстрых углеводов". Исключите из своего рациона четыре главных продукта: - сахар - мучное - картошку - белый шлифованный рис. Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар - пирожные, конфеты,... Мне нравится155 11 16159 ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ? В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован. В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна — с 21.00 — 3:00, хотя можно спать и с 22 ... Мне нравится271 16 19831 Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма! Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры Рецепт детокс-напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа. Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела. Мне нравится183 13268 Вкусные и полезные блинчики с имбирем и корицей 120-130 мл воды 1 яйцо взбиваем миксером в пену. Продолжая взбивать, постепенно добавляем муку ( 50 г ржаной), на кончике чайной ложки молотого имбиря, корицу/ванилин, ½ ч.л. соды гашенной лимонным соком. Выпекаем на тефлоне без масла небольшие блинчики. Для начинки: 50 г творога 50 г банана корица/ванилин пару ст.ложек молока/воды, - взбиваем блендером в крем, намазываем этот крем на блинчики и сворачиваем их в трубочки. Мне нравится81 9364 7 советов, что бы уснуть счастливой: 1. Не смотрите, непосредственно перед сном, никаких боевиков или фильмов ужасов. 2. Не ложитесь спать голодным, но употребляйте только лёгкую пищу. Тяжелая или обильная пища на ночь способствует повышенной активности желудочно-кишечного тракта и препятствует расслаблению и засыпанию. 3. Планируйте рабочее расписание минимум за 1 час до сна (желательно письменно), чтобы не начать прокручивать в голове важные и неважные дела завтрашнего дня. 4. Прогуляйтесь перед сном или займитесь легкой физической активн... Мне нравится71 3 10941 7 фактов о том, почему время то еле ползёт, то слишком быстро летит Иногда оно летит. В других ситуациях оно тянется невыносимо медленно и, к огорчению многих, ускоряется с возрастом. Время — самый ценный из невозобновляемых ресурсов, обладает способностью ускользать. Почему же мы воспринимаем течение времени неодинаково? 1. На наши оценки времени существенно влияют психологические факторы, включая эмоции. В одном эксперименте исследователи попросили участников пройтись по комнате и поговорить с другими, прежде, чем сообщить ученым, с кем бы они приняли участие в следующе... Мне нравится149 7 18371 Восхитительный натуральный дезодорант. Большинство из нас пользуется промышленным антиперспирантом каждый день. Наверное, для многих станет сюрпризом, что более натуральный дезодорант можно легко и просто сделать в домашних условиях. Этим рецептом поделилась со мной мама и вы попробуйте. Базу для него можно создать из жидких и твердых масел и воска, а ароматизировать с помощью эфирных масел. Рецепт приготовления дезодоранта: сода пищевая – 25 г крахмал кукурузный – 15 г масло кокосовое – 30 г эфирные масла Отмеряем и смешиваем соду и крахма... Мне нравится89 8 12914 ← Предыдущая Следующая → Первая 866 867 868 869 870 871 872 Последняя Показаны 13021-13035 из 14372
