Новые комментарии

Нормальные люди найдут статью полезной, ну а дебил...
Спасибо большое
МаринаПродукты, снижающие аппетит. 10 дней назад
Всё верно,  все перечисленные перекусы на полчаса,...
НаталиПолезные свойства меда 11 дней назад
«в мести» 
НаталиПолезные свойства меда 11 дней назад
А вы тексты на грамматические ошибки проверяете???...
АлисаКак ускорить метаболизм? 12 дней назад
Ложить совсем не надо, а класть — одну чайную ложк...
Марина20 причин полюбить бананы 13 дней назад
Спасибо за ваши статьи. Очень интересные и полезны...
ЕленаКак перестать переедать на ночь? 14 дней назад
Для меня ответ прост — что бы не наедаться на ночь...
НадеждаКексики с курагой! 16 дней назад
Спасибо за рецепт! Очень люблю выпечку с курагой и...
НатаЛенивые голубцы без капли жира 16 дней назад
Лучше всего такие голубцы сделать в пароварке и уж...
Лиса ПатрикеевнаРастительные масла - информация о каждом! 18 дней назад
Спасибо, Галина, использую растительное масло кажд...
Заведите привычку или ритуал: начинать свой день с...
НатпльяМусс яблочный 19 дней назад
Ребята, какой желатин? Он делается из костей Живот...
Я разрезаю лист алоэ вдоль и протираю им лицо, сле...
НинаУпражнения для осанки детям! 21 день назад
Спасибо за упражнение
Готовила дважды. На вкус ничего особенного. Обычны...
ТатьянаСок алоэ в домашней косметологии 21 день назад
Соглпсна с остальными, пользы от такого совета нол...
А я принимаю их как глистогонное на всякий случай....
Я хоть и не мужчина, но считаю что цинк мне тоже н...
ЕленаНатуральная косметика 22 дня назад
Спасибо.
ЕленаЗачем протирать лицо лимоном? 22 дня назад
Я замораживаю зелёный чай с добавлением лимонного ...
Блины уже сами по себе не диетический продукт. Они...
Чушь, 100 грамм огурца имеют 15 ккал. Тоже и с дру...
НатальяПродукты с нулевой калорийностью 22 дня назад
Нулевая калорийность только у воды.
ЕленаРыбный рулет 24 дня назад
Нагнали аппетит. Попробую. Спасибо.
В таком количестве имбирь небезопасен при проблема...
ЕленаМаски для жирных волос 25 дней назад
как стакан молока нанести на волосы? чтобы не стек...
Всё это неплохо. Но очень важно понимать, натощак ...
ЛюдмилаМаска Клеопатры 25 дней назад
Если овсяная хлопья называются Геркулес, это не зн...

Полезные десерты: шоколадные оладьи к завтраку

В рецепте мы используем корицу и много качественного какао, а коровье молоко по необходимости можно заменить любым растительным — вкуснее всего с кокосовым.
Шоколадные оладьи получаются намного нежней и легче, а, соответственно, низкокалорийней традиционных — идеальный рецепт для морозного утра.

1 чашка молока (обычного или орехового, соевого, рисового)
1 чайная ложка яблочного уксуса
1 чашка муки (второго сорта или овсяной, просто перемолоть хлопья в блендере)
2 чайные ложки разрыхлителя
¼ чашки + 2 столовые ложки порошка какао
½ чайные ложки. корицы
щепотка соли
3 столовые ложки кленового сиропа, меда или другого подсластителя
¼ чашки растительного масла (кокосового, кунжутного, оливкового, масла грецкого ореха)
½ чайные ложки ванилина или ванильного экстракта
Приготовление:
ШАГ 1
Смешать все сухие ингредиенты — какао ¼ чашки, остальное добавить по вкусу, попробовав тесто. Добавить молоко и масло и тщательно перемешать.
ШАГ 2
Добавить уксус, сироп и еще раз тщательно перемешать.
ШАГ 3
Разогреть сковороду и убавить огонь до среднего. Жарить на сливочном масле по 2 минуты с каждой стороны. Так как в рецепте нет яиц, переворачивать аккуратно.
ШАГ 4
Подавать теплыми, с медом и бананом по вкусу.
Полезные десерты: шоколадные оладьи к завтраку
Мне нравится31
3319
RSS
Загрузка...
Нет комментариев. Ваш будет первым!