К методам безвредного и безопасного очищения можно отнести очищение организма активированным углем.

Это один из самых простых, но достаточно эффективных способов очищения организма.
Существует несколько способов очищения организма с активированным углём:

Первый способ:

Надо рассчитать количество таблеток на один приём. Должна быть одна аптечная таблетка массой 0,25 грамма на 10 килограммов веса. К примеру, при весе тела 63 кг достаточно шести таблеток, а при весе 68 кг – 7 таблеток. Необходимое для Вас количество таблеток нужно принимать 2 раза в день – утром и вечером в течение 2-3 недель. При этом, таблетки рекомендуется растирать перед приемом и запивать большим количеством воды. В течение дня необходимо выпивать около двух литров чистой воды.

Второй способ:

Очищающий курс рассчитан на две недели. В течении этого времени вы должны ежедневно принимать по десять таблеток активированного угля. Для этого распределите их по часам, то есть, выпивайте каждый час с утра по таблетке и так до вечера. Обязательно пейте зелёный чай или очищенную воду с небольшим количеством лимонного сока.

Третий способ:

Можно проводить так называемую периодическую чистку. При этом способе очисткеи организма активированным углём вы через каждые три дня делаете разгрузочный день, при этом, употребляя по две таблетки активированного угля каждые три часа. Пить в этот день рекомендуется исключительно очищенную воду с лимонным соком (пол чайной ложечки сока на стакан воды). Продолжительность чистки от одного до двух месяцев.