Почему мы заедаем стресс?

Во время стресса у нас возникает психологический аппетит, который возникает без потребности организма в еде.

Еда - биологически установленная потребность людей, приносящая удовольствие. Во время её употребления происходит выделение гормонов удовольствия (эндорфинов). В стрессовой ситуации у нас возникает снижение этих гормонов. В свою очередь, еда является легким способом пополнения закончившихся эндорфинов.