Комментарии

самое главное где в наше время найти хороший чернослив.

Хорошее,очень помогает,особенно утром!

Спасибо.попробую ,ваш рецепт.уж очень я поправилась за последние полгода.

Полезный совет по правильному завтраку

у меня это не получится (ноги и руки вверх, параллельно полу, ладони и ступни "смотрят" в потолок?).

Маска замечательная, но не окрасит ли кожу морковный сок?

Спасибо за рецепт,но хотелось бы уточнить,сколько раз в неделю ее нужно делать.Еще раз спасибо

Если будете съедать фрукты из этого компота, то это будет способствовать лучшей работе кишечника, помогать бороться с запорами. На избыточный вес это какое-либо существенное влияние не окажет, не обольщайтесь.

делаю такое упражнение утром сразу после пробуждения помогает быстрее проснуться, только если рядом никого нет из родных

Спасибо! Попробую!

Я всегда начинаю день со стакана фильтрованной воды комнатной температуры. Не плохо себя чувствую!

Противопоказаний нет?

Спасибо за полезные советы

Это они перпендикулярно с паралельно перепутали.

Очень интересные упражнения, которые надо делать. Спасибо.

Какой курс приёма? Спасибо!

Ела на протяжении месяца. Кишечник стал работать "как часы".Орешков не добавляла. Живот,конечно, никуда не девается)))

Разложим состав маски по полочкам:) Морковный сок-содержит- Витамин РР улучшает цвет лица;каротин-омолаживает и увлажняет;витамин А разглаживает морщины,смягчает и успокаивает кожу;витамин В9 защищает от негативного воздействия УФ-лучей;аскорбиновая кислота борется с воспалениями, активизирует вырабатывание коллагена в клетках, заживляет микротрещины и ранки; витамин К поможет очистить кожу от излишней пигментации. Миндаль-содержит насыщенные жирные кислоты, практически вся линейка витаминов группы В, холин, бетакаротин, кальций, магний, фосфор, железо, хлор, сера, калий, биологически активные компоненты, антиоксиданты и фитоэстрагены. Оливковое масло- огромное количество полезных кислот:олеиновой (омега 9)линолевой (омега 6);пальмитиновой ;омега 3. Овсянка-Цинк сужает поры и избавляет от морщин, делает кожу гладкой и шелковистой;Селен оказывает антиоксидантное действие, замедляет процесс старения, помогает поддерживать эластичность кожи. Марганец способствует заживлению мелких трещинок и убирает воспаления на коже. А значит овсянка питает, увлажняет и опять очищает. И так, исходя из вышеизложенного! маска просто СУПЕР!!! Обязательно попробуйте и не разочаруйтесь. Здоровья всем! Красоты души и тела:)

Хочется сказать спасибо!!!

Спасибо.