Статьи Тыквенная гранола. Кушать ее можно на завтрак и самостоятельно и с йогуртом, молоком, смузи. Обещаю, заряда энергии хватит часов на 5 минимум. Время приготовления: 30 мин Порций: 6 Вам потребуется: 4 столовых ложек кокосового масла (или сливочного масла, или сочетание того и другого) 3 столовые ложки сиропа топинамбура или меда ½ стакана тыквенного пюре (просто жареная или паром, а затем размять вилкой) 2 стакана геркулес (длительной варки именно) 1/2 стакана кокосовой стружки 2 столовые ложки тыквенных семечек 2 столо... Мне нравится63 8709 Самые полезные продукты в зимнее время года. Зимой наша иммунная система крайне уязвима. Мы меньше едим зелени, овощей и фруктов, кругом летают всякие вирусы и норовят попасть в наш организм. Как укрепить свое здоровье? Следите за своим питанием. Основные продукты, которые необходимо употреблять в холодное время года: 1. Квашенная капуста. Она даже полезнее чем свежая - богата витаминами группы В, витамином С и кисломолочными бактериями. 2. Шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина С и многие другие витамины.Также ... Мне нравится230 11704 В какой позе Вы спите? Ученые доказали, что положение тела спящего человека расскажет о нем все: о чем он думает, что чувствует и чего хочет. Пройди тест и проверь. Психологи установили, что между позой, которую принимает человек во сне, и его мировоззрением существует тесная связь. Более того, специалисты утверждают, что язык тела спящего человека никогда не лжет. Так о чем же может рассказать поза человека во сне? Язык тела человека обусловливается его подсознанием. Общение посредством слов контролируется человеческим разумо... Мне нравится404 6 21177 Женский чай с душицей, польза, рецепт приготовления В большинстве своем, природа нас создала более эмоциональными, более чувствительными, тонкими и чутко реагирующими на все изменения из вне, посредством своего тела. Маленькие и большие нервные потрясения, волнения, заботы могут стать для любой женщины причиной изменения ее гормонального фона, а это значит сопровождаться рядом самых разнообразных нарушений в организме. Но, природа учла все это и позаботилась о нас, послав нам такое замечательное растение, как душица обыкновенная (орегано)-женская трава» или ... Мне нравится118 3 9975 Закусочные овощные шарики. Красота и вкуснота! Эти закусочные овощные шарики прекрасное блюдо для праздничного стола. Можно сказать салат, но как оформлен. Ингредиенты Свекла - 2 шт. Морковь - 3 шт. Сыр - 100 г. Яйца - 2 шт. Селедка малосольная - 1 шт. Чернослив - 50 г. Орехи - 50 г. Майонез - 200 г. Соль - по вкусу. Отварить морковь, свеклу до готовности. Остудить, очистить. Яйца также отварить, остудить, очистить. Отделить белки от желтков. Сыр натереть на мелкой терке, разделить на две части. Свеклу и морковь натереть отдельно н... Мне нравится364 17958 Молочная сыворотка и ее польза Сывороткой называют молочный продукт, получаемый в процессе изготовления творога или сыра. Интересно, что о пользе молочной сыворотки стали говорить сравнительно недавно, так как до этого ученые даже не подозревали о чудодейственных свойствах этого напитка. Оказалось, что применение молочной сыворотки возможно в косметологии, медицине и кулинарии. Молочная сыворотка для похудения практически не содержит в своем составе жиров, однако при этом она богата другими жизненно важными витаминами и микроэлементами... Мне нравится184 11678 Немного хороших советов для красивых и чистых зубов Каждый человек должен содержать зубы в чистоте и порядке. И, наверное, мало кто задумывается над тем, что же содержат привычные зубные пасты в своих ингредиентах. А ведь следует иногда, и задуматься о таких содержащихся веществах в зубной пасте во благо своего же здоровья. Оказывается, в любой зубной пасте, приобретенной в магазине, содержатся токсичные вещества (в основном их три), которые вредны для здоровья человека – это парабены, содиум лариум сульфат и триклозан. Кроме того, всем известный фтор, кото... Мне нравится121 12424 Вечером: молоко и специи Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организ... Мне нравится491 13 22727 Народные средства от изжоги - Гречка Это одно из самых действенных народных средств от изжоги. Гречневую крупу на раскаленной сквороде без масла прожарить до темно-коричневого цвета, истолочь и просеять. Принимаем трижды в день на кончике ножа. - Овес и ячмень С незапамятных времён народной медицине известны овёс и ячмень как средства, которые помогают быстро избавиться от изжоги. Просто пожуйте несколько минут зёрна овса или ячменя во рту, слюну при этом сглатывайте. Обычно изжога проходит в течение нескольких минут. - Капуста Ежед... Мне нравится175 3 14322 8 правил красоты от Софи Лорен. - Итальянская звезда ложится спать в 21.00. - Температура в ее спальне не превышает+21 С. - Встает в 6 утра, чтобы «почувствовать, как пробуждается мир», и 10 минут делает гимнастику с гантелями при открытом в любую погоду окне. После — контрастный душ. Это помогает поддерживать тонус и сохранить- форму бюста. Кстати, разгладить морщины на лице и придать упругости коже лица поможет фейс-билдигн — комплекс упражнений для лица. Это достаточно простое, но эффективное решение. - Софи не курит. - Отказыва... Мне нравится597 13 26363 О пользе тыквенных семечек 1. тыквенные семечки – прекрасный источник цинка Даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала, что тыквенные семечки являются отличным средством для увеличения запасов цинка в организме. Цинк необходим для поддержания функций сотен ферментов, повышения эффективности работы иммунной системы (особенно во время сезона простуды и гриппа), а также помогает сохранить половую функцию. Чтобы получить максимальное количества цинка из тыквенных семечек, попробуйте есть их вместе с шелухой. Это объясняет... Мне нравится147 2 9813 Аллергия на косметику: симптомы и виды Надо сказать, что аллергия на косметику может проявляться не только у обладательниц чувствительной кожи. Организм может отреагировать даже на привычный косметический продукт. Конечно, возможность непредвиденных реакций – не повод отказываться от косметики, но следить за тем, какого качества средствами вы пользуетесь, разумеется, необходимо. Если все-таки неприятность произошла, и вы заметили на коже прыщи или какие-то другие проявления, одной из причин может быть аллергия на косметику. Какие же это проявле... Мне нравится39 1 5604 Можно ли заменить мясо фасолью, мангольдом или фисташками? 1. Фасоль Если вы вынуждены отказаться от животного белка, содержащегося в мясе, употребляйте растительный, главным источником которого является фасоль. Белок – строительный материал организма человека. Кроме того, он необходим для выработки иммунных антител. 2. Мангольд Мангольд (как и мясо) содержит железо. Железо входит в состав гемоглобина, благодаря которому эритроциты связывают молекулы кислорода и доставляют их всем клеткам организма. При дефиците железа все клетки организма испытывают кислородное г... Мне нравится93 1 7817 Процедура расчесывания волос И у такой обыденной и на первый взгляд несложной процедуры, как расчесывание, есть определенные правила. Уложив волосы с утра в прическу, в течение дня мы их только слегка приглаживаем. А оказывается, существует рекомендация расчесывать волосы НЕ МЕНЕЕ 50 раз в день. Но это наше упущение поправимо – можно расчесать волосы перед сном, проведя по волосам не менее 100 раз. Так будет равномерно распределен выделяющийся при процедуре расчесывания жир, а также усилено кровообращение в коже головы. Расчесывайте... Мне нравится154 9830 Маска из крахмала от морщин вместо ботокса. Маска для зрелой кожи с появляющимися морщинками и признаками усталости, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу. Готовится на основе картофельного крахмала. * 1 ст. ложка растворить в 100 мл холодной воды, влить эмалированную миску, добавить 500 мл кипятка. Варить до загустения. * Добавить 5 ст. ложек свежевыжатого сока морковки и 1 ст. ложку сметаны. Тщательно размешать. Нанести тонким слоем на лицо на 20-25 мин. * Смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем. * Оставшуюся смесь... Мне нравится374 10 24949 ← Предыдущая Следующая → Первая 859 860 861 862 863 864 865 Последняя Показаны 12916-12930 из 15193
