Что мы получим, съев мандаринку?

- провитамин A, необходимый для глаз, кожи и слизистых, много в мандарине витамина C,
- витамин B1, необходим для работы нервной системы,
- витамин D, особенно необходимый зимой,
- витамин K - для здоровья сосудов,

Калорийность мандарина - 38-45 кКал

- Кроме того, сок, как и сам мандарин благодаря фитонцидным и антисептическим свойствам окажет противомикробное и противовирусное действие, а значит, его можно использовать для профилактики ОРЗ и гриппа.
Что мы получим, съев мандаринку?
Мне нравится332
10713
Загрузка...
3 комментария
Lidia
2017-02-12 13:05:02
А вот с гастритом есть мандарины можно без ограничения?
Лариса
2017-02-12 13:32:57
полезный совет Спасибо
Янина Канцина
2017-02-13 07:00:06
Спасибо