Статьи 5 супер масок для рук Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок. Смягчающая маска Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца. Омолаживающая маска Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красно... Мне нравится101 13767 Сколько нужно крутить обруч? Во-первых, всё зависит от того, какой тип обруча вы выбрали. Итак... А) Обычный обруч. Изготовлен из легкого металла или пластмассы, внутри полый. Наиболее популярный и относительно недорогой. Б) Утяжеленный. По сравнению с обычным имеет больший вес, что позволяет давать более серьезную нагрузку. В) Складной. Удобен тем, что после занятия с ним легко складывается вдвое или вчетверо (зависит от конструкции), оптимально для домашнего применения и места много не занимает. Г) Массажный. Состоит из специальн... Мне нравится50 10103 Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат! 1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм). 2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненужное из организма! 3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр). 4. Добавляем 1 ст. ложку мол... Мне нравится148 17991 Чем полезен персик Мы любим вкусные ароматные плоды персика за их вкусовые качества. Но персик - не только вкусный фрукт, но и очень полезный. Витамины, микроэлементы и биологически активные вещества, которые он содержит, помогают нам поддерживать здоровье и даже могут выступать в качестве лекарства при некоторых заболеваниях. Какие полезные вещества есть в персике? Персик – это растение из семейства Розовых, родственник миндального дерева. Люди выращивают его уже около 5000 лет. Родиной персика считается Китай, но в Европу... Мне нравится57 7127 Как проснуться свежей и красивой? СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи. СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать. СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают ж... Мне нравится111 1 11246 Напиток здоровья - имбирный лимонад! Нам понадобится: - два крупных лимона - кусочек корня имбиря (около 10-15 см) - стакан сахара - два литра охлажденной питьевой воды. Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем. Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета! Мне нравится106 4 9424 15 интересных фактов о сне 1. Мы забываем 90% наших снов. Спустя 5 минут после пробуждения - половина сновидения забывается. Спустя 10 минут, мы не помним уже 90%. 2. Слепые люди также видят сны. Те кто ослеп после рождения, могут видеть изображения в своих снах. Те, у кого слепота - врожденная изображений не видят, однако их сновидения такие же реалистичные. Правда, они заполнены звуками, запахами прикосновениями и эмоциями. 3.Все люди видят сны. Если вы думаете что спите без сновидений, это означает, что вы их попросту забываете.... Мне нравится58 7481 5 причин не запивать еду водой. Прием воды во время еды, по мнению многих диетологов, способствует нарушению работы ЖКТ и появлению лишнего веса. Напитки во время еды ослабляют слюноотделение, которое способствует процессу пищеварения. Лишняя жидкость разбавляет пищеварительный сок в желудке и усложняет работу ЖКТ. Необработанная желудочным соком еда не проходит все необходимые стадии пищеварения и начинает гнить и бродить прямо в желудке, затем токсины всасываются в кровь, отравляя организм. Вот 5 фактов, которые убедят вас не запивать... Мне нравится69 2 10107 Рецепт для укрепления и питания ресниц Ингредиенты: - 1 столовая ложка касторового масла - 1 чайная ложка сока алоэ - 4 капли витамина Е (масляный раствор) - 2 капли витамина А (масляный раствор) Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести смесь на ресницы щеточкой. Мне нравится101 2 10728 Полезные продукты для кожи. Натуральные витамины против морщин Каждый рано или поздно столкнется с проблемой старения кожи, но этот процесс можно оттянуть на долгие сроки, лишь зная, как это делается. В этом коже могут помочь полезные жиры, которые в науке называют жирными кислотами омега-3. Такие кислоты делают мембрану клетки сильнее, что позволяет предотвратить впитываемость кожей токсинов, а также уменьшить риск обезвоживания и сухости кожи. Максимальное содержание полезных жиров можно найти в рыбьем жире, вот только любовь к нему мало у кого просыпается даже при б... Мне нравится167 2 13178 Правильные перекусы Кофе вареный из молотого, без сахара 100г, сыр голландский 10г – 37 ккал; Активия питьевая натуральная 100г -52 ккал; Пол- апельсина, кефир нежирный 100г - 50 ккал; Брынза из коровьего молока -10г, сок томатный -100г - 45ккал. Для сладкоежек: Разнообразные смеси из сухофруктов — кураги, чернослива, изюма, яблок, фиников, сушеных бананов и т. п. Инжир с адыгейским сыром или нежирным творогом. Яблочное пюре без сахара и галеты. Нежирный йогурт с любыми фруктами. Готовое желе с кусочками фруктов. Сухое низкок... Мне нравится65 2 9951 Правда об ореховых смесях Сегодня мы развенчиваем миф об исключительной полезности ореховых смесей! ТВ-программы и журналы не перестают говорить о важности перекусов между приемами пищи. Это поддерживает уровень сахара в крови, заряжает энергией и ускоряет метаболизм. Одним из оптимальных вариантов перекуса считаются смеси из орехов и сухофруктов, но при этом никто не говорит о том, что не все они одинаково полезны. Во-первых, все свои полезные вещества сохраняют лишь сушеные орехи, а производители для усиления вкуса часто обжар... Мне нравится139 13083 Маска для лица от Софи Лорен Ингредиенты: - 1 чайная ложка желатина - 100 гр сливок - 1 чайная ложка глицерина - 1 чайная ложка меда Растворите желатин в сливках, поставьте в холодильник и дайте набухнуть в течение 6-8 часов. Затем, осторожно перемешивая, подогрейте смесь на водяной бане до полного растворения желатина, добавьте глицерин и мед. Дайте маске остыть до приятной для кожи температуры и нанесите ее на очищенное лицо, шею, область декольте. Держите 20-25 минут, затем снимите смоченной в холодном молоке салфеткой. Остатки ... Мне нравится212 2 18925 Как ускорить метаболизм 1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим. 2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма. 3. Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом. 4. Тренируйтесь с весом! Поднятие тяжестей в тренажерном зале благотворно сказывается не только на ваших му... Мне нравится220 3 15681 Неправильное дыхание может повлиять на ваше здоровье. Разве можно дышать неправильно? Оказывается, можно. Так, утверждают, что если мы дышим по всем правилам, то улучшаем работу пищеварительной системы, ускоряем обменные процессы, а также насыщаем наш организм кислородом. Кроме того, специалисты утверждают, что правильное дыхание улучшает кровоснабжение головы, что, в свою очередь, благотворно влияет на рост волос, а также состояние кожи. Именно те, кто научился правильно дышать, значительно дольше сохраняют молодость и позже других «обзаводятся» морщинами. ... Мне нравится68 9423 ← Предыдущая Следующая → Первая 912 913 914 915 916 917 918 Последняя Показаны 13711-13725 из 15193
