Статьи 12 способов повысить плохой аппетит — они реально работают, попробуйте. Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит. Как повысить плохой аппетит: полезные советы. Потеря аппетита может быть вызвана стрессом и другими проблемами. Кормить себя через силу не стоит. Нужно решить проблему и сделать так, чтобы ваше тело снова попросило еды Существуют маленькие хитрости, которые заставят ... Мне нравится 421 Народная медицина: как заваривать семена льна для похудения, здоровья желудка и волос. Оказалось, что способ заваривания семян льна зависит от желаемого эффекта. Рассказываем подробности в материале. Народная медицина предлагает массу способов, как поправить и укрепить свое здоровье с помощью лекарственных растений. К такому лечению нужно подходить с умом, чтобы не навредить самому себе. В случае с семенами льна навредить практически невозможно. Зная, как заваривать семена льна, можно не сомневаться, что лечебный отвар пойдет на пользу человеку. Способов применения семян льна немало. Даже за... Мне нравится 1183 Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога. Гипертония, или повышенное кровяное давление — настоящая эпидемия нашего времени. Привычно слышать, что с этим сталкиваются люди старше 40 лет, но на самом деле гипертония становится все более частым явлением для молодых людей. Избавляйтесь от лишнего веса (если он у вас есть) Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Причем сделать это лучше посредством регулярных тренировок. 30 минут движения в день Остановите выбор на аэробных упражнениях: долгие прогулки, бег трусцой, езда ... Мне нравится 1933 Выбираем самый эффективный разгрузочный день. Разгрузочные дни предназначены для очищения организма от вредных веществ и сброса лишнего веса. Они предполагают употребление одного- двух продуктов и большого количества жидкости. Какой разгрузочный день самый эффективный? Как правильно питаться во время разгрузки организма? Список действенных разгрузочных дней и рекомендации по питанию найдете в этой статье. Эффективный разгрузочный день очистит организм и поможет избавиться от лишнего веса Эффективный разгрузочный день: на белковой пище, фруктах, овоща... Мне нравится 1011 7 способов получить свою норму кальция. Хорошие зубы, крепкие кости и блестящие волосы – для всего этого нужен кальций. Как получить его из еды, а главное помочь усвоиться в нашем организме. СЛЕДИТЕ ЗА БАЛАНСОМ В одиночку кальций усваивается не лучшим образом. Необходим баланс с магнием и фосфором. Если этих минералов не хватает, то съеденный вами кальций окажется бесполезным. Более того, при дефиците магния кальций не просто не усваивается, а усиленно выводится. Как можно чаще ешьте творог: в нем содержатся кальций и фосфор в оптимальной пропор... Мне нравится 1 841 Яблоко на ночь: польза или вред? Яблоко – богатый питательными веществами фрукт. Его едят и взрослые, и дети. Разберемся, можно ли употреблять яблоко на ночь: взвесим аргументы «за» и «против». Полезно ли есть яблоки на ночь? Яблоки — низкокалорийный продукт. В составе нет жиров, зато содержатся витамины, минералы, макро- и микроэлементы. Полезны свежие и сушеные яблоки. Однако перед сном лучше есть свежие, так как сушеные яблоки очень калорийны. Если вы на диете, то выбирайте зеленые или кислые сорта фрукта. В них меньше сахара. Яблоки ... Мне нравится 1195 7 питательных веществ, которых чаще всего не хватает организму. Они абсолютно необходимы для хорошего здоровья. Большинство из них можно получить благодаря сбалансированной пище. Приводим 7 обязательных питательных веществ, дефицит которых невероятно распространен. 1. Дефицит железа Железо является основным компонентом эритроцитов, в которых он связывается с гемоглобином и доставляет кислород к клеткам. В рационе питания есть два типа железа: — гемовое железо (железо-порфириновый комплекс): этот тип железа очень хорошо усваивается. Он содержится только в продуктах живо... Мне нравится 1049 Отвар, чай и настой шиповника для похудения. Шиповник можно использовать для борьбы с лишним весом. Это доступный в нашей стране продукт. Его можно насобирать самостоятельно или недорого купить. Он очень полезный. Параллельно с похудением вы оздоровите свой организм. Обычно используют настой шиповника для похудения, отвары, вкусные и ароматные чаи. В рецептах применяются не только плоды, но и другие части этого растения. Чем полезен шиповник для похудения? У шиповника много полезных свойств. Одно из них – ускорение обмена веществ. Именно благодаря эт... Мне нравится 898 Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы быть здоровым и счастливым? Не случайно говорят, что движение — это жизнь. Отсутствие двигательной активности приводит к нарушению слаженной работы всех систем организма, ожирению и преждевременному старению. Рассказываем, сколько нужно ходить пешком в день, чтобы надолго сохранить бодрость и избавиться от лишних килограммов (читайте также: Почему в СССР не было целлюлита). В чем польза ходьбы? Гиподинамия возникает при отсутствии достаточной двигательной активности и приводит к различным нарушениям в работе дыхательной, сердечно-сос... Мне нравится 2166 Как использовать синтомициновую мазь? Синтомицин относится к антибиотикам. Область его применения широкая. Помогает в борьбе с инфекциями, воспалениями и заболеваниями кожи. Необходимо знать, для чего необходима мазь, как правильно ее использовать. Свойства синтомициновой мази Прежде чем понять, в каких целях используется препарат, необходимо выяснить составляющие компоненты: - хлорамфеникол оказывает действие на бактерии, нарушает синтез белков в микробных клетках; - масло касторки заживляет раны, снимает воспаление; - новокаин обладает успок... Мне нравится 638 10 магических свойств лаванды, о которых вы не знали. Оказывается, это — поистине магическое растение. И в нашей статье расскажем о том, почему. Лаванда пользовалась популярностью еще в Древней Греции. Античный мир считал это растение целебным и полезным. Лаванду использовали для аромотерапии. В Греции растение сушили и поджигали, так помещение наполнялось приятным запахом. Римляне добавляли лаванду в воду, использовали ее для мытья тела и рук. В средние века европейцы считали, что лаванда действительно обладает волшебными свойствами, долгое время ее называли... Мне нравится 676 Кукурузное масло. Вчера купила кукурузное масло. И вот какую информацию о нем нашла на просторах Интернета. Кукуруза — священное растение древних индейцев-инков и майя, завезенное к нам каких-то 100 лет назад самим Колумбом и это не просто сытная и вкусная еда, но и лекарственное растение. А кукурузное масло считается самым полезным из известных нам и доступных масел! Масло кукурузы получают из зародышей золотистых семян растения, содержащих множество биологических веществ, необходимых человеческому организму. За ценные сво... Мне нравится 465 Польза и вред мандаринов при сахарном диабете. При сахарном диабете употреблять мандарины не просто можно, а нужно. Вот 5 аргументов о пользе цитруса для диабетиков. Можно ли есть мандарины при диабете Включать в рацион питания цитрусы разрешается при диабете 1-го и 2-го типа. Полезные свойства мандаринов для диабетиков: Гликемический индекс мандаринов равен 50 единицам. Это означает, что после употребления цитруса уровень сахара в крови будет повышаться медленно. А при суточной норме показатель сахара в крови никак не изменится. Мандарины содержат ве... Мне нравится 493 3 натуральных травяных лосьона для лица любого типа кожи. Из полевых трав можно делать не только лечебные отвары и настои, но и натуральные средства по уходу за кожей лица. Предлагаем рецепты травяных лосьонов, актуальных для разных типов кожи. Для жирной кожи Что понадобится: по 3 стол. ложки посеченных ножом цветков календулы, ромашки и настурции; 0,5 литра кипятка; 1 чайн. ложка водки. Как делать и применять: отправьте в заварник или термос измельченные свежие или сушеные цветки. Влейте крутой кипяток, закройте посуду и оставьте травки отстаиваться в течение ... Мне нравится 484 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЗУБНОЙ БОЛИ. Снять зубную боль помогает следующая настойка: 50 г. берёзовых почек настаивают на 500 мл. водки в течение не менее 10 дней, затем кусочек ватки смачивают в полученной настойке и прикладывают к больному зубу. Готовим настойку из 30 г. винного уксуса и мелко нарезанных листьев мяты и малины (небольшое количество). Все компоненты необходимо перемешать и настаивать смесь в течение 3 дней. Против зубной боли поможет чеснок, лук и соль. Взять компоненты в равных количествах измельчить до образования кашицы и при... Мне нравится 747 ← Предыдущая Следующая → Первая 345 346 347 348 349 350 351 Последняя Показаны 5206-5220 из 15193
