Комментарии

Советы интересные!!!! От себя могу добавить что ешё можно содой чистить тапочки и отмывать посуду. Насчет пить соду мне один знакомый врач говорил что соду пить нельзя, может вызвать язвы и вплоть до рака желудка, но может это если злоупотреблять и я уточняля на случай изжоги.

Спасибо! Очень хорошее упражнение !

Спасибо

Огромное спасибо. Мне 70 лет.Я это упражнение делаю счет до 50 пока выдерживаю, что еще порекомендуете мне, т.к. индекс тела большой. Рост 156 ,вес 68 кг.СПАСИБО!!!

К сожалению, пирамида уже устарела. Сейчас ВОЗ рекомендует мою тарелку. Ищите моя тарелка через гугл

Интересно было узнать новые способы применения соды. Благодарю!

Спасибо!

Спасибо!

Спасибо!

Класс!Наверное очень вкусно и полезно для сердца.Спасибо

Спасибо, всё очень просто, только вот как заставить себя, когда ещё нужно бежать на работу?

СПАСИБО!!!

vse verno.spasibo.

Медицина давно пришла к выводу, что у каждого человека своё индивидуальное давление. Можно всю жизнь прожить как с давлением 110/70, так и со 140/80.Мой папа умер в 91 год с давлением 130/80.Мне при очередной диспанцеризации при давлении 90/60 врачи всегда советовали по утрам пить кофе, от которого становилось плохо. Отказалась и чувствовала себя всегда нормально. Когда иногда поднимается до 135/90, вот тогда становится плоховато. Конечно, когда за 160-170,это для любого возраста плохо.Хотя моей свекрови становилось плохо при верхнем 200 - 210. Мне кажется, каждый сам должен определить,что для него хорошо, что плохо, опираясь на своё самочувствие.

спасибо!!!

вот и мне не хватило наглядности, не все объяснения понятны - не специалист же я! просто хочу, чтобы руки не выдавали возраст!

Спасибо автору за советы.

Много пишете всяких упражнений, но все без картинок. А по описанию не понятно как их делать. Очень не удобно.

Прочитала с интересом

Спасибо!Заманчиво!