Когда правильно есть фрукты и ягоды?

Многие из нас считают, что употреблять фрукты означает: купить их, порезать и положить в рот. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд.

Когда правильно есть фрукты и ягоды?

Если вы будете употреблять фрукты правильно, то откроете секрет красоты, долголетия и здоровья, а также несравненный источник жизненной энергии и бодрости. Для этого в первую очередь необходимо знать о том, что не следует кушать фрукты в конце приема пищи!

Фрукты следует употреблять на голодный желудок или за полчаса до основных блюд. Только такой метод помогает выводить токсины из организма, дает ему силу и энергию, помогает снизить избыточный вес.

Наверняка вы слышали, как некоторые люди жалуются: «Даже когда я просто съем арбуз, у меня отрыжка. Когда съем банан, хочется сходить в туалет» – и т.д. Этого не будет происходить, если употреблять фрукты на голодный желудок.

Так как процесс переваривания фруктов в организме протекает непосредственно в кишечнике (а не в желудке, как это происходит с более грубой и тяжелой пищей), то съеденные после основных блюд, задерживаясь в желудочном соке, они начинают бродить. От этого вся масса пищи, проходя через кишечник, начинает портиться и гнить, вызывая образование токсинов, и как следствие – изжогу и вздутие живота.
Когда правильно есть фрукты и ягоды?
Мне нравится128
11202
Загрузка...
7 комментариев
наталья
2014-08-28 12:57:50
Спасибо за хороший совет.
Леня
2014-08-31 17:09:43
Спасибо большое.Лариса так нам и говорит.
тамара
2016-07-08 11:34:00
Спасибо, учту!
Татьяна
2016-07-08 17:39:10
Спасибо!!!
Роза
2016-07-09 23:43:52
Очень полезно знать!
ЛАРИСА
2016-07-10 15:03:33
Съесть яблоко утром - для здоровья а вечером для красоты . это было опубликовано в газете ещё в 80=ЫХ ГОДАХ ............
BELAZ
2019-12-07 05:09:48
Я уже много лет так делаю может быть кому то поможет мой совет я утром выпиывю стакан воды через некоторое время делаю лимонный сок с медом и где то через некоторое время готовлю сок на соковыжималке для цитрусовых апельсин и полгрейптфрукта разбовляю теплой водой и тоже натощак выпиваюю и все это на тощак где то через полтора часа завтракаю