Как правильно пить воду. Советы кардиолога

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

► 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

► 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

► 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

► 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь. Но не занимайтесь самолечением без рекомендаций врача!