Статьи Жую семя льна натощак и запиваю водой (до завтрака). Я уже много лет по утрам съедаю немного семян льна и считаю это одной из причин, почему у меня такое крепкое здоровье. Так навскидку и не вспомню, в каком году я наведывался к врачам. И всё благодаря этому продукту, о чудесных свойствах которого я узнал от своей бабушки, а она — от своей. Лен признают во всем мире. Это продукт с особенной историей… Лен издавна ценился человечеством за полезные свойства. Недаром латиницей он именуется не иначе как «лен полезнейший». Стебли растения использовались для изгот... Мне нравится 1 594 Связь гипертонии и остеохондроза шейного отдела позвоночника Исследуя причины возникновения повышенного артериального давления у людей разных возрастных групп, ученые выявили связь между гипертонией и патологическими процессами, протекающими глубоко в шейном отделе позвоночника. Малоподвижный образ жизни и стрессы провоцируют спазмы глубоких шейных мышц, что приводит к сдавливанию артерий и нарушению мозгового кровообращения. Сердцу приходится работать более интенсивно, проталкивая необходимый объем крови через суженный просвет сосудов, в результате чего и развиваетс... Мне нравится 494 «Употребляй как можно больше воды!» — призывают нас едва ли не в каждой статье о здоровом питании. Но врачи считают иначе: чрезмерное употребление воды создает дополнительную нагрузку на почки и не несет никакой пользы для организма. Как правильно пить воду Каждый человек индивидуален, и потребности в ежедневном употреблении воды у всех разные. Количество необходимой жидкости в день можно легко вычислить, воспользовавшись этими универсальными формулами. Если ты страдаешь от сердечных заболеваний или у тебя проблемы с почками, стоит дополнит... Мне нравится 305 ПОДБОРКА САМЫХ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Все мы знаем что, в здоровом теле - здоровый дух. С одной стороны, это означает, что обладатель здорового тела всегда находится в бодром позитивном настроении, а с другой - только здравый подход может привести к физическому здоровью. Сегодня мы поговорим о похудении как о способе улучшить свое физическое состояние и урегулировать внешний вид. К этому нехитрому, но важному процессу стоит подходить вполне осмысленно. Кто-то сломя голову стремится похудеть перед пляжным сезоном или важным мероприятием, а кто-... Мне нравится 466 Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболев Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни. 1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство. Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте. Пить можно до тех пор, по... Мне нравится 1 1297 Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболев Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни. 1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство. Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова кипятком и опять настаивайте. Пить можно до тех пор, по... Мне нравится 398 ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишнего веса! Эти рецепты удивительно эффективны! Сохраните себе, они точно вам пригодятся! Листья этого растения широко используется в кулинарии из-за его замечательного аромата. Но лавр — не просто приправа — это также лекарственное растение, используемое при лечении различных заболеваний. Это отличное мочегонное, противоревматическое, противовоспалительное средство, которое улучшает работу пищеварительной системы, стимулируе... Мне нравится 399 Одно народное средство от плохого сна, выпадения волос и ломкости ногтей 40 гр. сушеной петрушки промыть водой и смешать её с 300 гр. грецких орехов с помощью блендера. Добавить 200 гр. изюма, 500 гр. мёда и 20 гр. перемолотого имбиря. Всё тщательно перемешать, выложить в стеклянную посуду, накрыть крышкой и хранить в холоде. Для достижения положительных результатов, необходимо регулярно применять это средство. За 15 минут до утреннего приёма пищи нужно съедать две столовые смеси, 3-4 раза в неделю. Результат станет видимым и ощутимым. Волосы и ногти приобретут здоровый вид. ... Мне нравится 1 638 Желудок как часы Напиток налаживает пищеварение и отлично тонизирует сердце Какие ягоды полезнее для здоровья, свежие или сушеные? Как ни странно, изюм превосходит виноград по ценным свойствам. Темные сорта особенно полезны для сердца и пищеварительной системы. Промываем 100 г изюма, 100 г клюквы и 250 г овса. Соединяем их в кастрюле, заливаем 2 литрами воды и доводим до кипения. Полученный отвар оставляем на 3 часа, процеживаем и смешиваем с 50 г меда. Принимают снадобье теплым, по стакану 3 раза в день. Оно налаживает п... Мне нравится 315 Лекарство от кашля Весьма полезен для здоровья рецепт с изюмом и молоком. Высыпаем в сотейник по 100 г промытого изюма и овсяных хлопьев. Заливаем их 500 мл молока комнатной температуры, подогреваем до момента закипания и сразу убираем с огня. Укутываем кастрюлю теплым одеялом и выдерживаем пару часов. Затем пропускаем отвар через сито и добавляем мед по вкусу. Для профилактики простуды его пьют 2 раза в день по половине стакана перед едой. А еще такой напиток прекрасно справляется с затяжным кашлем. Мне нравится 292 Хвойные ванны Для лечения суставов и нормализации обмена веществ можно принимать тёплую ванну с добавлением хвойного отвара. Такая процедура хорошо снимает усталость, помогает избавиться от нервных расстройств и способствует похудению. Важно! Во время приёма хвойной ванны уровень воды должен быть ниже области сердца. Иначе возможно повышение артериального давления и учащённое сердцебиение. Хвойный отвар готовят из 1 кг измельчённых иголок и 3 л кипятка. Ингредиенты смешивают, варят на медленном огне около 10 минут. Пол... Мне нравится 256 ЧТО ВЫБИРАЕТЕ - ДИЕТУ ИЛИ ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ? ► На диете мы постоянно считаем калории и контролируем, что мы съели, потому что просто не доверяем себе и не слушаем потребности организма. + На осознанном питании мы доверяем своему телу и понимаем, что оно знает лучше: сколько еды ему нужно именно сегодня. Ведь каждый новый день не похож на предыдущий! ► Мы садимся на диету от нелюбви к себе. Мы себя не принимаем и хотим изменить любыми способами. Нам кажется, что выдержав самый главный подвиг своей жизни - диету, мы станем лучше (но, к сожалению, это... Мне нравится 221 СРЫВ С ДИЕТЫ – ПРИЧИНЫ, ВИДЫ, СПОСОБЫ БОРЬБЫ Чем жестче диета – тем сложнее с нее не сорваться: эта неприятная истина известна каждой женщине, которая хоть раз сбрасывала вес. А уж склонным к полноте от природы дамам, для которых борьба с ненавистными лишними килограммами – процесс постоянный и которым приходится ограничивать себя буквально во всем, и женщинам, сбрасывающим вес медленно и трудно, приходится особенно нелегко, и срыв с диеты – очень частое для них явление. Почему мы срываемся с диеты? Организм, привычный к обильному и вкусному питани... Мне нравится 151 ДЕЛАЕМ ФРЕШИ! ► Для снижения веса: 1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи ► От простуды: 1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина. ► Благоприятное воздействие на желудок: 1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея. ► Для восстановления сил: 1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудовог... Мне нравится 304 ПОЧЕМУ ВЫМЫВАЕТСЯ КАЛЬЦИЙ ИЗ ОРГАНИЗМА Если у женщин и есть какая-то общая очевидная проблема со здоровьем, то это, несомненно, потеря кальция. Такие факторы, как остеопороз, неправильное питание, генетическая предрасположенность, ответственны за то, что определенное количество этого важного минерала не усваивается нашим организмом или же кальций просто-напросто «вымывается». Как помочь организму усваивать кальций и остановить его вымывание? И если вы думаете, что кальций необходим только для наших костей и зубов, то сильно ошибаетесь, ведь на... Мне нравится 553 ← Предыдущая Следующая → Первая 13 14 15 16 17 18 19 Последняя Показаны 226-240 из 14337
