УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ
Понадобится для пасты из нута.
200 г нута, 50 г кунжута, 3-4 зубчика чеснока, 3 веточки петрушки, 1 лимон, 50 мл масла оливкового, по вкусу соль, перец черный (молотый), паприка (молотая), по желанию чили (красный).
* Нут замочить на несколько часов, а лучше на ночь.
* Затем отварить нут до готовности, процедить. Отвар не выливать!
* Переложить нут в емкость блендера.
* Всыпать кунжут.
* Добавить сок лимона.
* Добавить петрушку, соль, перец и паприку по вкусу.
* Влить оливковое масло.
* Смешать все ингредиенты до однородности. Затем добавить отвар и еще раз измельчить.
Ещё по собственному опыту мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет) рекомендую. Как-никак это самый богатый витаминно-минеральный комплекс для мужчин, который к тому же содержит биофлавоноиды-кайенский перец, пажитник, элеутерококк. И благодаря всем этим компонентам и повышаются защитные силы организма, реже болеешь простудами.