Статьи Не можете уснуть? Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли. - Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы. - На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты. - Настаивать в течение часа. Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы. Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением. ! Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков. Мне нравится 794 ЧТОБЫ СТАРОСТЬ НЕ ЗАСТАЛА ВРАСПЛОХ – ВЫПОЛНЯЙ ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ Древние китайцы заметили, что старение начинается с ног, а затем охватывает весь организм. Ноги содержат множество нервных окончаний и рефлекторных зон. Поэтому я предлагаю тебе несколько полезных советов, которые помогут поддержать здоровье стоп, а вместе с ним и молодость всего организма. Этот метод был разработан тибетскими ламами много лет назад, а современному человеку он стал известен совсем недавно. Это удивительное упражнение переплетение пальцев поможет вернуть молодость и подвижность ног. Также... Мне нравится 1333 Если по ночам беспокоят ноги. Несколько лет назад у меня по ночам возникали сильные спазмы в ногах, и я не знала, как их удобно расположить. В результате я страдала от бессонных ночей, недосыпала, чувствовала усталость и раздражительность. Ноги — это наша опора на всю жизнь. Но я нашла способ лечения для своих ножек. Я наливала в тазик или ведро 2-3 литра теплой воды и добавляла хозяйственное мыло (туалетное не подходит!), чтобы вода стала белой, как молоко. Затем добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (можно любую), размеши... Мне нравится 1 728 4 лучших салата из свеклы, которые помогут укрепить мозг, сердце и сосуды Салаты из свежей свеклы способствуют улучшению работы мозга и являются прекрасным средством для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Главное достоинство свекольных салатов – их многообразие. Вы всегда можете заменить один ингредиент на другой, добавить что-то по своему вкусу и украсить салат в соответствии с мероприятием. Свекла содержит большое количество фолиевой кислоты, чьи свойства усиливаются сухофруктами, такими как изюм, чернослив и курага. Регулярное употребление этого овоща может пом... Мне нравится 1960 Перечень каш, которые полезны для печени. 1) Пшёнка Регулярное употребление каши из этих зёрен помогает вывести из организма токсины и шлаки, снижая тем самым нагрузку на печёночную железу. 2) Гречка Особой популярностью пользуется рецепт чистки печени с помощью гречки на кефире. 3) Овсянка Овсяная крупа отлично подходит для диеты при лечении заболеваний печени и многих других органов. Её советуют есть при гепатите, циррозном поражении печени, жировом гепатозе, подагре, сосудистых заболеваниях, почечных отклонениях, гастрите, панкреатите, язве и т.... Мне нравится 1062 Натуральное средство для понижения уровня сахара в крови. Понадобится всего 4 ингредиента! Природа преподносит нам всё самое лучшее, и мы в этом убеждаемся каждый день. Можно тратить уйму денег на дорогостоящие лекарственные препараты, но не проще ли обратиться за помощью к натуральным средствам? Сегодня большое количество людей задается вопросом, как понизить уровень сахара в крови. Особенно он тревожит людей, страдающих диабетом. Упадок сил, сухость во рту, плохое заживление мелких ран, повышение аппетита, ухудшение зрения — все эти симптомы свидетельствуют о... Мне нравится 1 1050 Продукты, которые помогают предотвратить образование тромбов. Куркума занимает первое место в нашем списке. Употребление 7 граммов этой пряности в день снижает вероятность тромбообразования на 20-25%. Если в течение месяца есть по два киви в день, риск тромбоза уменьшается на 30%. Миндаль богат витамином Е, который также помогает снизить вероятность склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов миндаля в день для удовлетворения суточной нормы витамина Е. Мне нравится 1108 Помой банан и брось в кипящую воду! Через 10 минут получится особенное средство… Постоянное чувство усталости, рассеянность, подавленность, частые головные боли и даже головокружение: все эти состояния преследовали меня неотступно. Это неизбежно, если ты страдаешь бессонницей… Бессонница может быть вызвана постоянными стрессами и нервным перенапряжением. Также расстройства сна наблюдаются у людей со сбитым режимом дня и у тех, кто часто употребляет кофе, крепкий чай и алкоголь.Банановая вода — отличное успокоительное и снотворное средство. Калий и магний в составе банана способствуют ... Мне нравится 1115 15 ФАКТОВ ОБ ОБЛЕПИХЕ 1 Факт: Облепиха впервые упоминается в тибетских медицинских текстах VIII века и использовалась как лекарство в Древнем Китае. 2 Факт: Облепиха содержит более 190 питательных веществ, поэтому ее плоды называют «святыми плодами». 3 Факт: В плодах облепихи содержание витамина С в десять раз больше, чем в лимонах. 4 Факт: В коре облепихи содержится много серотонина (гормона счастья) – в тысячу раз больше, чем в бананах и шоколаде. 5 Факт: Облепиха была одним из первых средств, наряду с корнем Лапчатки Бел... Мне нравится 671 ЗОЛОТОЕ МОЛОКО ДЛЯ СОСУДОВ (опыт взрослой читательницы) Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.И название у рецепта красивое - Золотое молоко. Взять пакетик желтой куркумы лучше поку... Мне нравится 1610 ЭТОТ НАПИТОК БЫСТРО УБИРАЕТ ЖИР Лишние килограммы мгновенно исчезают - всего за неделю я сбросила 3 килограмма! Кефир является полезным продуктом, который улучшает работу кишечника и пищеварения. Не менее полезна и корица - эта пряность обладает множеством «чудодейственных» свойств, одно из которых - уменьшение чувства голода. Рецепт приготовления: смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря. Пей этот напиток 2-3 раза в день в качестве перекусов ил... Мне нравится 1170 ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ невероятно мощное средство от высокого давления, сахара в крови, кашля, отёков и лишне Эти рецепты удивительно эффективны! Сохраните себе, они точно вам пригодятся! Листья этого растения широко используется в кулинарии из-за его замечательного аромата. Но лавр — не просто приправа — это также лекарственное растение, используемое при лечении различных заболеваний. Это отличное мочегонное, противоревматическое, противовоспалительное средство, которое улучшает работу пищеварительной системы, стимулирует обмен веществ, отличное отхаркивающее и печеночное средство. Не спешите бежать в аптеку! Чай ... Мне нравится 1267 6 причин есть яйца на завтрак Они вкусные и полезные, а ещё помогают похудеть и улучшают зрение. 1. Яйца питательны Они содержат огромное количество питательных веществ: витаминов, минералов, высококачественного белка и полезных жиров. Так, в одном яйце можно найти витамины А, В2, B5, B12 и селен. Кальция, железа, калия, цинка, марганца, витамина Е, фолата и многих других нужных веществ в них тоже достаточно. Одно крупное куриное яйцо — это 77 калорий, 6 г качественного белка, 5 г жира и небольшое количество углеводов. 2. Яйца улучша... Мне нравится 978 ЛЕЧЕБНЫЙ ХОЛОДЕЦ ДЛЯ СУСТАВОВ Многие страдают от суставных болей. Обычно мы начинаем лечиться только тогда, когда из-за разрушения хрящевой ткани сочленяющиеся кости сближаются, шлифуются и на поверхности появляются костные разрастания - шипы, и начинаются жуткие боли. А ведь таких изменений можно не допустить, если с профилактической целью регулярно употреблять утром и вечером хотя бы 2 ст л лечебного холодца. Холодец может успешно справиться с суставными хрящами, восстанавливая изношенные участки, сохраняя их эластичность и таким об... Мне нравится 1108 Готовим средство для очищения сосудов Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них: 1. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и вып... Мне нравится 1 1013 ← Предыдущая Следующая → Первая 115 116 117 118 119 120 121 Последняя Показаны 1756-1770 из 14957
