ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.

1. Отвар из сухофруктов

Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит.

2. Вода с лимоном и медом

В деле снижения аппетита отлично зарекомендовал себя простой стакан воды с несколькими дольками лимона и чайной ложкой меда. Кроме того, этот напиток прекрасно тонизирует и очищает желудочно-кишечный тракт.

3. Русский квас

Настоящий, домашний квас, хоть и обладает немалой калорийности, но отлично утоляет не только жажду, но желание съесть что-нибудь лишнего.

4. Отвар шиповника

Столовую ложку без горки сухих ягод шиповника заливаем 500 мл кипяченой воды, настаиваем в течение 30 минут, добавляет чайную ложку меда. Этот напиток эффективно снижает аппетит, а также повышает общую сопротивляемость организма и инфекциям. Обратите внимание на то, что отвар шиповника невероятно полезен!

5. Кисломолочные напитки

Употребление таких кисломолочных напитков, как кефир, ряженка или простокваша позволит не только снизить аппетит, но и очистить организм, в том случае если заменять ими один из приемов пищи. Обратите внимание на то, чтобы выбранные вами кисломолочные напитки были небольшой жирности.
ТОП-5 напитков, которые эффективно снижают аппетит.
Мне нравится164
9720
Загрузка...
4 комментария
olga
2015-09-04 13:48:14
super
светлана
2017-05-24 12:46:58
спасибо
Светлана
-1
2021-10-13 21:37:39

Бред дебильный. Аффтор, учи русский язык, чудовище безграмотное… И какие-то слабоумные еще за это «спасибо» пишут...

2021-10-14 15:12:27

Бред дебильный. Аффтор, учи русский язык, чудовище безграмотное… И какие-то слабоумные еще за это «спасибо» пишут...

«И какие-то слабоумные еще за это «спасибо» пишут...»  Под каждым постом — одно и то же. Так может, ты бот?? Гюльчитай, открой рыльце… пардон, личко конечно!