Статьи Как избавиться от бессонницы Для того, чтобы хорошо высыпаться и быть бодрым весь день, приготовьте и пейте такой напиток. Возьмите - 1 стакан свекольного сока - 1 стакан мёда Свекольный сок предварительно подержите 2 часа в холодильнике открытым. Затем всё перемешайте и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день между едой. Мне нравится112 8928 Банановый чизкейк для тех, кто следит за фигурой Ингредиенты: Овсянка— 100 г Белки — 2 шт. Желток — 1 шт. Творог — 800 г Банан — 70 г Желатин — 20 г Приготовление: 1. Овсянка перемалывается в блендере, перемешивается с яйцами, и добавляется растворенный в кипятке сахарозаменитель по вкусу // либо стевия выкладывается на дно посуды и отправляется в духовку на 10-15 минут. 2. Желатин растворяется в воде (стакан) затем разогревается в микроволновке или кипятится на огне, после остывает.Далее 3/4 перемешивается с творогом, и сахарозаменителем /стевия/ раство... Мне нравится40 2 6684 Маска для лица Екатерины II Такой маской пользовалась Екатерина Великая. Вот рецепт этой маски. Возьмите - 1 очищенное яблоко, натрите его на тёрке - 2 ст. л. пюре тыквы - 1 ст. л. мёда - 1 ч. л. лимонного сока - 1 ст. л. оливкового масла Всё хорошо перемешайте. Нанесите на лицо и шею на 30 мин., затем смойте тёплой водой. Мне нравится207 16118 Французский салат красоты Такой салат полезно есть по утрам. У вас будут хорошие волосы и красивая кожа. Для его приготовления возьмите - 2 ст. л. овсяных хлопьев - 6 ст. л. холодной кипячёной воды - 3 ст. л. холодного кипячёного молока - 1 яблоко - 1 ч. л. мёда - сок 1 лимона Яблоко мелко нарежьте. Овсяные хлопья перед приготовлением залейте на 1 час водой, чтобы они размокли. Все продукты перемешайте и салат готов Мне нравится112 4 10374 Маска для цвета лица Для того, чтобы был красивый цвет лица, делайте такую маску. Возьмите - 2-3 средние моркови и мелко натрите на тёрке - 1 яичный желток Всё хорошо перемешайте. Нанесите на лицо тонким слоем на 20 мин. Маску снимите ватным тампоном, смоченным в воде. Если делать такую маску 2-3 раза в неделю, то кожа лица будет, как персик. Мне нравится108 9694 Домашний лифтинг-крем для лица С возрастом кожа лица начинает терять свою эластичность, становится сухой и тонкой, появляются морщинки. Чем старше женщина, тем более эффективный уход требует кожа лица, а лифтинг, просто, обязателен. Лифтинг - это подтяжка лица . Лифтинговые средства — это специальные косметические препараты , не требующие применения курса. В их состав входят средства стимулирующие обменные процессы в коже , укрепляющие эпидермис , волокна коллагена и эластина , разглаживающие морщинки , увеличивающие эластичность кожи. ... Мне нравится101 8 15406 Приготовить вкусное печенье за 5 минут? Запросто! Предлагаем здоровый рецепт шоколадного овсяного печенья быстрого приготовления без выпекания. Ингредиенты: ● полстакана овсяных хлопьев, ● ¼ стакана тертого черного шоколада, ● 1 большой банан, ● 1 ч. ложка ванильного сахара, ● 1 ст. ложка тыквенных семечек, ● 1 ч. ложка какао-порошка. Приготовление: Расплавь шоколад в стакане в микроволновой печи (около 40-60 сек), и после добавь в него размягченную вилкой мякоть банана. Далее перемешай все оставшиеся ингредиенты в мисочке, добавь в нее шоколадну... Мне нравится202 15589 Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядови Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищев... Мне нравится265 18387 20 эффективных и приятных способов побороть дневную сонливость В условиях современной жизни, когда рабочий график не позволяет, как следует выспаться, нередко встречаются случаи ежедневной сонливости во время рабочего дня. Чаще всего дневная сонливость окутывает спустя несколько часов после пробуждения. Таким образом, человек весь день тратит на борьбу с сонливостью, пьет много кофе и выкуривает значительное количество сигарет. Мы предлагаем эффективные и безопасные способы борьбы с дневной сонливостью. 1. Ароматерапия. Это несложный, зато весьма приятный способ бор... Мне нравится141 10676 Запеканка с куриными фрикадельками. Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 7.36*2.98*3.81*72.19(со стручковой фасолью) Ингредиенты: куриное филе – 0,2 кг; яйца – 4 штуки; молоко – 1,5 стакана соль; луковица; чёрный молотый перец; чеснок – 1 зубчик; лук – порей – 1 стебель; замороженная овощная смесь – 0,3 кг. Приготовление: Добавляем в фарш соль, перец, хорошо перемешиваем и формируем небольшие шарики (диаметр примерно 3 сантиметра). Размораживаем овощную смесь, отжимаем жидкость, добавляем соль с перцем и перемешиваем. Выкладываем в фор... Мне нравится52 6655 Маски с глиной для волос – эффективные рецепты: Первый рецепт. Необходимо развести две больших (столовых) ложки косметической зелёной глины двумя – тремя большими ложками тёплой очищенной воды или зелёного чая, после чего добавить в смесь три – четыре чайных ложечки яблочного уксуса. Теперь распределите готовую маску по вымытым влажным, но не мокрым волосам, укутайте полиэтиленовой плёнкой и оставьте на пятнадцать минут. Смыть данное средство довольно просто – ополосните несколько раз волосы под тёплой проточной водой. Данная маска подходит жирным волос... Мне нравится38 3013 Простые витаминные салаты 1. Салат из кольраби со сливками Кольраби богата витамином С, а также растительными белками и клетчаткой, что как нельзя лучше помогает укрепить иммунитет и очистить организм от шлаков. Ингредиенты: 1 кочан кольраби, яблоко, морковь, 1 ст.л. крупнозернистой горчицы, 1/2 стакана сливок, 1 ст.л. лимонного сока, соль, перец. Способ приготовления: Кольраби, яблоко и морковь очистите и натрите на терке. Сливки слегка взбейте с горчицей и соком лимона. Выложите в миску все компоненты салата. Залейте заправк... Мне нравится65 7960 Народные секреты. Как готовить кашу? Каша получится намного вкусней, будет рассыпчатой и не подгорит, если приготовить её в пароварке или на водяной бане. Гречневая каша будет вкусной, если на 1 стакан крупы вы добавите половину чайной ложки соли, а для рисовой (жидкой) каши – понадобится соли в два раза больше. Во время варки любой сладкой каши, также следует добавлять немного соли. Рисовую кашу не стоит варить в тонкой кастрюле, так как крупа внизу, скорее всего, подгорит, а сверху останется сырой. Поэтому возьмите чугунную и глубокую каст... Мне нравится134 8775 Сколько белка необходимо организму человека ежедневно? Современные исследования показывают, что взрослому человеку необходимо всего 23-25 г белка в день. Чтобы пополнить использованный запас, необходимо 700 г белка в месяц. Многие превышают это количество, вынуждая организм тратить драгоценную энергию Жизни, которая могла бы быть использована на очищение (т.е. самолечение). Протеины (белки) не являются первостепенно важной составной частью пищи. Все ее компоненты одинаково необходимы и важны: витамины, микроэлементы, углеводы, жирные кислоты, ферменты, клетчат... Мне нравится164 7 10196 Обед для красивой фигуры: - ИНДЕЙКА С ЯБЛОКАМИ И ЛУКОМ - Время приготовления: 15 минут Нам понадобится: Индейка - 300 г Яблоки - 1 штука Лук - 1 головка Соус соевый - 1 столовая ложка Масло оливковое - 2 столовые ложки Масло подсолнечное - 1 столовая ложка Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Как готовить: 1. Нарезать индейку на небольшие кусочки и положить ее мариноваться в оливковом масле с соевым соусом. 2. Нарезать яблоко кубиками, а лук — тонкими кольцами. Обжарить лук в подсолнечном масле, помешивая, до золотистого цве... Мне нравится78 8409 ← Предыдущая Следующая → Первая 748 749 750 751 752 753 754 Последняя Показаны 11251-11265 из 14600
