Фитнес-конфеты.

В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов

Ингредиенты:
- 200 г овсяных хлопьев;
- 50 г орехов;
- 100 г кураги;
- 20 г меда;
- 20 г растительного масла.

Приготовление:
1. Измельчаем орехи и курагу.
2. Смешиваем.
Добавляем к ним хлопья, мед и масло.
Тщательно перемешиваем.
3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми.
В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
Фитнес-конфеты.
Мне нравится93
6241
Загрузка...
2 комментария
ЕВА
2015-04-05 17:50:34
РЕЦЕПТ ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!
Володя
2017-02-05 21:14:40
наверное вкусно!