Статьи Овсяное печенье с творогом, яблоком и бананом. Ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев 2 банана 100 грамм творога Половина зеленого яблока Щепотка ванильного сахара и разрыхлителя теста. Все ингредиенты перемешиваем, выкладываем на пергамент и запекаем 30 минут при температуре 180 градусов. Очень вкусно и полезно! Приятного аппетита! Мне нравится65 7969 Картофель по-гречески картошка – 0,5 кг. чеснок – 1 небольшой зубок сок лимона – 1/4 стакана сухой орегано – 1ч.л. оливковое масло – 2 ч.л. вода – 1/2 стакана соль, черный перец – на вкус накрошенная петрушка 1. Картофель (желательно молодой) очищаем и нарезаем на половинки. Противень застилаете фольгой и укладываете картошку. 2. Приготовим массу из оливкового масла, сока лимона, нарезанного чеснока и орегано, зальем ею картошку. 3. Далее картофель перчите, солите, заливаете водой и перемешиваете. Ставите в духовку, прогретую д... Мне нравится127 2 9387 Куриная запеканка Ингредиенты: Куриная грудка (филе) — 4 шт. Баклажаны — 2–3 шт. Помидоры — 3–4 шт. Сыр — 150 г Чеснок — 1 зубчик Зелень укропа Растительное масло Соль, красный и чёрный перец по вкусу Приготовление: 1. Баклажаны вымыть, срезать хвостики и обсушить. Нарезать их вдоль, тонкими полосками, положить в миску, посолить и оставить на 20-30 минут. С баклажанов слить образовавшийся сок.Куриную грудку вымыть, хорошо обсушить и разрезать каждую на 4 части. Кусочки курицы положить в пакет (или между двумя слоями пищевой... Мне нравится113 9475 Идеальная осанка. Эти простые и эффективные упражнения приблизят вас с идеальной осанке, снимут боль в позвоночнике, укрепят мышцы спины. Упражнение 1 Поза младенца. Встаньте на коврик на колени. Руки вытянуты, ладони направлены друк к другу. Медленно опускайтесь ягодицами на пятки, а руки вытягивайте перед собой. Ладони прижмите к полу. Когда шея расслабится, возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте это упражнение 6 раз. Упражнение 2 Поза воина. Одна ноги впереди другой на 3-4 стопы, руки по сторонам, спина прямая. На... Мне нравится300 2 12432 Каких витаминов не хватает вашим ногтям - Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах. - Если ногти расслаиваются, на них появляются углубления в виде точек, белые пят... Мне нравится161 9990 Как избежать секущихся кончиков - Следите за увлажнением – пейте много воды, её должно быть достаточно, чтобы хватало не только на процессы жизнедеятельности, но и на увлажнение кожи и волос. К слову, питание, в котором присутствуют белки, а также витамины и минералы, - тоже будет в помощь. - Не забывайте про кондиционер для волос. Кондиционер должен присутствовать после каждого мытья, иначе – обезвоживание, тусклость, плохой рост, недостаток жизненных сил волос. А это приводит к секущимся кончикам. - Шампуня – по минимуму. Слишком част... Мне нравится57 6175 Маска для волос Для того, чтобы волосы были густые и не выпадали, делайте такую эффективную маску. Возьмите - 1 желток - 1 ст. л. касторового масла - сок 1/2 лимона Всё взбейте венчиком и нанесите на чистую кожу головы, слегка массируя. Накройте полиэтиленовой плёнкой и замотайте полотенцем. Держите 30 мин. Затем смойте тёплой водой. Делайте такую маску 1 раз в неделю. Мне нравится201 12139 Овощные бутерброды Сливочное масло очень полезно для здоровья. Не следует употреблять его чрезмерно, но и совсем отказываться от него не нужно. Этим вы наносите вред своему здоровью. Сейчас летом много свежих овощей, делайте с ними вкусные и полезные бутерброды. Возьмите - любой овощ (морковку, редьку, болгарский перец, редиску и т. п.) и измельчите его - любую зелень (укроп, петрушку) мелко нарежьте - сливочное масло Всё перемешайте. Количество продуктов берите по своему вкусу. Для бутерброда лучше использовать ржаной ... Мне нравится205 1 10963 Картофельные маски для красоты и здоровья лица Для стареющей кожи Две картофелины сварить, очистить, размять, добавить 2 ст. ложки горячего молока и один желток яйца. Полученную кашицу в теплом виде нанести на лицо и шею на 20 минут, накрыть подогретым полотенцем. Маску смыть сначала теплой, затем холодной водой. От покраснения лица 2 ст. ложки картофельной муки смешать с 1 ст. ложкой тертой на мелкой терке моркови и одним яичным желтком. Маску на чистое лицо наложить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Такая маска годится для любого типа кожи. Д... Мне нравится184 17644 Маски для век - Смешайте 1 чайную ложку цветков липы, василька, зелени петрушки, добавьте столовую ложку сметаны и нанесите полученную смесь на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными) тампонами. - 1 чайную ложку свежей зелени петрушки смешать с 2 чайными ложками сметаны. - По 2 чайные ложки сырого натертого картофеля, муки и сырого молока — все хорошо перемешать и положить на закрытые глаза, накрыв влажными (ватными) тампонами. Снять маску через 15 минут. - 1/2 стакана мелко нарезанной кожуры огурца залить 1/2 стака... Мне нравится90 7466 Куриные рулеты фетой Ингредиенты: филе куриных грудок 4 шт; сыр фета 200 г; лук зеленый 20 г; чеснок 2 зуб; лимонный сок — по вкусу; соль и перец — по вкусу; растительное масло — по вкусу; перец чили красный 1 шт; чеснок 1 зуб; сыр твёрдый нежирный для посыпки 30 г. Куриное филе разрезать на 2 части (предварительно удалив тонкую часть). Отбить (но не до дыр). Каждое отбитое филе посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком. Оставить мариноваться как минимум на 20 минут. Теперь приготовим начинку. Лук мелко нарезать. Чеснок в... Мне нравится75 2 6372 Легкий овощной суп с брокколи Море витаминов и почти никаких калорий! Ингредиенты: 400 г брокколи; 2-3 картофелины; 1 морковь; 2-3 помидора (обдать кипятком и снять шкурку); 2 репчатых лука; 1500 мл воды петрушка, соль, перец – по вкусу Приготовление: Берется лук, который тщательно нарезается кольцами, а потом поджаривается в масле до прозрачности. В кастрюлю наливается вода, доводится до кипения, а потом в нее кладутся разобранные соцветия брокколи, поджаренный лук, морковь с картофелем, которые предварительно нарезаются мелкими кубик... Мне нравится97 2 8113 Рецепты для ухода за кожей рук и ног - Если кожа на руках сухая, покрасневшая, шелушится, полезно подержать кисти рук минут 20 в теплой воде, в которой варилась картошка. Эта вода оказывает смягчающее действие. Для морщинистой кожи рук: отварите картофель, смешайте его с молоком или сливками, добавьте 10 капель касторового масла. Эту кашицу разложите на ткань и обмотайте ею кисти рук. Компресс надо держать до полного остывания картофельной массы. - При трещинах на ступнях делают ванночки из крахмала: в 1 л воды размешайте 1 ст. ложку картофе... Мне нравится136 8046 Рецепты шампуней: ШАМПУНЬ ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС. В двух литрах воды разведите столовую ложку горчицы (порошка). Вымойте голову, ополосните настоем из мать-и-мачехи, зверобоя, крапивы, подорожника. Заварить так: возьмите полстакана травяной смеси на 2 л горячей воды, дайте отстояться полчаса и процедите. ХЛЕБНЫЙ ШАМПУНЬ. Потребуется 4 или 6 кусочков черного хлеба (смотря какая длина волос). Их нужно сложить стопочкой в емкости, залить кипятком, оставить на ночь. К утру должна образоваться хлебная кашица, которой и мойте голову. В... Мне нравится71 7755 Маска, останавливающая возраст Западные косметологи составили рецепт лучшей маски от морщин, которую может сделать каждая женщина в домашних условиях. Эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения. Исследователи доказали, что заметным эффектом anti-age обладает сыр. * Рецепт омолаживающей маски очень прост. - Смешать 1 часть измельченного на очень мелкой терке сыра твердых сортов с 1 частью сливок (или жидкой сметаны). - Получившуюся смесь нанести на кожу лица и оставить на 15 минут. - Смыть теплой водой. Уже после... Мне нравится280 6 19540 ← Предыдущая Следующая → Первая 759 760 761 762 763 764 765 Последняя Показаны 11416-11430 из 15193
