Значение бора для вашего организма.
Бор регулирует в организме процессы обмена магния и фосфора; участвует в деятельности центральной нервной системы; поддерживает в норме состояние мышечной ткани; улучшает работу щитовидной железы. Он способен облегчить состояние больных тиреотоксикозом и усилить действие инсулина, ускоряет рост детей, увеличивает продолжительность жизни.
Какие продукты содержат бор?
Больше всего бора в винограде, яблоках, грушах и моркови. Есть он также в брюкве и свекле, черносливе, орехах, помидорах, бобовых, финиках, мёде, некоторых морепродуктах, и в зерновых – в малых количествах.
![Значение бора для вашего организма. Значение бора для вашего организма.](/upload/000/u0/9/9/09401b8e.jpg)
Написать комментарий
2 комментария
![](/upload/default/avatar_small.jpg)
Валентина
2016-03-18 14:04:29
Спасибо!!!
Ответить
![](/upload/default/avatar_small.jpg)
Marina
2019-10-30 00:50:18
Все, что едим, вкл.бор, не знала.., значит едим все правильно! Спасибо.
Ответить