Пророщенные зерна и семена растений

Пророщенные зерна и семена растений – это замечательная живая пища, которая прочно обосновалась на столах сыроедов, вегетарианцев и просто людей заботящихся о своем здоровье.

Проростки используют в пищу и в качестве лекарственного средства уже больше 2000 лет.Очень давно в Древнем Китае проростками лечили императоров.

Во вторую мировую войну во время голода люди употребляли в пищу проростки и молодые побеги растений. Позже диетологи рекомендовали употреблять пророщенные зерна пшеницы спортсменам и космонавтам.

Пророщенные зерна - это просто кладезь витаминов и минералов. После замачивания активизируются процессы, при которых ингибиторы (вещества сдерживающие рост) исчезают. А количество витаминов и микроэлементов увеличивается в тысячи раз! Ведь из этого малюсенького росточка вырастет большое растение, которые еще и плоды принесет! Представляете сколько в них энергии!

Проростки содержат все необходимое человеку. В них есть хлорофилл, необходимый для иммунитета и кроветворения, есть энзимы-ферменты, способствующие обмену веществ, есть клетчатка, которая прекрасно очищает организм.

Также пророщенные зерна пшеницы и других злаковых способствуют омоложению организма.

Употребление в пищу пророщенных зерен предполагает особенную культуру питания. Проростки нуждаются в долгом и тщательном пережевывании, в процессе чего они насыщаются слюной и становятся очень легкими для усвоения. Также процесс усвоения полезных веществ начинается еще в ротовой полости, и организм получает много живой чистой энергии.
Пророщенные зерна и семена растений
Мне нравится113
9085
Загрузка...
4 комментария
Марина
2014-04-14 12:39:34
Пожалуйста, расскажите подробнее, как готовятся различные виды проростков. Большое спасибо.
Megazdorov.ru
2014-04-14 20:39:17
Марина, пророщенные зерна не надо готовить, их употребляют в сыром виде самостоятельно или в салатах. Если жевать их будет трудно, то можно смолоть их в кофемолке. Употреблять лучше утром.
Элла
2014-04-15 10:45:27
Подскажите,пожалуйста, как правильно прорастить зерна и где их взять для проращивания.
Гуля
2016-02-04 11:19:43
Проростки я добавляю в салаты,,,,,,