Статьи ГОТОВЬ ЛЫЖИ ЛЕТОМ. СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА: ФИТНЕС-ТРЕНД ЛЕТА Если вы успели за зиму втянуться в мир беговых лыж, не стоит останавливаться летом. Прогнозы фитнес-экспертов подтвердились: скандинавская ходьба, лыжная имитация и лыжероллеры стали самыми популярными outdoor-тренировками в нынешнем сезоне Для тех, кто много слышал и очень хотел встать на лыжи (навострил их в буквальном смысле), но неожиданно растаял снег, — есть хорошие новости. Скандинавская ходьба (nordic walking) или оригинальное труднопроизносимое «саувакявелю» — все это разные названия одного из са... Мне нравится 424 ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ► Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение. ► После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание ... Мне нравится 555 ПЕЙТЕ ВОДУ С КУРКУМОЙ КАЖДОЕ УТРО И ВЫ УВИДИТЕ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ! Куркума является одной из самых полезных специй, так как она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами. Эта фантаститческая специя может оказать большую помощь в лечении множества различных заболеваний. Основной компонент, отвечающий за все эти преимущества, является куркумин. Его удивительные свойства были доказаны более чем в 7000 опубликованных рецензируемых научных статей. Таким образом, вода с куркумой является одним из самых целебных напитков. Для того, ч... Мне нравится 875 ПОКУПАЕМ В МАГАЗИНЕ ХЛОПЬЯ ГЕРКУЛЕСА. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее. На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв. Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные ... Мне нравится 778 От сужения сосудов головного мозга! Выпей 25 капель и головная боль исчезнет мгновенно При плохом кровообращении и сужении сосудов головного мозга очень часто возникают головные боли. Это доставляет много мучений и значительно снижает качество жизни. Многие таблетки такую боль не устраняют или же устраняют совсем ненадолго. Поэтому мы предлагаем вам натуральное средство, которое поможет улучшить кровообращение головного мозга и устранить головную боль буквально за несколько минут! Очень простой рецепт, который вы с лёгкостью вы сможете приготовить дома. Настойка валерианы 100 мл Настойка ... Мне нравится 1 1311 Стенокардия? Решено! Теперь варю и ем пшено! Довольно долго болею стенокардией. Пила все лекарства. которые назначает врач, но толку было мало. Вот, что мне посоветовали делать знакомые. Вот хороший рецепт от стенокардии. 3 ст.л. пшена раскалить на очень горячей чистой сковороде так, чтобы пшено не потеряло цвет (все время мешать), залить 150 мл кипятка и варить, пока вода не выкипит. Разделить пшено на четыре равных части и съесть в течение дня, соблюдая между приемами равные промежутки времени. Я, например, ела в 8.00, 12.00, 16.00 и 20.00. Поло... Мне нравится 1010 Тыква: солнечный овощ для здоровья и красоты! Тыква - это не просто вкусный и красивый овощ, а настоящий кладезь полезных свойств, которые помогут вам укрепить здоровье и поддерживать красоту. Лечебные свойства тыквы: Очищает организм от шлаков и токсинов. Улучшает пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта. Нормализует работу печени и почек. Снимает воспаление. Укрепляет иммунитет. Успокаивает нервную систему. Снижает артериальное давление. Борется с анемией. Улучшает состояние кожи. Рецепты с тыквой: Тыквенный сок: помогает при заболеваниях... Мне нравится 433 ОБЕРНУТЫЙ В ТКАНИ ИМБИРЬ - ВЫВОДИТ СЛИЗЬ ИЗ ЛЕГКИХ ЗА 1 НОЧЬ! Обернутый в ткань имбирь буквально спасет вас от кашля и мокроты! Он не имеет побочных эффектов, но его нужно тщательно подготовить к использованию, особенно для детей с чувствительной кожей. Постоянный кашель может испортить вам день и ночь, отвлекая от более насущных проблем или не давая выспаться. И у маленького ребенка, чья иммунная система может быть еще недостаточно сильна, хронический кашель может перерасти в более серьезные болезни. Для лечения хронического кашля врач, скорее всего, назначит сир... Мне нравится 534 Рекомендации по питанию при заболеваниях печени и желчевыводящих путей Правильное питание — важный фактор успешного лечения! Вот рекомендации, которые помогут поддержать здоровье вашей печени и желчного пузыря. Разрешенные продукты: Мясо: Филе курицы, индейки, говядины. Рыба: Треска, окунь, сазан, судак, щука, пикша, раки, креветки. Жиры и масла: Растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное и др.) в сыром виде. Кисломолочные: Нежирный кефир (1,5% и менее), обезжиренный творог, сыр Яйца: Не более 1 в неделю, белковый омлет предпочтительнее. Овощи и фрукты: Морковь, ... Мне нравится 499 Несколько чаёв, которые часто называют “лучшими в мире”: Да Хун Пао: Это китайский чёрный чай, происходящий с гор У-И в провинции Фуцзянь. Он известен своим богатым вкусом с нотками шоколада, орехов и цветов. Гималайский чёрный чай: Этот чай выращивают в горных районах Непала и Индии. Он отличается ярким ароматом и крепким вкусом. Японский зелёный чай матча: Этот чай измельчают в порошок, что делает его более концентрированным и богатым антиоксидантами. Он обладает терпким вкусом и ярким травяным ароматом. Цейлонский чёрный чай: Чай с острова Шри-Ланка, извес... Мне нравится 597 Уникальные свойства бананов: Быстрый источник энергии! Помогают пищеварению. Богаты калием для сердца Улучшают настроение! Полезны для кожи и волос Наслаждайтесь этим вкусным и полезным фруктом! Мне нравится 623 Травяная аптечка для всего организма: в помощь органам! Природа дарит нам множество целебных растений, которые могут помочь поддерживать здоровье и улучшать работу органов. Создайте свою травяную аптечку для лучшего здоровья! 1. Мозг: Гинкго билоба: Улучшает память, концентрацию и умственную активность. Имбирь: Стимулирует кровообращение в мозге, улучшает когнитивные функции. Черника: Содержит антиоксиданты, защищающие мозг от повреждений. Клюква: Способствует улучшению памяти и концентрации. Астрагал: Укрепляет нервную систему и повышает умственную выносливо... Мне нравится 620 12 народных рецептов от повышенного давления: важные советы! Народная медицина предлагает множество рецептов для нормализации давления. Однако, это не замена медицинской помощи! При повышенном давлении обязательно проконсультируйтесь с врачом! Самолечение опасно! Вот несколько примеров рецептов (из предоставленного текста): Витаминный коктейль: Смешайте свекольный и морковный соки (по 1 стакану), клюквенный сок (1/2 стакана), мед (250 г) и водку (100 г). Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день. Настойка чеснока: Измельчите стакан чеснока, залейте 0,5 л водки, настаив... Мне нравится 986 Древний секрет: Чесночная настойка для здоровья всего организма Укрепление сердца, очищение крови, повышение иммунитета – всё это возможно благодаря простому рецепту чесночной настойки. Вам понадобится: 12 зубчиков чеснока 3 стакана красного вина Темная бутылка Приготовление: Разделите чеснок на 4 части, положите в бутылку, залейте вином. Настаивайте 2 недели на солнце, ежедневно взбалтывая. Процедите и принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день в течение месяца. Предупреждение: Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Мне нравится 1 722 12 суперпродуктов для стройности и здоровья! Хотите сбросить лишний вес и улучшить самочувствие? Эти 12 продуктов помогут вам на пути к цели! Суперпродукты для похудения: Черная фасоль: Много белка и клетчатки, отлично насыщает. Овсянка: Много клетчатки, регулирует уровень сахара в крови. Лосось: Много белка, полезные жирные кислоты. Черника: Много антиоксидантов, улучшает метаболизм. Брокколи: Много клетчатки, витаминов и минералов. Коричневый рис: Много клетчатки, медленные углеводы. Груши: Много клетчатки, мало калорий. Грейпфрут: Улучшает метаб... Мне нравится 793 ← Предыдущая Следующая → Первая 113 114 115 116 117 118 119 Последняя Показаны 1726-1740 из 15193
